Volverse El Infinito - Meditación Para Elevar La Consciencia
by Mimi Perez
Viaja al cosmos y vuélvete el infinito. Meditación esotérica de enfoque divergente para elevar la consciencia, basada en principios herméticos. Contrarresta el estrechamiento del foco que se produce debido al estrés. Inspirado por los trabajos de Donna Farhi y Dr. Joe Dispenza. Se recomienda usar audifonos. English version coming soon! -- Musica y guía por Mimi Perez, c2024 Atribuciones (sonidos e imagen): Designed Atmospheres - Harmonic 008 - IV by Gregor Quendel Designed Atmospheres - Harmonic - 006 - I by Gregor Quendel Designed Atmospheres - Harmonic - 006 - III by Gregor Quendel Chant by Falsalama at Freesound, tono alterado (License: Sampling+) Cruising 20013 feet by digifishmusic at Freesound, tono alterado (License: Attribution 4.0) Occult Chant Ambience by Alexander Jauk en Pixabay Photo por den-belitsky en iStock
Transcripción
Esta meditación te lleva a estados de conciencia más profundos.
Por su seguridad,
Evite actividades como conducir,
Operar maquinaria pesada,
O cualquier otra cosa que requiera toda su atención mientras escucha esta meditación.
Encuentra una posición cómoda y cierra los ojos,
Dejando que tu cuerpo se hunda en el soporte debajo de ti.
Inhala por tu nariz y,
En el cima de la naración,
Manténlo,
Relajando tu cuerpo.
Y ahora exhala lentamente y relaja más.
Toma otra respiración profunda y mantén.
Exhala lentamente y siente cómo se profundiza tu relajación.
Lleva tu conciencia a tu cuerpo.
Siente la forma y el peso de tu cuerpo.
Siente el espacio que tu cuerpo ocupa en el asiento o soporte debajo de ti.
Extiende tu conciencia hacia la habitación en la que estás.
Siente el espacio que te rodea en la habitación.
Siente el espacio que tu cuerpo ocupa dentro del espacio de la habitación.
Extiende tu conciencia hacia la casa o edificio en el que estás.
Siente el espacio que te rodea hasta el perímetro de la casa o edificio.
Siente el espacio que tu cuerpo ocupa dentro del espacio de la casa o edificio.
Mantén esta sensación,
Tu cuerpo,
El espacio que te rodea.
Extiende tu conciencia hacia afuera,
Hasta el perímetro de la casa o edificio.
Extiende tu conciencia para incluir el vecindario y luego la ciudad en la que estás.
Las calles,
Las casas,
Los edificios,
Los paisajes naturales,
Las personas,
Los animales y todas las cosas vivas.
Siente el espacio que te rodea hasta el límite de la ciudad.
Siente el espacio que tu cuerpo ocupa dentro del espacio de la ciudad.
Mantén esta sensación,
Tu cuerpo,
El espacio que te rodea.
Extiende tu conciencia hacia afuera,
Hasta el límite de la ciudad.
Extiende tu conciencia hacia el estado o provincia.
La extensión de la tierra,
Las ciudades con sus calles y edificios,
Sus paisajes naturales,
Las miles de personas,
Los animales y todas las cosas vivas ahí.
Siente el espacio que tu cuerpo ocupa dentro del espacio del estado o provincia.
Mantén esta sensación,
Tu cuerpo,
El espacio que te rodea.
Extiende tu conciencia hacia afuera,
Hasta el límite del estado o provincia.
Siente la expansión,
Expande tu conciencia hacia el país,
La inmensidad de la tierra,
Las ciudades,
Los paisajes naturales,
Los millones de personas,
Animales y todas las cosas vivas allí.
Siente el espacio que tu cuerpo ocupa dentro del espacio del país.
Mantén esta sensación,
Tu cuerpo,
El espacio que te rodea.
Extiende tu conciencia hacia afuera,
Hasta el límite del país.
Siente la expansión,
Expande tu conciencia hacia todo el planeta,
Nuestra tierra azul con sus inmensamente profundos océanos,
La inmensidad de los continentes con sus cordilleras,
Ríos,
Lagos,
Desiertos,
Selvas y bosques,
Billones de personas,
Animales y todas las criaturas de la tierra.
Y la interminable amplitud del cielo.
Siente el espacio que tu cuerpo ocupa dentro del espacio de todo el planeta.
Mantén esta sensación,
Tu cuerpo,
El espacio que te rodea.
Extiende tu conciencia hacia afuera,
El planeta entero.
Siente la expansión.
Extiende tu conciencia para abrazar el cosmos,
La expansión infinita,
Galaxias,
Planetas,
Innumerables estrellas y todas las cosas vivas.
Siente el espacio que tu cuerpo ocupa dentro del espacio infinito del cosmos.
Mantén esta sensación,
Tu cuerpo,
El espacio que te rodea,
El cosmos infinito.
Siente la amplitud.
Fusiona,
Vuélvete en infinito con el cosmos.
Recuérdale a tu cuerpo que está seguro y permite que tu conciencia explore.
Sienta,
Expanda.
Siente la interconexión de todas las cosas,
La red de la vida,
El tapiz de la creación.
Eres una parte integral de esta sinfonía cósmica.
Siente tu conexión con la inteligencia infinita que guía el universo.
Regresa tu conciencia al planeta,
Tu tierra querida,
Con sus océanos y continentes,
Sus montañas,
Ríos,
Lagos,
Desiertos,
Selvas y bosques.
Y todas las personas y criaturas de la tierra.
Ahora regresa tu conciencia hasta el país en el que estás.
Las ciudades y los paisajes naturales.
Las personas y todas las criaturas vivas dentro del país.
Lleva tu conciencia al estado o provincia en el que estás.
Las ciudades y los paisajes naturales.
Las personas y todas las criaturas vivas dentro del estado o provincia.
Lleva tu conciencia a la ciudad en la que estás y luego al vecindario,
Las calles y los paisajes naturales,
Las casas,
Edificios y todas las personas y criaturas vivas.
Lleva tu conciencia a la casa o edificio y luego a la habitación en la que estás.
Regresa a tu cuerpo.
Siente la forma y el peso de tu cuerpo.
Y el sentido de tu encarnación en esta realidad.
Siente el ritmo pulsante de la energía de la fuerza vital que fluye a través de tu ser.
La misma fuerza vital de la tierra y todas sus criaturas vivas.
Cuando te sientas listo,
Abre los ojos.
Cuando te sientas listo,
Abre los ojos.
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