Oración a Nuestro Querido Cuerpo
Querido Cuerpo, lo siento muchísimo. Siento no haberte tratado con cariño y respeto. Me doy cuenta de lo mucho que te he olvidado y despreciado. Te he maltratado de múltiples formas, no solo con la alimentación excesiva o carente de nutrientes y energía, también con la falta de ejercicio físico y el continuo estrés mental. Otras veces trataba de controlarte y te obligaba a entrenar de manera obsesiva y te hacía pasar por ayunos o dietas milagrosas que no servían para nada...
Transcripción
Querido cuerpo,
Lo siento muchísimo.
Siento no haberte tratado con cariño y respeto.
Me doy cuenta de lo mucho que te he olvidado y despreciado.
Te he maltratado de múltiples formas,
No sólo con la alimentación excesiva o carente de nutrientes y energía,
También con la falta de ejercicio físico y el continuo estrés mental.
Otras veces trataba de controlarte y te obligaba a entrenar de manera obsesiva.
Te hacía pasar por ayunos o dietas milagrosas que no servían para nada.
Me dejaba totalmente y no me atrevía ni siquiera a mirarte.
Era incapaz de amarte.
Nuestra relación ha sido complicada.
No me enseñaron a amarte.
No he sabido quererte.
Ahora te pido disculpas y te honro.
Lo siento.
Te amo.
Por favor,
Perdóname.
Eres perfecto tal y como eres.
Estoy tratando de mimarte,
De alimentarte de manera consciente y saludable,
De hacer el ejercicio que necesitas y darte el descanso adecuado.
Te miro y te aprecio.
Aún sigo teniendo miedo al espejo,
Pero sé que es cuestión de tiempo.
Te amo.
Lo siento.
Ahora dejo que sanen las memorias ancestrales de dolor,
El abuso,
El desprecio,
La vergüenza,
La rabia,
La tristeza,
Todo aquello que ha pasado de generación a generación.
Dejo que sanen las memorias de maltrato emocional,
Psicológico y sexual.
Se liberan los lazos,
Los apegos,
Los enganches a otras personas o situaciones.
Los pactos o contratos que ya no son adecuados para mí se deshacen.
Libero así también a los otros.
Conecto con mis células,
Que son tus células.
Ambos trabajamos en equipo.
Ellas se sanan y sanan sus registros.
Cualquier existencia pasada se abre para ser liberada.
Los recuerdos kármicos se disuelven.
Somos libres.
Estamos sanando.
Estamos siendo un buen equipo.
Nos amo.
Te amo.
Lo siento.
Por favor,
Perdóname.
Este perdón es algo compasivo hacia mí misma,
Hacia todo mi ser y especialmente todo mi cuerpo.
Hacia ti.
Tú.
Carne,
Huesos,
Vísceras,
Sangre,
Células,
Moléculas.
Todo tú eres digno de amor.
Toda yo soy digna de amor.
Lo siento.
Te amo.
Gracias.
Me gustas así,
Tal y como eres.
Y te libero de la presión para cambiar o mejorar.
Eres libre para disfrutar así.
Mereces el gozo,
El disfrute,
El placer.
Mereces la buena salud,
La energía vibrante,
La pasión y la alegría.
Te amo.
Lo siento.
Gracias.
A partir de hoy,
Nuestra relación será sagrada.
Este contrato de amor y autocuidado se extiende a todos mis descendientes y a todas mis posibles vidas.
Lo siento.
Te amo.
Nos amo eternamente.
Ahora y siempre.
Gracias.
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4.8 (277)
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Irma
December 30, 2025
Gracias es muy bello
Bufalera
March 15, 2025
Hermoso
Gail
February 29, 2024
Me encantó, totalmente identificada con esta Meditación!!! Agradecida,
Dennisse
January 24, 2024
Gracias!
Ana
November 14, 2023
Que bello es honrar a mi cuerpo, tan cercano a mí y sin embargo no lo tengo presente. Gracias Silvia por darle el justo valor y traerlo al presente a través de esta valiosa meditación que tomaré como práctica diaria.
Carlota
May 11, 2023
Graciasssssss ❤️ ❤️
Nancy
December 7, 2022
Gracias por este tiempo de amor para nosotras mismas ❤️🙏
Rocío
September 30, 2022
Haciendo conciencia del templo del alma. Gracias 🙏🏻
Pablo
September 27, 2022
Namaste
Flor
September 26, 2022
Gracias
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