Libera la Ansiedad y Limpia tu Energía con la Llama Violeta

Un momento de reconexión profunda. Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a soltar las preocupaciones del día a día, reducir la ansiedad y traerte con suavidad de vuelta al momento presente.

A través del poder transmutador de la Llama Violeta, realizaremos una limpieza profunda de tu cuerpo físico y tu campo energético, disolviendo tensiones, pensamientos repetitivos y cualquier energía densa o estancada.

Transcript

Hola,

Bienvenidos.

Soy Osvaldo Sandoval y hoy vamos a hacer esta meditación para estar más presentes y limpiar nuestra energía.

Vamos a iniciar buscando un lugar cómodo.

Donde haya menos ruido.

Tratemos de dejar pasar los pensamientos que puedan llegar a nuestra mente.

Y concentrarnos en la respiración.

Nos colocamos en una postura cómoda ya sea sentados,

Acostados o también en postura de meditación Descansamos los brazos sobre las piernas y vamos a inhalar en tres tiempos.

Inhalo paz 1,

2,

3,

Retengo 1 2 3 y soltamos tensión Una vez más,

Inhalo amor,

1,

2,

3,

Retengo,

1,

2.

Dos,

Tres y exhalamos tensión.

Uno,

Dos,

Tres.

Una vez más,

Inhalamos presencia absoluta.

Uno,

Dos,

Tres.

Retengo.

Uno,

Dos,

Tres.

Y soltamos con mucha fuerza.

Uno,

Dos,

Tres.

Ahora mantenemos nuestra respiración natural,

Inhalando y exhalando.

Durante toda esta meditación.

Con mucha amabilidad cerramos nuestros ojos tratamos de estar en calma de adentrarnos aquí y ahora.

Para esto vamos a concentrarnos en el olor que podamos percibir Tratar de.

.

.

Escuchar los ruidos del exterior que aún se puedan identificar vamos a sentir el calor de nuestras manos cerrando nuestras palmas Y vamos a presenciar nuestra posición en el plano físico.

También vamos a probar el sabor que tenga nuestra boca.

Y aunque tengamos los ojos cerrados,

Tratemos de ver.

.

.

Nuestros párpados,

De ver esos ojos cerrados.

Y así empezamos a conectar con nuestros sentidos.

Seguimos inhalando y exhalando.

Y estamos aquí.

Ahora imaginamos que desde el centro de la Tierra sube una energía que traspasa todas las capas de nuestro planeta.

Sube una llama violeta.

Es la llama de la transmutación y la liberación.

Esta llama nos va a ayudar a transmutar la energía que no nos está haciendo bien.

Y traerá consigo una liberación de cargas y nos va a encaminar a soltar la mayoría de pensamientos del exterior que nos están atormentando hoy.

Con mucho respeto y amor.

Esta llama va a empezar a subir hasta llegar al lugar donde nos encontramos Esta llama violeta empieza a subir de forma ascendente para depurar todo nuestro cuerpo.

Empieza por nuestros pies,

Nuestros tobillos,

Contorrillas.

Rodillas,

Muslos.

Hasta llegar a nuestro chakra,

Chakra raíz Recorrer nuestro estomago.

El pecho y la espalda baja Se extiende por todos los brazos hasta cubrir toda la espalda y el cuello.

Y sigue subiendo hasta cubrirnos completamente.

Esta llama viene a limpiarnos y a depurar nuestro aura.

Nos conecta con el momento presente.

Y con mucho amor nos ayuda a transmutar cualquier energía que no nos esté haciendo bien o que no esté funcionando ya en lo que hoy somos.

Nos reinicia completamente y nos transforma para seguir adelante en nuestro día.

Esta llama violeta nos cubre totalmente a manera de protección.

Inhalamos y exhalamos.

Sentimos nuestro cuerpo depurado y liberado.

Ahora le damos gracias a nuestro cuerpo por todo el esfuerzo que hace cada día.

Gracias cuerpo por estar presente,

Por estar hoy,

Aquí,

En este momento.

¿Esto es lo único que existe?

Es lo único que es real.

El pasado se fue y el futuro es incierto.

Sólo es real este momento y se traduce en armonía total.

Siendo un impulso para que podamos regresar al hoy con amabilidad.

Cada que nuestra mente se disperse.

Y para ir regresando decimos el mantra.

Yo soy presencia absoluta y me la amo.

Y exhalamos.

Ahora con mucho amor empezamos a mover nuestra cabeza,

A sentir nuestro cuerpo.

Llevamos nuestras manos al pecho y damos gracias por este momento.

Cuando nos sintamos listos.

Abrimos los ojos lentamente con mucha tranquilidad regresamos y damos gracias por este momento.

Gracias por estar aquí,

Por cuidar de ti.

Y nos vemos en la próxima meditación.