Meditación Corta (III) – Encuentro con una Persona Querida

Esta meditación consiste en una visualización. Puedes encontrarte con una persona querida, muerta o viva, y conversar con ella. Es una invitación a compartir o mostrar amor, a despedirte, a bendecir o motivar a otra persona, o a recibir su apoyo, amor o bendición. He creado un espacio libre en el que tú puedes crear un encuentro hermoso.

Transcript

Visualízate ahora como un ser sin peso.

Estás subiendo al cielo con plena confianza,

Sabiéndote protegida en todo momento.

Disfrutas de la amplitud del espacio,

Del azul infinito.

Vas planeando con ligereza y alegría.

Estás mirando a tu alrededor y ves a lo lejos un punto que se va acercando,

Cada vez más y más.

Y ahora ves que es una persona.

Ahora ya la ves claramente delante de ti.

Es un ser querido,

No importa si está vivo o muerto.

Te alegras mucho.

Ahora estáis muy cerca el uno del otro y os miráis a la cara.

Deja fluir tus emociones.

Dirígete a él o a ella y dile lo que siente tu corazón.

Ahora la otra persona te dice unas palabras.

Escúchalas atentamente y guárdalas en tu corazón.

Puedes abrazar a la otra persona o tocarla.

Os despedís en paz y con calma.

Disfruta del momento.

Sabes que puedes acudir a un nuevo encuentro con esta persona en cualquier momento.