Cette méditation apaisante conçue pour vous accompagner à la fin de votre journée. Avec des visualisations douces et une guidance bienveillante, cette pratique vous aide à relâcher les tensions accumulées, à calmer l'esprit, et à inviter un sommeil réparateur. Idéale pour laisser derrière vous les préoccupations du quotidien, elle vous offre un espace de sérénité où vous pouvez vous reconnecter à votre paix intérieure. Prenez ce moment pour vous, et laissez cette méditation vous guider doucement vers une nuit de repos profond et ressourçant.