Haz Un Reset en 5 Minutos

Esta meditación te llevará a través de un breve paréntesis que te renovará a nivel energético en tan solo 5 minutos. Sentirás un mayor equilibrio, más energía y motivación, así como una sensación de fluir que te ayudará a abordar lo que venga con actitud y energías renovadas.

Transcript

Te envío un muy cordial saludo,

Soy Félix Dorán y en esta ocasión te doy la bienvenida a una meditación breve pero muy poderosa una meditación que va a recargar tus energías en cualquier momento del día te va a colocar en una nueva posición es como un reset un reset en el que empiezas con más claridad con más ideas,

Con más fuerza,

Con más equilibrio con más energía y sólo te va a tomar unos poquitos minutos te recomiendo hacerlo durante la jornada al menos una o dos veces y si puedes tres o cuatro mucho mejor si te lo puedes permitir yo te recomiendo que te pongas una alarma y cada dos horas hagas una pequeña paradita que te va a quitar muy pocos minutos y te retires a hacer este ejercicio esto va a llenar de poder tu jornada y vas a ver cómo terminarás con más energía con mejores resultados y sintiéndote muchísimo más feliz te voy a pedir que cierres los ojos y toma una respiración muy profunda vamos a llenar los pulmones lentamente sintiendo como el aire entra en nuestro cuerpo como se expande el atomen y el pecho y ahora expulsa el aire lentamente sintiendo cualquier sensación asociada a la respiración vamos a volver a llenar los pulmones lentamente y ahora vamos a expulsar el aire lento y profundamente por tercera vez llenamos los pulmones lentamente vamos a expulsar el aire lentamente y con él se expulsa hacia el infinito y se pierde cualquier tensión que tengamos en el cuerpo ahora te voy a pedir que imagines que desde encima de ti desde encima de tu cabeza visualiza que se acerca un rayo de luz muy brillante muy pura es pura luz es puro bien y se acerca hacia ti hacia tu cabeza hacia el centro de tu cabeza y siente como esa luz se introduce en tu cuerpo a través de la cabeza y va descendiendo lentamente a través de tu cráneo a través del cuello atraviesa tu corazón y sigue descendiendo atraviesa tu estómago la zona abdominal y termina perdiéndose hacia el infinito hacia abajo sientes energía fluyendo llegando desde arriba atravesándote y siente cómo se va hacia el infinito por abajo es una energía vertical que te está atravesando y te está purificando te está haciendo mucho bien te está sanando te está cargando las baterías ahora imagina que por tu hombro izquierdo aparece otro rayo de luz blanca muy pura y entra a través de tu hombro izquierdo y sigue penetrando y atraviesa tu corazón sigue avanzando horizontalmente atraviesa tu hombro derecho y ahora sale a través de tu hombro derecho y se pierde en el infinito se ha formado una cruz con el eje de luz vertical que te ha atravesado de arriba abajo y el eje de luz horizontal que te ha atravesado de izquierda a derecha siente como esos dos ejes que te han atravesado de luz se intersectan se unen en un punto común que es tu corazón sientes energía en tu corazón y ahora siente como desde tu corazón hacia adelante fluye esa energía expulsas un rayo de luz luminoso hacia el infinito un rayo purificador sanador de pura luz de pura conciencia de puro bien voy a dejarte unos instantes para que disfrutes de ese estado para que lo sigas visualizando y sobre todo sintiéndolo concéntrate completamente en ello ahora te pido por favor que tomes una respiración profunda y llenes tus pulmones lentamente y que ahora expulses muy lentamente el aire y sientas como abandona tu cuerpo poco a poco y ahora lentamente puedes abrir los ojos y retornar a la conciencia objetiva te deseo una feliz continuación del día que todos los problemas que enfrentes y todas las adversidades que pueden aparecer las superes con total conciencia con total contacto con el momento presente con la felicidad y con total éxito y que disfrutes por supuesto del mismo modo con total conciencia de todos los éxitos que también vas a cosechar seguro un abrazo y hasta la próxima ocasión

Reviews

Fantástico, gracias 😊🫂

Muchas gracias, como siempre, Félix! Tu meditación es realmente sanadora!

Me ha encantado! En una sesión con mucho significado para mí. Gracias, gracias, gracias.

Gracias Félix!
Disfrutad mañana mucho en Sevilla!
🌈☺️

Gracias, tengo un examem en un rato, me ha ayudado mucho a relajarme y focalizar. Bonita voz

Una meditación breve y sencilla, muy energetizante.

Excelente!

Hermosa meditación que me ha llenado de energía❤️muchas gracias

Muy bonita la visualización, una rápida relajación que nos merecemos para funcionar mejor

Genial para poner empuje a momentos del día y dejar paso a la creatividad

Una meditación maravillosa y necesaria. Gracias 🙂

Gracias lo seguiré practicando a lo largo del día

Linda meditación, Gracias!!!

Gracias gracias gracias de todo corazón 🙏🏼💖

Era exactamente lo que necesitaba solo 5 minutos de energía positiva. Gracias. Saludos desde Australia.

Me fascino! Gracias Félix!

gracias por ese momento sanador de paz interior y renovación

Buenísima y rapida meditación para volver al ahora durante el día y posibles momentos de estrés. Gracias!

Genial!
gracias!

GRACIAS! Poderosisima meditación. Mil gracias, te deseo un feliz día!