Espacio Cero (Meditación)

La Consciencia esta allí en el espacio cero, que es el espacio que existe entre pensamiento y pensamiento. Allí donde no sueles observar, allí donde no te gusta ir. Esta meditación te abrirá las puertas para ir cada vez mas a ese espacio, trasformándote en el verdadero observador de tu vida.

Transcript

Gracias por meditar conmigo,

Imagina que estás envuelta en hojas de luz,

En hojas de luz nácara y dorada,

Que te conectan directamente con el cielo y con la tierra,

Y mientras te imaginas esto te voy a pedir que tomes tres respiraciones profundas y dejes ir el aire por tu boca,

Descansa los hombros,

Descansa el cuerpo y imagina a medida que vas respirando como todo lo que no debe estar allí sale,

El estrés,

Las angustias,

Los pensamientos dañinos,

Los pensamientos que no te permiten crecer,

Conectar con la divinidad,

Sigue respirando y en cada exhalación por tu boca deja que salga todo esto,

Descansa tu cuerpo,

Y así conectado como estás te voy a pedir que te imagines un espacio cero,

Un espacio cero que es ese espacio que está entre pensamiento y pensamiento,

Un espacio que corresponde a tu verdadera conciencia,

Un espacio desde el cual observas tu propia mente,

Así que si ves tus pensamientos pasar imagínate ese espacio y cada vez que vayan pasando detente en él,

En ese espacio cero,

Desde allí estás creando conciencia,

Y esa conciencia que estás creando en este momento solamente está concentrada en tu cuerpo físico,

En cómo se relaja cada vez más y más,

Y sientes cómo penetras en la quietud,

Cómo te conviertes en paz,

Cómo tu cuerpo suelta todas aquellas partes que están duras,

Cómo tus músculos se relajan,

Sientes cómo tu respiración se relaja y es cada vez más y más profunda,

Sientes tu verdadera esencia,

Sientes cómo tu corazón se expande,

Sientes como si se abriera una puerta allí en tu pecho y saliera un radiante sol,

Y ahora la luz en tu pecho es amarilla,

Es roja,

Es naranja y esa luz ilumina tu universo externo y tu universo interno,

Sigue respirando,

Sigue relajando,

Relaja tu cuerpo,

Eres espacio cero,

Eres conciencia,

Lleva esa respiración a tus pulmones y allí deja que baje a tu estómago,

Respira profundamente,

Llena tu estómago como una bomba y suelta el aire por la nariz,

Sigue concentrándote en tu espacio cero,

No hay nada que hacer,

No hay ningún lugar a donde ir,

Sólo estás aquí y estás ahora,

Con tu conciencia,

Con tu espacio cero,

Damos gracias a nuestra divinidad por acompañarnos en esta meditación,

Namasté

Reviews

¡¡Breve pero potente!!👏🏻🤩🌠✨❤ ¡¡Me encantó, mil gracias!!🥰🙏🏻🙌🏻🤗

Gracias 🙏 bella meditación 🧘‍♂️