Día 9 - Reto de Navidad 2020

Hoy es el día 9 del reto de Navidad 2020, en el que durante 11 días consecutivos nos dedicaremos a mirar de manera objetiva todas las grandes lecciones y los aprendizajes que este año tan excepcional nos ha traído. Ha sido un año desafiante para todos, pero si nos damos la oportunidad de abrir la mente y el corazón, nos daremos cuenta de que no todo lo que nos ha pasado este año ha sido tan malo como nos apresuramos a pensar.

Transcript

Si todavía no me conoces,

Yo soy Natalia de Amor Vainati,

Soy profesora de yoga,

Meditación y también soy chef de alimentación saludable y mi deseo es compartir contigo todas las herramientas que he aprendido a lo largo de mi recorrido de crecimiento personal y espiritual y gracias a las cuales he logrado traer balance,

Plenitud y muchísima felicidad a mi vida.

Este audio hace parte del reto de Navidad Vainati,

En el que nos enfocaremos únicamente en lo bueno del 2020,

Sin duda alguna el 2020 ha sido un año muy diferente en todo y absolutamente a todos nos ha traído muchos retos y cambios que no estábamos buscando,

Pero si dejamos de lado los prejuicios y abrimos un poco la mente podremos darnos cuenta de que no todo ha sido tan malo como parece.

Durante 11 días consecutivos nos vamos a enfocar en mirar con objetividad todo lo que nos ha pasado este año para descubrir todas las lecciones que nos deja este 2020.

Este es un reto muy sencillo que nos recordará el poder que tenemos de ver el vaso medio lleno en lugar de verlo medio vacío.

Bienvenidos al día número 9 del reto de Navidad Vainati.

Hoy quiero compartirles una lección que estoy 100% segura y esto lo digo sin ningún temor a equivocarme,

De que ha sido una lección que el 2020 me ha traído no solamente a mí,

Sino a todos sin excepción,

A todos los habitantes,

A todos los seres humanos que habitamos este planeta y se trata de la aceptación.

Esa creo yo que es la gran lección del 2020 para todos los que estamos aquí,

Para todos los que estamos viviendo esta experiencia.

Nos hemos dado cuenta de que no tenemos el control de nada.

Yo tengo una personalidad muy controladora.

Mi mente funciona de acuerdo a patrones en donde hay una necesidad de controlar muy grande.

A mí me gusta controlar mi día,

Mis actividades,

Me gusta controlar mucho mi entorno,

Lo que hay en mi entorno,

Los objetos que hay a mi alrededor.

Tengo una tendencia muy grande a querer controlar todo en mis relaciones de pareja,

Querer controlar a las personas a mi alrededor,

Querer hacer que todos funcionen a mi ritmo y con mis métodos y con mis maneras.

Pero este 2020 nos ha enseñado que no tenemos el control de absolutamente nada,

Que en el momento en el que ese poder supremo,

Ese dios o como quieras llamarlo,

Esa fuerza súper poderosa,

Superior a todos los que estamos aquí en este planeta,

Cuando esa fuerza decide que va a aparecer un virus que nos va a cambiar la vida a todos en cuestión de horas,

Pues sucede y punto.

Y no hay nada que uno pueda hacer,

Decir,

No hay pataleta que valga,

Cuando las cosas desde arriba deciden ser cambiadas,

Los que estamos aquí abajo en este mundo material,

No tenemos otra opción que aceptar y cambiar nuestra forma de vivir.

Y esa es la lección más grande que este 2020 nos ha traído.

Yo tenía mi emprendimiento muy organizado de acuerdo a una manera muy específica.

Estaba dictando muchísimas clases de yoga a la semana.

Tenía más de 200 alumnos de yoga entre todos mis grupos de yoga,

Entre todas las clases que estaba dictando.

Estaba trabajando con más de 200 personas.

Tenía mis clases organizadas en mi casa.

Tenía un cronograma de talleres para dictar a lo largo de todo este año.

Tenía muchas cosas planeadas por hacer con mi emprendimiento este año y de repente pasó esto del virus,

De la pandemia,

De la cuarentena y pues todos esos planes se vinieron abajo.

Tocó congelarlos,

Tocó dejarlos en stand-by y no hubo nada que pudiéramos hacer o decir para que eso fuera diferente.

Simplemente fue como aquí tienen este virus,

La única forma de sobrellevarlo es encerrándose en sus casas,

Gústele a quien le guste y se tienen que encerrar todos o se están poniendo en peligro a ustedes y a sus familias y no hay otra opción y eso es lo que hay y a todos nos tocó aceptarlo.

Y bueno,

Eso me ha hecho ver a mí,

Me ha hecho recordar,

Porque esto es algo que yo ya sabía,

Esto no es nada nuevo para mí,

Que yo no tengo el control de nada,

Ya lo tenía claro,

Ya lo sabía y ese aspecto controlador de mi personalidad no es algo de lo que yo me siento orgullosa y no es algo que yo quiera perpetuar,

Es algo que por el contrario he enfocado mucha más energía en los últimos años de mi vida en mejorar en ese aspecto,

En aprender a fluir más con la corriente,

Aprender a dejarme llevar más por los momentos,

Por las situaciones,

Aprender a confiar más en las personas,

En lo que se presente ante mí y esta gran lección de aceptación pues ha sido también muy hacia mí misma,

Hacia aceptarme,

Aceptar mis actitudes,

Aceptar mis comportamientos,

Aceptar mis tiempos,

Aceptar que yo soy una persona única y que funciono diferente a las demás personas.

En los primeros días de este reto yo les hablaba de que uno de los aprendizajes muy grandes que he recibido es la oportunidad de crear mi rutina,

De entender cómo es que puedo crear mis rutinas y que era algo que yo estaba haciendo muy basada en lo que veía afuera,

En las rutinas que veía de otras personas,

Que veía que le funcionaban a otras personas y yo quería obligarme a mí misma a que también esas rutinas funcionaran para mí.

Bueno pues este año me he dado cuenta de que no es así,

De que yo no funciono bajo los mismos parámetros que funcionan otras personas,

Yo tengo mis propios ritmos,

Tengo que crear mis propias rutinas y hoy lo puedo aceptar con más humildad,

Con más facilidad.

Yo siempre me he juzgado mucho a mí misma,

Me he juzgado con mucha severidad a mí misma diciéndome cosas como yo no soy disciplinada,

Yo nunca termino nada lo que empiezo,

Voy muy lento con mi emprendimiento,

Hay muchos emprendedores que han empezado al mismo tiempo que yo y van mucho más avanzados que yo,

Yo estoy muy quedada,

Yo no soy suficientemente buena como profesora de yoga,

Mi tono de voz es demasiado fuerte para guiar meditaciones y así siempre he encontrado muchas formas de auto juzgarme de manera muy dura y este año me ha servido mucho esta gran lección de aceptación que ha llegado con el 2020,

Me ha servido mucho para aceptarme como soy,

Aceptar la forma en la que funciono,

Aceptar el tipo de profesora que yo soy,

Aceptar mi tono de voz y mi forma de guiar las meditaciones,

Aceptar el ritmo que yo misma estoy estableciendo para sacar adelante mi emprendimiento,

Aceptar el hecho de que soy una persona que se entusiasma muy fácilmente con muchas cosas al mismo tiempo y por eso no termina muchas de ellas o por eso se demora mucho tiempo en terminar cada una porque me emociono demasiado con muchas cosas y pongo mi atención en muchas cosas al mismo tiempo,

Hoy yo estoy en capacidad de aceptarme mucho más como soy y no siento tanto la necesidad de querer cambiarme a mí misma,

De querer ser más como otros,

No siento tanto la necesidad de querer compararme con otros,

Puedo comprender mejor de dónde vienen mis comportamientos,

Entiendo mejor que yo no funciono igual a otras emprendedoras y está bien que eso sea así,

Está bien que mis ritmos sean diferentes,

Que mi rutina sean diferentes,

Entiendo mejor que mis tiempos son diferentes a los de otras personas y está bien que así sea,

Mis tiempos también son válidos,

Mi forma de hacer las cosas a nivel de mi emprendimiento también es válida y me van a llevar a donde yo quiero llegar y me van a llevar en el momento en el que me corresponda llegar,

Está bien si me demoro más que otras emprendedoras en llegar a mi destino,

Voy a llegar a mi destino en el momento en el que me corresponda llegar,

En el momento en el que yo esté lista para llegar y eso está bien,

Hoy lo puedo aceptar,

Antes me costaba mucho ver que otras personas que iniciaron sus emprendimientos al mismo tiempo que yo han avanzado mucho más y yo me daba durísimo por eso y yo decía no,

Yo nunca voy a llegar,

Yo nunca voy a ser tan disciplinada como esta persona,

Me cuesta tanto trabajo avanzar y llevar el mismo ritmo de esta persona,

Bueno hoy puedo aceptar que mis ritmos también están bien,

Mis ritmos también son válidos y voy a llegar cuando me corresponde llegar,

Voy a avanzar al ritmo que me corresponde avanzar y voy a llegar a donde quiero llegar cuando esté lista para llegar,

Hoy puedo ver eso con más facilidad,

Lo puedo aceptar,

Puedo aceptar con más facilidad el hecho de haber pasado de tener más de 200 alumnos de yoga entre todos mis grupos y entre todas mis actividades a tener actualmente creo que alrededor de 20,

O sea fue un bajonazo grandísimo que por supuesto al principio me hizo entrar en desespero,

Me hizo llorar,

Patalear,

Hacer berrinches,

Me hizo entrar en la frecuencia del miedo y de la ansiedad,

Pero pues hoy en día acepto esta novedad hoy en día acepto que no puedo controlarla,

Que no puedo cambiar el hecho de que todavía hay mucha gente que tiene mucho temor de volver a tomar clases de yoga presenciales,

Todavía hay muchas personas que prefieren seguir haciéndolo de manera online,

Todavía hay muchas personas que no se conectan con una práctica de yoga vía zoom y entonces por eso han detenido su práctica,

No puedo controlar nada de eso,

Acepto con más facilidad seguir haciendo mi trabajo de la manera en la que lo estoy haciendo hoy en día a través de clases virtuales,

A través de compartir en mi canal de youtube,

A través de compartir mis meditaciones en la aplicación de insight timer yo en este momento de mi vida tengo lo que me corresponde y estoy recibiendo en proporción a lo que yo misma estoy entregando y lo que estoy recibiendo es lo que me corresponde recibir,

La cantidad de alumnos que tengo en este momento,

La cantidad de talleres que estoy logrando materializar en este momento,

Son los que me corresponde materializar y eso está bien,

Lo acepto,

Ya no peleo contra eso,

Ya dejé de pelear con el hecho de haber pasado de tener más de 200 alumnos a tener sólo 20,

Ya no peleo con eso,

Ya hice las paces con esa novedad y esta lección de aceptación que el 2020 nos ha traído pues aplica en todos los aspectos de la vida,

No solamente en el laboral,

No solamente en el financiero,

También en el emocional,

También aplica para las relaciones de pareja y es una lección que nos ha tocado aprender a las malas digamos,

Sí claro,

Ha sido a las malas,

Ha sido una lección que es como ese dicho de la letra con sangre entra,

Es un dicho súper agresivo,

Súper contundente,

Súper fuerte y siento que así es como este año llegó a enseñarnos esa lección,

Como a las malas,

Encerrándonos todas en la casa y muchas personas contagiándose del virus,

Muchas personas también viendo fallecer a sus seres queridos,

Ha sido algo muy drástico pero ha sido una lección enorme para mí y para todos,

La aceptación,

Hoy estoy en mucho más capacidad de aceptarme a mí misma,

Como soy,

Como pienso,

Como hablo,

Como dicto mis clases,

Como llevo mis días,

Como manejo mi tiempo,

Hoy lo puedo aceptar con más facilidad sin pelear tanto con eso y bueno ha sido maravilloso poder aprender esto,

A las malas o como sea,

Pero esta lección ha sido una de las más valiosas que estoy encontrando en este 2020.

Ahora es el turno de ustedes,

Saquen su ratico,

Hagan su reflexión,

Pregúntense a ustedes mismos qué otro aprendizaje han recibido en este 2020,

Escríbanlo en su diario,

Compártanlo en sus redes o graben su nota de voz y nos vemos mañana en el día número 10 del reto de navidad vainati.

Como siempre gracias,

Gracias,

Gracias por escucharme y por unirte a este reto de navidad en el que estamos rescatando todo lo bueno del 2020,

Cuando nos enfocamos en el lado positivo de las cosas la vida se torna color de rosa,

Nos vemos mañana con más lecciones y aprendizajes del 2020.