Despierta tu Creatividad

Regálate un momento de calma y conexión contigo misma mientras exploras las profundidades de tu mente creativa. Comienza
tu viaje hacia la inspiración y la realización personal, expandiendo tu creatividad!

Transcript

Hola soy Natalia Shops y hoy vamos a realizar esta meditación titulada despierta tu creatividad,

Comencemos.

Vamos a comenzar esta meditación encontrando un lugar tranquilo donde no tengamos interrupciones,

Busca una posición cómoda y cierra los ojos suavemente,

Lleva tu atención a tu respiración,

Respira profundamente para relajarte y sintonizarte con el momento presente,

Con la atención en tu respiración siente como el aire entra y sale de tu cuerpo,

Concéntrate en la sensación del flujo de la respiración,

A medida que inhalas imagina que estás inhalando energía y al exhalar liberas cualquier tensión o bloqueo,

Abre tu conciencia a tus sentidos,

Comienza a notar los sonidos a tu alrededor,

Las sensaciones en tu piel,

Cualquier aroma presente,

Permítete explorar estos sentidos sin juzgar,

Observa como cada sensación puede despertar tu mente creativa,

Ahora dirige tu atención al área del bajo vientre donde se encuentra el chakra sacro osvadistana,

Imagina un cálido resplandor anaranjado en esa zona,

A medida que inhalas visualiza que la energía creativa fluye hacia este chakra llenándote de vitalidad y creatividad,

Al exhalar libera cualquier tensión o bloqueo,

Inhalando y exhalando siente como esa energía de color naranja se expande cada vez más y más llenando todo tu cuerpo,

Ahora quiero que visualices un espacio tranquilo y lleno de luz,

Este puede ser un paisaje natural,

Un espacio especial de tu casa o cualquier lugar que te inspire,

Visualiza colores vibrantes y todos los detalles de este espacio,

Mientras estás en este lugar observa como tu creatividad florece,

Hay formas,

Colores o ideas que surgen,

Visualiza el resplandor anaranjado de tu chakra sacro fusionándose con los colores y las formas creativas de este espacio,

Siente como esta energía potencia tu capacidad creativa y te llena de confianza en tus ideas,

Ahora vamos a realizar unas afirmaciones sintiendo la emoción que nos genere internamente al repetirlas,

Siento la abundancia de mi creatividad en cada célula de mi ser,

Soy una fuente ilimitada de creatividad,

Confío en mi capacidad para generar ideas innovadoras,

Suavemente regresa la conciencia a tu entorno,

A lo que te rodea,

Realizando algunas respiraciones profundas,

Puedes comenzar a mover los dedos de las manos,

De los pies,

Haz los movimientos que necesites con tu cuerpo y cuando te sientas lista puedes abrir los ojos,

Gracias por meditar conmigo

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Me encantó y ayudo, gracias gracias gracias