La Diosa Oonagh

Oonagh y su clan formaron parte de los primeros habitantes de Irlanda. Es una diosa celta, también llamada la diosa de las hadas, del amor, las relaciones y la naturaleza. Oonagh nos invita a mantener la paciencia durante transiciones importantes en nuestra vida y a confiar en el proceso. No hay necesidad de apurar o forzar las cosas, todo pasa en el momento apropiado. No existe competencia para tu propósito divino. Haz lo que es importante para ti con total devoción.

Transcript

Meditación con la diosa Una.

Siéntate cómodamente,

Cierra los ojos y toma un par de respiraciones profundas,

Inhalando por la nariz y exhalando por la nariz lentamente.

A medida que inhalas y exhalas,

Notas que tu cuerpo va creando más espacio para estar presente,

Separándote del día a día.

Solo observa cómo se siente tu cuerpo sin juicio y date permiso de conectarte contigo con tu esencia,

De recibir tus propias respuestas.

Visualiza un gran tronco de un árbol que va desde tu coxis,

La parte de atrás del primer chakra,

Hasta el centro de la Tierra.

Deja que la Madre Tierra te sostenga,

Que este tronco sea ancho,

Fuerte,

Con raíces bien arraigadas al centro de la Tierra y notas cómo esta conexión te hace sentir segura.

Respira.

Visualiza cómo a través de ese tronco puedes dejar ir cualquier tensión en el cuerpo,

Cualquier dolor,

Cualquier energía de resistencia o estrés y notas que al dejar ir esa energía,

Tu cuerpo se va sintiendo más liviano.

La Madre Tierra recicla esta energía,

La regresa a su origen.

Se convierte en energía neutral.

Pon tus manos sobre tus ovarios y visualiza cómo de cada uno de ellos sale un cordón de luz dorado que los conecta con el centro de la Tierra.

Así,

Donde tengas los ovarios físicamente,

Energéticamente están allí.

Los ovarios son como esponjas energéticas que absorben energía de dolor,

De emociones de otras personas.

Visualiza cómo esa energía que puede estar estancada en tus ovarios se drena sin esfuerzo a través de esos cordones de luz para ser reciclada por la Madre Tierra.

Deja ir las emociones de otros que puedas estar sanando o manejando en tu cuerpo.

Deja que sean sanadas por la energía neutral del planeta.

Respira.

Sin esfuerzo,

Observa lo que estás dejando ir.

Puede representarse como colores,

Agua,

Piedras,

Arena.

Te sientes más calmada,

Relajada,

Segura en tu cuerpo.

Ponte atención justo detrás de tus ojos y visualiza que caminas descalza sobre una arena suave y cálida.

A medida que caminas sobre la arena,

Incrementa esa sensación de estar conectada a la Madre Tierra,

De estar siendo sostenida.

Subes tu mirada y te das cuenta que llegaste a una hermosa bahía.

Observas detenidamente los colores del mar,

El cielo.

Notas si hay algún tipo de vegetación a tu alrededor,

Animales y de repente el sonido de las olas llama tu atención.

Escucha con atención.

Te sientas frente a la orilla del mar,

Dejando que las olas mojen tus pies y te enfocas en el ir y venir de las olas.

Observas como sin esfuerzo el mar se recoge para formar una ola que llega a tus pies.

Sientes el agua tocando tus dedos.

Nota la sensación que evoca en tu cuerpo.

Respira.

Decides entrar al agua y seguir el patrón de las olas.

Entras hasta donde el agua te llega a las rodillas y tomas una respiración profunda,

Exhalando por la boca.

Sientes que alguien te toma de la mano.

Es la diosa Una que viene a acompañarte.

Te dice,

Déjalo ir.

Respira.

Caminas un poco más hasta que el agua te llegue a la cintura de la mano de Una y escuchas que te dice,

Ríndete.

Entrégale al mar el esfuerzo,

La seriedad.

Pon tu atención en el aquí y ahora y confía en que todo está pasando como debe pasar.

Una continúa hablando.

Te dice,

Si te sientes agobiada,

Nerviosa por el futuro,

Quiero que sepas que puedes dejar ir esos sentimientos ahora.

Deja que se muevan a través de ti y entrégaselos al mar.

El cambio puede dar miedo,

Pero no es necesario nadar contra la corriente.

Deja ir el miedo.

Deja que el cambio ocurra sin apuro.

Está bien no tener todo bajo control.

Confía.

Respira.

Caminas un poco más hasta que el agua te llega a los hombros.

Una está contigo y te dice que si aún sientes resistencia al cambio,

A dejar ir,

Te enfoques en el sonido de las olas.

Date permiso de soltar.

Una te invita a sumergirte en el mar y al hacerlo sientes como cualquier resto de energía pesada deja tu cuerpo.

Sientes alivio.

Subes a la superficie y te sientes renovada.

Una te ve y te recuerda que los cambios no tienen por qué ser difíciles.

Que tus nuevos proyectos,

Relaciones,

Situaciones de vida pueden ocurrir desde la serenidad,

La armonía,

La confianza.

Caminas hacia la orilla y una te recuerda que te enfoques en lo que puede salir bien.

Confía.

Te abraza fuertemente y se despide de ti.

Escucha.

A lo mejor una tiene algún mensaje.

Si tienes alguna pregunta que quieras hacerle,

Aprovecha para hacerla ahora.

Cuando tengas tu respuesta,

Despídete de una.

Ten presente la sensación de bienestar que sientes en este momento y regresa al lugar donde estás meditando,

A tu cuerpo,

Trayendo esa sensación de bienestar,

De alivio,

De confianza al aquí y ahora.

Y crea una imagen de una gran esfera de luz sobre tu cabeza,

Un gran sol dorado que representa tu propia esencia,

Tu propia energía.

Y comienza a llenarte completamente desde el tope,

La cabeza,

Llenando cada una de las partes de tu cuerpo,

Toda tu cara,

La parte de atrás de tu cabeza,

Tus orejas,

Ojos,

Nariz,

Boca,

Tu cuello,

Tus hombros.

Observa cómo esta energía dorada,

Tu propia energía,

Tu propia esencia,

Satura cada parte de tu cuerpo,

Renovando tu cuerpo,

Dándote una sanación.

La energía entra en tu pecho,

Tus brazos,

Tu espalda,

Tu abdomen,

Llena todo tu espacio femenino,

Tu útero,

Tus ovarios,

Tu cadera,

Baja hacia tus piernas,

Llenándote hasta los deditos de los pies.

Toma el tiempo necesario para observarte completamente llena de esta maravillosa esencia y cuando estés completamente llena puedes abrir los ojos.

Te recomiendo que te estires lentamente,

Movimientos suaves para salir de tu meditación.

Espero que hayas disfrutado de esta meditación con la diosa Una.

Soy Marjorie Urat,

Bendiciones.

Reviews

Ha sido una meditación mágica y maravillosa. Mil gracias por compartirla.🙏🌿💖💫

Gracias, me encantan tus meditaciones 💚

Como siempre, una meditación excelente. Muchas gracias