11:56
11:56
Я Прощаю Тебя
by Натали Леру
Rated
4.9
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
5.2k
Практика Прощения - одна из самых мощных практик в медитации. Через дыхание вы сможете отпустить все то, что вас беспокоит и расслабиться. В медитации мы будем проговаривать определенные слова. Важно делать это от всего сердца. Если у вас появятся слезы - это нормально.
ForgivenessSelf CompassionBody ScanHeart FocusEmotional ReleaseBreath AwarenessMindfulnessRelaxationForgiveness PracticeMindful Observation
Meet your Teacher
Натали Леру
Бали, Indonesia