Meditación Del Espejo

Meditación día 3 de 21 días de meditación para elevar tu vibración y regresar a tu paz. Es momento de regresar a tu centro para elegir en consciencia, reconocerte siendo paz infinita y vibrar en armonía.

Transcript

Hola hola maravilloso día,

Mi nombre es Karely Rojas y comparto contigo esta meditación,

La meditación del espejo.

Te pido que te coloques en una posición cómoda,

Si estás sentada en una silla que las plantas de tus pies toquen completamente el piso.

Te pido que mandes tu pubis hacia el piso y que alargues tu espalda sin que te cause tensión.

Puedes llevar tus hombros hacia arriba,

Rotarlos hacia atrás y hacia abajo y relaja tu cabeza permitiendo que quede a una altura media para que la energía de tu divinidad y de la madre tierra puedan fluir con facilidad y deja que tus párpados caigan gentilmente sobre tus ojos y trae conciencia y presencia a tu respiración,

Inhalando por tu nariz y exhalando por tu nariz.

Inhala suavemente a tu tiempo y exhala largo y suave.

Toma una inhalación profunda nuevamente y exhala largo y suave.

Con tu intención voy a pedir que observes como por la punta de los dedos de tus pies entre un remolino de color violeta.

Este remolino de color violeta comienza a llevarse todos los bloqueos,

Todas las tensiones,

Toda la energía que ya no requieres al pasar por cada parte de tu cuerpo y entra por la punta de los dedos de tus pies y comienza a bañar las plantas de tus pies y tus empeines,

Tus talones y al bañarse de esta energía se relajan por completo.

Esta energía de color violeta sube por tus pantorrillas y tus espinillas,

Se relajan y se suelta la tensión y puedes notar cómo los bloqueos fluyen con facilidad.

Esta energía de color violeta llega ahora a tus rodillas y a tus corvas,

Relajándolas por completo,

Soltando toda la resistencia que pueda haber en ellas,

Subiendo por tus muslos,

Bañándolos completamente con esta energía de color violeta,

Llevándose toda,

Toda la tensión,

Todas las presiones y dejas que suba esta energía hacia tu cadera y en tu cadera hace contacto también con tus genitales,

Con tu aparato reproductivo,

Llevándose todo,

Todo lo que pueda haber en este sitio,

Que hayas contenido,

Que no requieras.

Toda esa contención que hayas hecho en este espacio comienza a fluir,

Todos los bloqueos fluyen con facilidad y esta energía sube ahora por tu abdomen,

Bañando por completo tu abdomen de esta energía de color violeta y fluyen los bloqueos y fluye toda la energía que ya no necesites y esta energía sigue subiendo hacia tu pecho donde logras hacer una conexión con el amor infinito que eres y deja que esta energía suba por tus hombros y también puedes sentir cómo entra por la punta de los dedos de tus manos,

Cubre completamente tus manos,

Sientes cómo se sueltan,

Cómo se relajan,

Al igual que tus muñecas,

Tu antebrazo,

Tus hombros y tus brazos y llega nuevamente a tus hombros y sientes cómo caen,

Cómo se relajan por completo.

Permite que esta energía bañe completamente tu espalda,

Siente cómo tu espalda se baña por completo y se relaja todas las tensiones,

Todo lo que hayas guardado en tu espalda y estés cargando que no te pertenece,

Fluye con esta energía de color violeta y permite que esta energía suba por tu nuca y bañe completamente tu garganta,

Soltando todas las palabras que no has dicho,

Soltando todo aquello que no te has permitido expresar,

Puedes notar cómo fluye por completo toda la energía en este espacio y dejas que esta energía de color violeta bañe tu mandíbula,

Tu lengua,

Tus dientes,

Tu paladar,

Que bañe completamente tus labios,

Tus mejillas,

Tus pómulos,

Tu nariz,

Sientes cómo sube hacia tus ojos,

Hacia tus cejas,

Tu entrecejo y tus sienes,

Tu frente también se ve beneficiada al recibir esta energía de color violeta,

Comienzas a conectar contigo de una forma más profunda y sientes como tu cráneo se baña por completo,

Sientes como cada uno de tus cabellos se bañan con esta energía y tus orejas también se relajan al recibir esta energía de color violeta y puedes notar cómo toda esta energía te envuelve en un círculo,

En una esfera de luz de este mismo color,

Esta esfera se sella conectándote con tu divinidad a través de tu coronilla,

Llegando hacia la punta de tus piernas,

Hacia tus pies,

Conectando con la madre tierra,

Anclándote por completo,

Asistiéndote a reconocer tu fortaleza y tu estabilidad en ti y sientes completamente esta protección al sellarse tu campo energético y puedes notar con claridad que dentro de él únicamente permanece energía luminosa,

Energía amorosa,

Energía de la más alta frecuencia y te das la oportunidad de visualizar frente a ti un campo maravilloso,

Un campo muy lindo lleno de flores,

Puedes percibir el aroma de estas flores y mirar sus colores que te hacen sentir en casa y comienzas a caminar descalza en este espacio sintiendo el pasto,

Hacer cosquillas en las plantas de tus pies y caminas con firmeza y con fortaleza reconociendo cada uno de tus pasos y honrándolos conforme vas avanzando y puedes notar que hay un montón de árboles y también puedes sentir como el sol se cuela por cada una de esas ramas y llega a tu cuerpo para calentarlo sin quemarte,

Permítete seguir caminando y seguir avanzando en este lugar y te das la oportunidad de observar y de escuchar el canto de las aves y puedes notar que hay un montón de mariposas en este lugar revoloteando y acompañándote en este sitio y sigues caminando hasta que llegas a un hermoso lago,

Puedes notar que su agua es cristalina y que esta agua fluye con facilidad y justo a un costado de este lago encuentras una piedra que te invita a sentarte en ella y tú aceptas gentilmente y el lugar en el que se encuentra en esta piedra te permite observar tu reflejo a través de esa agua,

Te puedes mirar y te puedes observar y el observarte te hace sentir tranquila y te hace sentir en paz y te voy a pedir que a través de este lago en esta agua cristalina en la que hoy te observas comiences a observar todas las proyecciones que tienes de ti en el mundo todo eso que ves fuera de ti comienza a tomar sentido al observarlo en ese lago al observar su reflejo en esa agua cristalina,

Esta agua cristalina te permite observar con completa claridad todos los mensajes y todo lo que requieres ver en cada una de las situaciones que hoy ves fuera de ti en cada una de las personas,

Permite observar todo aquello que te confronta y permite que el amor ingrese a ti en este momento para observarlo a través de los ojos del amor y puedes notar que estás rodeada de seres de luz,

De ángeles,

De maestros,

De guías quienes están contigo en este momento para contenerte y recuerda que todo lo que observes estás lista para sanarlo,

Para observarlo en ti y permítete ver y permítete observar sin juzgar y sin analizar todo eso que te confronta,

Que hoy te incomoda obsérvalo en esta agua cristalina simplemente obsérvalo pasar y observa las sensaciones y las emociones en ti al observarlo qué te viene a mostrar cada una de estas situaciones qué te viene a mostrar cada una de estas personas y conforme lo observas desde el amor es fácil para ti integrarlo en ti,

Es fácil para ti observarlo en ti y al observarlo en ti es fácil para ti sanarlo,

Es fácil para ti también traer luz a esos espacios que te vienen a mostrar y te voy a pedir que sigas observándolo sin juzgarlo y sin analizarlo simplemente obsérvalo,

Intégralo reconocelo en ti y permítete observarlo desde el amor incondicional que eres y una vez que has observado cada una de estas situaciones que te confrontan cada una de estas situaciones que te incomoda todo eso que choca en ti te voy a pedir que cambies ahora eso que estás mirando hacia todas esas situaciones amorosas que observas fuera de ti todas esas situaciones que te conectan con el amor todas esas personas que admiras todas esas personas que observas amorosamente y luminosamente todas esas personas que te hacen sentir una papacha al alma permítete observarlas y permítete integrar todo eso que estás observando en ti recordando en todo momento que todo lo que miras hacia afuera es un reflejo de todo lo que hay dentro de ti permítete observar con claridad que vienen a mostrarte esas situaciones y esas personas y al integrarlo en ti comienzas a traer luz a esos espacios que comienzas a reconocer y al reconocer esos espacios te das la oportunidad de observar la luz y el amor que también están en ti de observar tu fortaleza de reconocerte a través de tu poder personal de mirarte expansiva de mirarte luminosa sigue observando sin juzgar y sin analizar integrando todo eso que observas fuera de ti en ti y una vez que has terminado de observar y estás recibiendo todos los mensajes que este reflejo de ti te muestra a través del agua te voy a pedir que te des un abrazo una papacho y que agradezcas en todo momento el darte la oportunidad de mirar más allá de mirar a través de la claridad que el amor te brinda de mirar la luz detrás de todo lo que hay en ti y te voy a pedir que te pongas de pie de esa piedra y comiences tu camino de regreso mirando las mariposas revolotear a tu alrededor y escuchando el canto de las aves mirando también los árboles y cómo el sol se cuela a través de sus ramas puedes mirar también las flores y sentir su aroma y sentir el cosquilleo del pasto en las plantas de tus pies y comienzas a salir de ese campo que te brindó su contención trayendo contigo toda la paz y toda la armonía que te permite observar la luz detrás de cada situación y detrás de cada persona que llega a tu experiencia observándolos a través de la maestría de vida y reconociendo que todo lo que llega a ti es amoroso luminoso y en tu más alto bien y beneficio y lentamente comienza a regresar a tu respiración inhalando por tu nariz y exhalando por tu nariz inhala profundo por tu nariz y exhala largo y suave por tu nariz permite que el aire comience a fluir por tu cuerpo en conciencia y en presencia y puedes sentir como a medida que este aire recorre tu cuerpo tu cuerpo se va despertando y puedes comenzar a hacer ligeros movimientos de los dedos de tus pies de los dedos de tus manos puedes mover ligeramente tus hombros y tu cabeza te pido que escuches a tu cuerpo para ir regresando al momento presente al aquí a la hora a tu tiempo a tu ritmo y sigue regresando puedes percibir la temperatura del ambiente puedes percibir los olores los aromas que hay a tu alrededor todas las sensaciones en tu cuerpo físico y en cuanto estés lista puedes abrir tus ojos

Reviews

Gracias por esta meditación tan transformadora

Maravillosa 💜💜💜