Accueillir ses émotions sans se laisser submerger

Ses doutes,

Ses interrogations au cœur du mort.

Des mots.

Une sensation,

Une couleur.

Qui remonte à la surface toutes les émotions et les sensations que je ressens au cœur de mon être Elle me traverse tel des nuages mais ne se fixent jamais.

Une émotion.

Si on accepte de la vivre en profondeur.

Elle passe,

Nous traverse.

Et disparaît.

Au bout de quelques minutes.

À condition que nous l'acceptions.

Que nous acceptions qu'elle nous traverse.

Car tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime.

Alors aujourd'hui,

Acceptons.

.

.

Nos émotions.

Laissez-les vous traverser.

Et c'est rien.

Est vivre.

Faire leur oeuvre.

En vous dévoilant le message.

À écouter et à entendre pour changer les choses ensuite dans la matière.

Alors si aujourd'hui tu prenais quelques minutes.

Oh.

Voire l'émotion.

Qui pointe là en toi.

Si je ne veux pas la voir.

Elle va se comprimer.

Et monter encore plus en pression.

D'avoir une ferme à l'œil.

Puis se cristalliser.

Et un jour peut-être.

.

.

Se développer en maladie Allô ?

Si aujourd'hui.

.

.

Tu t'assieds un moment et.

.

.

Tu écoutais.

L'émotion du jour.

Qui souhaitait se présenter.

Assieds-toi devant et.

.

.

Regarde-la.

Avila.

Accepte-la.

Elle fait partie de toi,

Juste un instant.

Le temps de son passage.

À travers toi.

Si tu acceptes de la voir passer.

De donner son message.

Elle disparaîtra et.

.

.

Tu re-grandis Tu auras compris.

Tu auras.

.

.

Appris.

Et ainsi tu pourras mettre en place ton amatière.

Les actions.

Pour changer les choses ou construire.

Changer de direction,

Tout simplement écouter ton intuition.

Ta petite voix au cœur de toi.

Qui te suis-je ?

Des messages.

Une direction.

Alors.

.

.

Assieds-toi et.

.

.

Ta météo intérieure.

Ton champ intérieur.

Elles sont là,

Ces émotions.

Comme un courrier.

Pour te présenter Le message.

Pas à part.

Pour avancer.

Sur ce chemin.

Préliminaires.

Inconscience et en présence car tu auras compris certaines choses.

Au lieu de rire.

Comprimé en toi.

De faire semblant de ne pas les entendre.

Et comprendre.

Ouvre-toi.

Laisse-toi traverser et ressent.

Stila.

Une lueur,

Une pointe d'espoir,

Une décision.

Une direction.

.

.

Devant toi.

Car tu as toutes les réponses.

En toi.

Si tu écoutes.

Cette petite voix.

Regarde en toi.

Garde-toi.

Ces émotions,

Ces doutes.

Tout ce qui te traverse en toi.

En cette histoire.

Au cœur de toi.

Chez toi.

Fais confiance.

Car tu sais ce qui est juste.