Cuida Estas 3 Claves de tu Mente y Saldrás Adelante de Esta y Cualquier Crisis

Con toda la atención sobre una "crisis" mundial, la tensión crece. Sin embargo si colocas tu enfoque en que cada momento de Crisis es momento de Creces, entonces ya puedes darte la oportunidad de ver todas las opciones disponibles para ti y tu desarrollo como persona, como profesional y como Ser Espiritual trascendiendo la experiencia humana.

Transcript

Bien,

Hola,

¿qué tal?

Soy José Gastorena,

Autor del libro La Magia del Metalenguaje,

Transmitiendo desde casa,

En este tiempo que es un tiempo de crisis,

Pero volvemos nuevamente a la palabra y a lo que es metalenguaje.

Crisis,

Aprovechemos esta crisis,

Porque esta palabra quiere decir,

Ni más ni menos que tiempo de transformación,

Lo cual también apunta a que sea un tiempo de evolución.

Quiero llamar la atención también sobre este tiempo en los lugares en donde ya está,

Digamos,

En sus fases más críticas,

La contingencia y que estás guardado en casa,

Que estás resguardado en casa,

Y para ver exactamente qué estás compartiendo ahora dentro de casa.

Es un momento de recogimiento,

Pero aparte de todo también un tiempo de enfoque,

Aprovechémoslo en ese contexto para ver el autoestudio,

Para observarnos,

Para estudiarnos y ver qué es lo que nos llevó a esto.

Recuerda que nosotros,

Al final de cuentas,

Cada uno de nosotros somos creadores de nuestra propia realidad y obviamente estamos pasando por un tiempo de crisis muy importante,

Pero crisis también quiere decir,

Recuerda,

Evolución.

Este es el tiempo en el cual también tú vas a ver que estos dos recursos que son los más importantes para mí,

Que es tu tiempo y tu energía,

Me refiero a la energía mental sobre todo y la energía del plasma,

Del campo cuántico,

De Dios,

La partícula de Dios en general,

Este tiempo es importantísimo para reflexionar qué estamos haciendo con esos dos recursos,

Pero mega imprescindibles en nuestra vida y nuestra existencia,

Nuestro tiempo y nuestra energía,

Nuestra energía vital,

Nuestra energía mental,

Que incluye la energía emocional,

La energía de pensamientos y nuestra palabra hacia dónde se están enfocando.

Todo esto nos va a dar armas enormes y herramientas enormes para contrarrestar,

Estar súper estables,

Con una salud impresionante a la que no le toca absolutamente activar ningún virus,

Ninguna bacteria,

Ningún hongo,

Porque se está concentrando normalmente la información en solamente uno,

Un virus,

¿verdad?

Sin embargo,

Hay billones,

Billones de seres microscópicos viviendo en tu microbiota,

Y ni más ni menos que rigen el 90%,

El 90% de tu sistema inmunológico.

No nos olvidemos,

Por favor,

Mejor dicho,

Recordemos que tenemos este 90% de nuestro sistema inmunológico que depende de la microbiota,

De los microbios que ya tienes tú en tu cuerpo y que ya tenemos cada uno de nosotros en nuestras entrañas,

En nuestros intestinos.

Recuerda eso,

El mantener también la calma,

El compartir cosas que sean,

Que te eleven el espíritu,

Que te eleven las emociones en casa,

El tratar de ver también dos factores importantísimos,

El impacto emocional que tenemos,

Y esto es importantísimo,

Te lo voy a mencionar de esta manera,

El impacto emocional que tenemos sobre las noticias o sobre los eventos,

Y otra cosa es también la repetición de eso.

¿En dónde estabas o en dónde comiste tú hace un mes?

¿En dónde estabas compartiendo?

¿Con quién estabas compartiendo hace un mes?

Exactamente de esta fecha en que estás viendo este este vídeo,

Hace un mes,

30 días,

¿en dónde estabas tú comiendo o compartiendo con alguien?

Y ahora te voy a hacer otra pregunta,

¿en dónde estabas tú cuando sucedió,

Por ejemplo,

Y esto va a ser para México,

El terremoto de la Ciudad de México de 1985?

Para muchos quizá no significará nada,

Solamente de esa generación,

Pero otra pregunta y de otro evento también con un impacto emocional impresionante,

¿en dónde estabas tú y qué estabas haciendo esa mañana en la que reportaron en la televisión,

En la radio,

Por todos los medios,

Que estaban atacando las Torres Gemelas de Nueva York?

¿Te das cuenta de algo?

¿Te das cuenta de algo?

Si yo te pregunto en dónde comiste o qué es lo que comiste hace una semana,

Tu cerebro y tu centro de memoria no recuerda muy exactamente qué está pasando,

A menos que haya habido por supuesto algo que emocionalmente te llamó la atención en ese evento y por ello pues entonces recuerdas qué es lo que estabas haciendo,

Con quién estabas compartiendo,

Con quién estabas hablando,

Etcétera,

Etcétera.

Sin embargo,

Tiene que haber un impacto emocional,

De otra manera nosotros no podemos recordar absolutamente nada.

¿Qué es lo que está sucediendo ahora también?

Ese impacto emocional,

Una vez que tú hablas una vez más,

Repites la misma historia una vez más y vas repitiendo y repitiendo cada vez más la misma historia con se la cuentas a tu papá y no estaba tu mamá,

Pues luego se lo cuentas a mamá,

Ese evento histórico y emocional,

Ese impacto enorme que tuviste y así vas perpetuando en tu memoria y vas haciendo que tu cerebro ni más ni menos al recordar el evento vuelva una vez más con sus focos de alarma,

Sus focos de atención y revivir el momento ni más ni menos te crea las mismas sensaciones y la misma creación de hormonas que estuvieron conectadas a ese momento.

¿Qué es lo que está sucediendo ahora?

El foco de atención ha sido ahora hacia el famoso virus que está ahorita en boca de todo mundo,

Pero aparte de todo la atención está centrada en eso.

Quiero ver,

Quiero decirte también al respecto de este tema que si te enfocas tú específicamente a lo que están diciendo,

Al miedo y al impacto emocional que están teniendo en las noticias que te dicen que ya hay brotes por aquí,

Ya hay brotes por allá,

Y tu atención está centrada en eso,

Esto tiene alto impacto emocional y aparte de todo ¿qué están haciendo?

Te lo están repitiendo una y otra vez,

Una y otra vez y esto es un distractor también porque hay otros focos de información que nos están diciendo que ya hay soluciones,

Hay otros focos de información que nos están diciendo que también hay alimentos,

Hay alimentos naturales y que puedes conseguir fácilmente en el lugar donde estés,

Yo estoy segurísimo y aparte de todo son focos de información que te están de verdad nutriendo de cosas funcionales y prácticas que también puedes llevar a cabo,

Sin embargo el foco de atención general del ser humano está en ni más ni menos que el miedo y todo aquello que te ayude a sobrevivir o a alejarte del peligro o simple y sencillamente identificar el peligro porque así estamos conformados cerebralmente,

Este cerebro de nosotros arcaico tiene dos millones de programación para identificar los focos de peligro,

Por eso yo entiendo que tu atención y tu observación máxima esté sobre todo en cómo evitar el peligro,

Pero qué te parece si hacemos un ejercicio de meta lenguaje precisamente y que tiene que ver con cambiar tu foco de atención y esto lo corrobora ni más ni menos que también otros científicos,

Los físicos cuánticos que descubrieron el efecto observador y el efecto observador dice simple y sencillamente se refiere a esto,

Te lo voy a explicar de manera muy sencilla en donde pones tu atención hacia allá va tu energía y hacia allá va la energía de tu poder creador de las circunstancias que te rodean aquí afuera de tu realidad en donde pones tu atención pones tu energía y ahí se materializa o se colapsa como dicen en su lenguaje se colapsan las partículas necesarias para hacer esto evidente ante tu vida ante tu experiencia de vida ese es el efecto observador descubierto ni más ni menos que en el siglo 18 en el siglo 19 perdón en 1800 entonces esto ya tiene más de 200 años que se ha descubierto y este ejercicio por eso es muy difícil checa en dónde está la atención de todo mundo por eso ahora que estamos nosotros en casa y ahora que tú estás en casa es importantísimo el hacer este ejercicio de hacia dónde estás llevando tus puntos de discusión tus conversaciones tu palabra lo que estás diciendo al respecto de lo que estás viviendo hoy por hoy es súper necesario que nosotros llevemos nuestra atención a focos también importantísimos de existencia pero que nos van a nutrir en lugar de debilitarnos en energía recuerden también algo sobre el efecto observador esto genera una expectativa el efecto observador también se refiere a generar una expectativa de un resultado que quiere decir esto un resultado en donde pusiste tú tu atención y esperas que se evidencie de manera física ante ti esto es importantísimo también en donde estamos poniendo nuestra atención en esos focos de información que son fatalistas alarmistas recuerda esto es algo ya conocido por tu cerebro ya reconocido por tu experiencia y el cerebro está programado para eso hoy es un tiempo de no solamente de encerrarte y de auto estudiarte pero también de emprendimiento y qué quiero decir con esto no me refiero a crear tu empresa digital y tal esto es una oportunidad si me refiero yo a emprender hábitos nuevos que no hayas conocido todavía y los cuales ni más ni menos han sido también estudiados y probados por científicos ojo el efecto de la meditación el mindfulness que quiere decir precisamente atención cuesta de tu mente en algo mindfulness el efecto de la yoga en ti el efecto de un nuevo alimento que causa que tú generes interferón ni más ni menos que el antiviral recomendado y encontrado para el coronavirus el COVID-19 alimentos que te nutran y que hagan que tú comiences a generar esta substancia que es un antiviral natural y que tú generas en tu cuerpo de dónde crees que sacan los medicamentos la industria farmacológica de las plantas de lo que tienen a la mano es ni más ni menos que de ahí solamente que tenemos que voltear también la mirada hacia esos focos de información que nos están dando pero de verdad nutrición nutrición para tu mente nutrición también para tu cuerpo y lo cual nos hace voltear también la mirada hacia qué es lo que estamos haciendo y qué es lo que hemos estado haciendo en cuestión de nuestra salud hoy por hoy aquellos que están pero si con mucho miedo y mucho terror en su mente son las personas y de verdad esto a lo mejor te va a doler pero tienes que entenderlo y tienes que saberlo las personas que no se han cuidado en su alimentación las personas que no han cuidado su salud que les ha valido son brilla su salud durante muchos años son las personas que están más susceptibles y que son sujetos ni más ni menos pero si predilectos del terror de eso que te están informando constantemente del terror y del peligro observa que una persona que tiene un estilo de vida que insiste y persiste en nutrirse bien nutrir su cuerpo físico con productos excelentes con vegetales con ensaladas con productos frescos y aparte de todo con una conciencia plena de que esto es bueno para su cuerpo aquellos que eligen nutrir su mente leyendo libros maravillosos leyendo libros que les ayuden a superarse personalmente que practiquen y que aparte de todo se nutran de personas que están hablando de proyectos de vida que están hablando de cosas propositivas que están hablando de mira tú puedes hazle así que están hablando de estrategias cuando una persona se nutre también a través de la palabra las conversaciones que está teniendo con sus amigos o sus allegados y se está nutriendo de eso le da energía en lugar de vaciársela esto debe ser bueno para ti y para tu cuerpo físico para tu salud para tus relaciones para tu existencia maravillosa y excelsa en este mundo ni más ni menos yo les pido simple y sencillamente que presten atención a estos detalles hoy por hoy dentro de tu casa si tienes que estar ahí presta atención a las fuentes de información de las cuales estás obteniendo tus sensaciones si te hacen sentir mal si te hacen sentir con miedo si te hacen sentir preocupado o cualquier otra emoción negativa y de baja vibración recuerda esto tú eres más susceptible al coronavirus y no solamente a ese sino a todos los demás que tú tienes ahí en tu propia microbiota y en tu propio sistema así es que se pueden voltear me refiero si te llenas de miedo tú puedes generar ni más ni menos que toda esta microbiota o algunos de sus microbios se aprovechen del ambiente que les estás dando de esto se trata ese bombardeo de información por favor hay gente que simple y sencillamente en este tiempo está aprovechándose de este tema ojo con eso cuida tu salud y cuida de lo que te estás nutriendo como fuente de información si te da energía y si te hace sentir súper bien súper seguro esto es genial si te hace sentir con esa fase de miedo y de peligro y de uy todos nos vamos a morir olvídalo tú te vas a morir muy seguramente y todos nos vamos a morir pero vas a estar más susceptible a que algo te de y no va a ser el coronavirus va a ser alguna otra enfermedad que ya traes contigo básicamente o cuya microbiota ya existe en tu cuerpo y simple y sencillamente está esperando a que la actives la otra cosa ojo con aquello que compartes en palabra y aquello que dices y que cuentas yo te estoy comunicando esto con una base sólida de investigación con científicos que están proponiendo ni más ni menos que su ciencia y aparte de todo basado en física cuántica ni más ni menos la ciencia de hoy es la física cuántica y la que nos está comprobando que donde nosotros ponemos nuestro pensamiento en donde nosotros persistimos en nuestra atención en donde nosotros persistimos en nuestra palabra nuestras emociones hacia allá va nuestra energía y hacia allá va nuestra realidad pura ciencia no te estoy contando historias que me haya inventado yo pero si las compruebo yo y si las estoy basando en pura y dura ciencia y física cuántica entonces observa de qué estás hablando observarse a dónde están yendo tus palabras tus conversaciones en casa por favor que no sean más sobre el tema de este supuesto y famoso virus ya ojo con eso hoy ahora es un tiempo te doy una clave es un tiempo de autoestudio para ver hacia dónde quieres llevar tu vida y más ni menos hacia dónde van tus metas hoy es un tiempo en donde si estás en pareja discute con discutan en pareja hacia dónde quieren ir diseñen su nuevo modelo de vida y su nuevo estilo de vida si esto te ha llamado la atención porque aquellos que no cuidan de su salud normalmente comúnmente son los que más tienen terror hoy en día de contagiarse es así de sencillo yo hace años habría estado en tu lugar créemelo yo era un súper descuidado y apático con mi salud no me importaba un carajo absolutamente entonces ahora que yo estoy yo soy una persona súper sana que mis hijos comen frutas verduras comemos súper sano esto obviamente con las precauciones que nos están dando y los cuidados que estamos teniendo básicamente nosotros entendemos que estamos libres de cualquier tipo de contagios y es que no hay miedo y al no tener miedo no creamos ningún ambiente ideal ni siquiera para la microbiota que tenemos nosotros es así de sencillo pero tienes que trabajar en ello y tienes que trabajar ni más ni menos que en ti así es que recuerda si tienes ya de por sí una muy mala experiencia de salud un muy mal récord de salud entonces estás más susceptible ni más ni menos eso te lo garantizo empieza a cuidar y a poner atención hacia ello tu salud física y sobre todo acuérdate tu salud mental observa qué es lo que estás ingiriendo qué es lo que estás deglutiendo de información de allá afuera tus fuentes de información son importantísimas y seguiré poniendo algunos vídeos para llamarte la atención sobre cosas que te nutren sobre todo eso vale yo soy jose castorena les agradezco mucho su atención nos vemos muy pronto