Soy Inmune

Esta práctica sirve como un refuerzo del sistema inmunológico, combinando mantras y meditación de bondad amorosa. Es ideal para cuando usted o el mundo esten atravesando tiempos difíciles. Namaste y que la disfrute!

Transcript

Siéntate en una posición cómoda y cierra los ojos si lo deseas.

Comienza a respirar profundamente y siéntete en el ahora.

Para sentirte en el ahora,

Presta toda tu atención a tu respiración.

Inhala y exhala.

Inhala,

Exhala.

Inhala,

Exhala.

Ahora continúa respirando normalmente.

Comienza a imaginar que tu cuerpo es inmune a todo.

Inmune a los virus.

Inmune al miedo.

Inmune a la ansiedad.

E inmune a cualquier negatividad.

Repite en tu mente las palabras siguientes.

Soy inmune.

Soy inmune.

Repite en tu mente,

Soy inmune.

Siéntelo a través de todo tu cuerpo.

Soy inmune.

Soy inmune.

Soy inmune.

Soy inmune.

Ahora libera el mantra y siente tu cuerpo empoderado,

Fuerte,

Fuerte y protegido.

Con cada respiración que tomes deja saber a tu cuerpo y mente que eres inmune al virus.

Con cada respiración que tomes debes saber que eres insensible a la negatividad de los demás.

Con cada respiración que tomes sabes que cualquier duda en tu mente se está disolviendo.

Y ahora repite después de mí.

Estoy protegido.

Estoy sano.

Estoy en paz.

Que todos los seres estén protegidos.

Que todos los seres estén sanos.

Que todos los seres estén en paz.

Ahora ya sabes que estás protegido y que todos los seres están protegidos,

Sanos y en paz.

Cuando sientas que es el momento indicado abre lentamente los ojos y siente tu cuerpo fuerte y listo para tu día.

Tu día que estará lleno de alegría,

Inmunidad y paz.

Con esta meditación de inmunidad individual primero nos protegemos y curamos dentro de nosotros mismos y luego colectivamente podemos poner nuestras energías para ayudar a todos los otros seres vivos a sentirse seguros y saludables.

Con esta meditación ya has contribuido con tu energía pura a ayudar a todos los seres a encontrar una manera mejor de conllevar los tiempos difíciles.

Namaste.

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Gracias 🙏 por contribuir con los demás en tiempos difíciles Gracias 🙏 amén 🙏

Gracias! Muchas bendiciones. 💚🙏🏼