Creando Coherencia Interna

Nuestro Ser es un maravilloso instrumento que requiere atención y cuidado para mantenerse afinado y vibrando coherentemente. Esa afinación supone equilibrio entre sus partes, lo que permite que nuestro propio estado de paz y armonía interna sea la más hermosa contribución al cosmos. Porque sanar está en mi.

Transcript

Meditación creando coherencia interna,

Nuestro ser es un maravilloso instrumento que requiere atención y cuidado para mantenerse afinado y vibrando coherentemente,

Esa afinación supone equilibrio entre sus partes,

Lo que permite que nuestro propio estado de paz y armonía interna sea la más hermosa y la más valiosa contribución al cosmos.

Me coloco en una postura cómoda de meditación,

Inhalo profundo y cierro los ojos,

Llevo la mirada hacia adentro y miro mi universo interior,

Me hago presente y consciente de mi cuerpo y voy anclándome más y más en mi postura,

Observo mi respiración fijándome atención en el flujo constante que conecta mi universo interno con todo lo que existe fuera de mí,

Ahora con una inhalación voy profundo dentro de mí mismo para entrar en el espacio más sagrado de mi ser,

Ahí en donde habita mi esencia divina,

Mi presencia yo soy,

Imagino que me siento en el centro de esta hermosa cámara sagrada,

Se escucha una música suave y en medio de esta quietud voy a empezar a sentir cada aspecto de mi ser,

Siento primero mi cuerpo físico percibiendo su densidad,

Su forma,

Su peso,

Percibiendo la cualidad de mi cuerpo,

Voy ahora más profundo hacia mi campo emocional que es más sutil y menos denso que el físico y voy percibiendo la diferencia,

Cómo me encuentro en este campo,

Cómo está mi campo emocional,

Hago una inhalación y voy más adentro más profundo pasando a mi campo mental todavía más sutil que el emocional,

Imagino qué color tiene este campo,

Cómo vibra,

Cómo se mueve,

Cómo me encuentro aquí,

Inhalo nuevamente y voy un paso más profundo hacia mi cuerpo etérico y espiritual,

Más sutil,

Más amplio,

Cómo me encuentro aquí y observo estos cuatro cuerpos,

Estos cuatro aspectos de mi ser,

Observo cómo interactúan entre ellos,

Visualizo las diferencias densidades que tiene cada uno y cómo se conectan entre sí,

Observo la vibración y el movimiento que tienen físico emocional mental y espiritual,

Observo sus diferencias sus similitudes y su interconexión y mientras estoy haciendo este ejercicio de autorreconocimiento,

Me doy cuenta de que yo no soy ninguno de estos campos,

No soy sólo cuerpo,

Ni sólo emociones,

Ni sólo mente,

Ni sólo espíritu,

Soy todos ellos a la vez,

Yo soy el ser que observa estos aspectos de mí mismo,

Yo soy conciencia observadora,

Yo soy el observador y el observado a la vez y me hundo profundo en esta conciencia mientras la suave música que me rodea me abraza y se va filtrando suavemente a través de los poros de mi piel y va permeando como una ola,

Capa a capa,

Todos mis aspectos,

Mi cuerpo físico emocional mental y etérico y la música se transforma en un conductor perfecto para la vibración más elevada que puedo sostener cómodamente y a su paso me va alineando y me va afinando mientras yo me voy entregando más y más al proceso relajándome profundamente y voy invitando a esta música a hacer su trabajo,

Permitiéndole afinar este instrumento musical que soy,

Limando toda aspereza,

Sanando todo conflicto y discordancia,

Toda contradicción e incoherencia,

Es sanada y alineada con esta música suave e irresistible a la cual me voy entregando cada vez más profundo y me voy disolviendo en esta conciencia pura,

En la música y en el ser.

Respiro profundo,

Estoy de regreso en la cámara sagrada,

En el centro de mí mismo,

Percibo mi estado interno,

Percibo mi centro y como desde el centro se conectan todos los distintos aspectos de mí,

Cada capa,

Cada cuerpo está interconectado desde el centro,

Ahí en donde habita mi presencia yo soy,

La conciencia pura y percibo mi estado de coherencia energética en este momento,

Esto es lo que se siente estar en armonía,

Este estado me da la capacidad de ofrecer al universo una nota nítida y armónica que contribuya con maestría a la gran orquesta del universo,

Yo soy un maravilloso instrumento musical,

La nota que emito contribuye a la música del universo,

Me doy la oportunidad de integrar y anclar esta nueva frecuencia profundo dentro de mí,

Le pido a cada uno de mis átomos,

A cada célula y a cada uno de los campos que me integran,

Que registren y graben mi frecuencia vibratoria en este momento,

Que memoricen esta nota afinada y armónica que estoy pulsando de manera coherente ahora,

Pido a mis guías que me ayuden a mantener,

Nutrir y sostener este estado interno,

Para así contribuir a la belleza del universo,

Respiro profundo y empiezo a reconectar con el cuerpo,

Agradezco a mi yo superior por las bendiciones recibidas y me comprometo conmigo a cuidar de mi propio instrumento musical y a mantenerlo afinado,

Inhalo profundo y empiezo a abrir los ojos poco a poco,

Permitiendo que la luz entre suavemente y así empezar a reconectar con el mundo exterior,

Sonrío y me lleno de alegría y de asombro ante mi propia grandeza y ante la belleza y complejidad de mi propio ser,

Porque Sanar está en mí.

Reviews

Un excelente ejercicio. Muchas gracias!

Me ha encantado, gracias

Maravilloso. Me ha llegado como anillo al dedo. Gracias por compartir esta meditación 🫶🏻🙏🙌

Preciosa meditación será porque soy primeriza en meditaciones pero yo esto del yo soy me cuesta un poquito me cuesta un poquito toda esta meditación pero la haré más veces para poder entenderla igualmente me gustaría alguna consejo para poder entenderla. Muchas gracias también me cuesta entender el tema del observador y el observado me cuesta muchísimo si pudiera darme algún consejo. Muchas gracias

🙏💫

Maravillosa Conexión entre mis cuerpos, Gracias!! 🍃