02:53
02:53

Nadie Puede Dar Lo Que No Tiene ... ¡Ámate! ¡Te Haces Falta!

by Yasmin Valdivieso

Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos
Reproducciones
1

Nadie puede dar lo que no tiene. Si intentas cuidar a los demás desde el resentimiento o el cansancio, solo les estás dando esa energía de inquietud. Al elegir tu tranquilidad primero, eventualmente estarás en un lugar donde ayudar a otros sea una extensión de tu alegría, no una obligación pesada...

Transcripción

Pues aquí seguimos Nadie puede dar lo que no tiene.

Si intentas cuidar a los demás desde el resentimiento o el cansancio,

Sólo estás dando esa energía de inquietud.

O sea,

Si intentamos ayudar a alguien.

A los demás.

Estás resentida,

Estás cansada ya.

Ya casi lo dices todo desde el enfado.

Entonces esa energía de inquietud de esos lo quedamos.

Al elegir primero estar tranquilo yo,

Estar bien y no intentar decir a nadie lo que tiene que hacer,

No ir detrás de nadie.

Entonces,

Primero tengo que estar yo bien.

Amarme yo.

Primero yo.

Porque si no.

.

.

No se puede hacer nada por nadie.

Damos nuestra energía.

Que transmitimos.

Pues sí.

Primero mi tranquilidad.

Y entonces estar en el lugar correcto para decir,

Bueno,

Pues voy a desear a esta persona esto que pienso,

Lo voy a ayudar O sea,

A otros les ayudamos de esa manera,

Con la energía esa de estar yo tranquilo.

Entonces,

Desde el enfado,

El resentimiento,

Intentar cuidarles.

Cansadísima ya como yo digo.

En esas circunstancias.

.

.

No podemos hacer nada porque transmitimos Al final peor.

Entonces lo convertimos cuando estamos agotados,

Cansados,

No nos hemos cuidado y estamos detrás de los demás.

Pues es como una carga.

Qué mal me encuentro,

Decimos.

Este pesado y no cambia nadie,

Yo detrás.

O sea,

Déjalo.

No podemos dar lo que no tenemos.

Si yo no tengo paz,

Solo tengo preocupaciones,

Resentimientos,

¿qué voy a ayudar a nadie?

Primero.

Amarme a mí mismo,

Que lo hemos oído.

Montones de veces.

¿Qué es amarme a mí mismo?

Pues priorizarme,

Mirarme y observarme,

Lo que hago,

Lo que digo,

Como lo digo.

Eso va a costar,

Porque si tenemos costumbre estar detrás de los demás,

Pues a ver.

.

.

Así que te comparto,

Ámate,

Te haces falta.

Un besito y un abrazo y seguimos

© 2026 Yasmin Valdivieso. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 36 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else