¿Cómo lograr aceptar?

¿Cómo lograr aceptar?

Muy simple: no te queda otra opción. Las cosas son como son; el presente es como es; tus emociones son las que deben ser.

“tus emociones son las que deben ser” tiene dos lecturas. Puede ser útil porque recuerda que una emoción no es un error: si aparece tristeza, rabia o miedo, ya está ahí. Pero no porque “deba” existir en un sentido moral o de destino, sino porque existe de hecho. Las emociones llegan; lo que sí podemos influir es cómo las interpretamos, cuánto las alimentamos y qué acciones tomamos después.

Transcript

Bien,

Pues aquí de nuevo cómo logramos aceptar las cosas.

Ocurren en la vida,

Nuestras luchas,

Nuestros sufrimientos.

Aquí muy fácil nos dicen,

Muy simple.

No nos queda otra opción.

Las cosas son como son,

Lo que me está ocurriendo,

Lo que me ocurrió.

El presente es como es.

Tus emociones son las que deben ser.

Y luchar contra el presente es señal de locura porque claro se te pone una cabeza se te viene todo encima Dice.

¿Y por qué lo es?

Porque lo que es,

Es.

Esto es.

Esto me está ocurriendo.

Esto me ocurrió.

Y no puedo cambiarlo,

No puede ser de otra manera.

Y ahora mismo.

Pues esto es lo que es.

De este momento no puedo hacer nada,

Así que siempre somos libres para elegir de nuevo.

Elegimos lo aceptas y transformas.

No lo aceptas y el sufrimiento y la desilusión y todas las enfermedades que nos vienen.

Todo era aquí,

Todo era allá.

Era deprimida,

Querían morirte.

Una serie de.

.

.

Pensamientos de se acabó la vida.

¿Por qué?

Porque cuando no acepto algo.

.

.

Sufro,

Cuando sufres se vienen todos los síntomas en el cuerpo.

A cabeza,

Hombro,

Rodilla y pies digo yo.

Cuando ya me entra la risa digo otra vez repito en el momento exacto que comprendas que comprendas.

Ya esto definitivamente tengo que aceptarlo,

Es como es.

Otra vez repetimos,

Me doy una vuelta,

Me doy un paseo y cuando te empieces a dar cuenta empiezas a transformarlo porque dices ¡otra vez!

Y ahí empieza el clip.

Tu sufrimiento empieza a terminar,

Terminar,

Empieza a acabarse.

Porque cuando ya lo ves,

Porque cuando van a consultas y dicen,

Creo que estoy mal,

Creo que estoy loco,

Esto no lo entiendo,

Pues es una señal de que no estás,

Porque si no,

Ni lo entenderías,

Ni quisieras arreglarlo,

Nada,

Estás bien,

Solo que no sabes cómo llevarlo a conciencia,

Cómo manejar esta situación.

Entonces cuando ya empiezas a darte cuenta y aceptas lo que es lo inaceptable no quiere decir que estés de acuerdo pero ya que voy a hacer no puedo hacer nada Ahora aquí.

Entonces empiezas.

.

.

Te cuenta que el sufrimiento es como si te abriera una puerta,

Aire fresco,

Y entonces empiezas a encontrarte con la paz.

Profunda del alma.

Ay,

Decimos,

No creo en un encuentro ahora.

Ay,

¿cómo lo pide antes?

Pero siempre tenemos que elegir de nuevo.

A veces lo repetimos y ya se enfada una con.

.

.

No importa,

Ten paciencia contigo,

Quiere té.

Respétate como quieres que te traten los demás y los demás los dejas,

No podemos cambiar a nadie.

Entonces.

.

.

Entonces cuando empiezas,

Aunque lo repitas,

Cuando empiezas a darte cuenta de todo esto pues ya la paz no te abandona,

No se va porque es lo que eliges,

Quiero estar en paz.

Dejo la gente,

Dejo esto,

Dejo esta situación,

Dejo mi pasado.

Y eso es cómo logras aceptarte,

Dándote cuenta de todo esto.

Que no puedes hacer nada.

Y te empiezas a liberar.

La paz que sobrepasa todo entendimiento.

Es como que se asienta en mi vida.

Elijo de nuevo,

Elijo mi paz interior,

Suelto,

Acepto y me libero.

Pues sí,

Ahí te comparto todos estos pensamientos que nos hacen libres.

Un abrazo,

Un beso y seguimos.