The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationManuela es una mujer curiosa y apasionada por la naturaleza, que cree que el movimiento es el elemento clave para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu. Esta convicción en el poder del movimiento como gran sanador viene de su propia experiencia, pues el yoga es desde 2010 la práctica que usa para regular un desorden del sistema nervioso. Es profesora de Kundalini Yoga y de Yoga Terapéutico, y graduada como facilitadora de Yoga Sensible al Trauma. Después de 10 años trabajando en ecología urbana, urbanismo, planeación y políticas públicas en Francia y en Medellín, reconoce la profunda necesidad de enfoques transformadores desde la relación cuerpo-mente para enfrentar los retos que tiene la sociedad Colombiana como resultado de la violencia individual y el conflicto armado. En 2017, Manuela funda Dharti Lab, una iniciativa que facilita clases regulares de yoga y meditación, sesiones de yogaterapia para condiciones especiales de salud y ha diseñado e implementado programas de yoga sensible al trauma tanto en sesiones privadas como grupales para comunidades vulnerables, víctimas del conflicto armado y refugiados para diferentes ONG Colombia. En 2019, viaja a la India y descubre la poderosa ciencia de la Medicina Ayurveda, de la cual se convierte en Terapeuta, y comparte sus saberes desde el acompañamiento personalizado en consulta, talleres y cursos de herbolaria, alimentación, hábitos y prácticas ayurvédicas para tratar diferentes condiciones de salud.
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app