15:19
Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos

Todos los seres humanos anhelamos una realidad superior, más perfecta en todos los sentidos. Cuando ese anhelo se despierta, mediante un estado de enamoramiento, toma un grado superlativo y se convierte en nuestra primera necesidad. Entender ese estado tan intenso puede llevarnos mucho tiempo, hasta que definitivamente lo asumamos como el estado interior del Ser.

Transcripción

Hola de nuevo,

Vamos a seguir profundizando,

Avanzando,

Reflexionando cómo es la realidad interior,

Cómo despertarla,

Cómo reconocerla,

Cómo compartirla,

Cómo ir evolucionando,

Hasta conseguir identificarnos completamente con esa realidad.

Vamos a reflexionar,

Quizás ya estés en el punto de ver claro que hay una diferencia absoluta,

Radical y completa entre nuestro sentir interior y la identidad que hemos desplegado y desarrollado a lo largo de la vida y que atiende a todo lo humano,

Que se genera a través de sentirnos representados por un cuerpo,

Por disponer de él,

De tomarlo como nuestra identidad,

Como nuestra realidad,

En base a que nuestra realidad interior parece que ha perdido o ha olvidado su verdadera naturaleza,

Como si estuviésemos en un lugar donde todas las ventanas se cierran y ya no tenemos noción de ser lo que somos interiormente.

Y a cambio de eso,

Mucho más arriba,

En la planta de arriba,

En nuestro cerebro,

Se abren ojos físicos y entonces a través de ellos identificamos las imágenes de un mundo individual y separado,

Que tiene unas características radicalmente diferentes a las características de nuestro interior.

Esta contraposición es tan desconcertante que nos obliga a ceder a esa realidad exterior,

Dejando a nuestro ser interior encerrado,

Simplemente dejándose existir a través de la manifestación corporal.

Se nos dice que en nuestro interior está la verdad,

Que en nuestro interior está el nuestro que espera.

Y por otro lado,

Estamos totalmente sumergidos en ese querer ser en base a lo humano,

En base a la idea que tenemos de nosotros mismos,

En base a eso que se le suele llamar ego,

Que tiene necesidad de reconocimiento,

De valoración,

Pero principalmente tiene esa necesidad en base a que la sensación interior de existir es enorme,

Es infinita.

¿Cómo se puede saciar esa necesidad de ser que reside en nuestro interior,

Que es ilimitada?

¿Cómo se puede asociar simplemente en el pensamiento de ser algo?

Realmente es imposible.

Podemos estar mucho tiempo durante nuestra vida intentando que esa idea de yo se equipare a la sensación interior de ser,

Hasta que finalmente nos damos cuenta de que es una tarea imposible.

Mejor es renunciar a esa idea de yo,

Dejar de intentar,

Acaparar,

Retener para ser algo que nos sirva simplemente como subcedáneo,

Renunciar a todo ello y quedarnos con el origen,

El origen de esa sensación de existir.

De esa manera,

Cuando ya estamos escuchando y con el tiempo,

Ese interior es cuando vemos el abismo que hay entre la realidad interior y esa realidad proyectada a través de nuestro cuerpo,

Nuestro pensamiento.

Hemos tratado también en otras reflexiones cómo esa sensación de ser,

Al intentar asemejarse a la realidad física,

Esa atención sube hasta nuestro cerebro donde se forman pensamientos,

Ideas,

Recuerdos.

Y toda nuestra atención la llevamos a esa idea de yo.

También es frecuente que las personas compartamos la sensación de que cuando entramos en profunda meditación realmente los pensamientos es como si desaparecieran y es simplemente porque nuestra atención desciende hacia el lugar donde experimentamos que existimos.

En ese lugar no hay forma de pensar,

Hay expansión,

Hay paz,

Hay reconocimiento de uno mismo.

Y llegando un poquito más nos damos cuenta de que esa sensación de uno mismo se deslocaliza.

Es como no saber si estoy en el cuerpo o si ocupo más espacio.

Incluso en un momento dado reconozco la presencia y la compañía de una energía muy similar a la mía cuando me dejo estar y empiezo a ver desde dentro.

Es como si nos abrieran de repente una persiana,

Una puerta,

Una ventana y pudiéramos ver con la visión interior la realidad de otro ser.

Se comparte y se dice que la sensación es de unidad y se nos enseña que somos lo mismo,

Que somos un solo ser.

Y entonces a nuestra idea de yo le surge el pensamiento.

Si sigo profundizando,

Si sigo sintiendo que soy uno con otro,

¿dónde quedaré yo?

¿Voy a desaparecer?

Se genera cierto miedo,

Inseguridad,

Pero es solo una fase que muy pronto el bienestar y la sensación de tranquilidad y paz que nos da,

Esa sensación de conectarnos,

Nos lleva a en algún momento comprobar y observar que es verdad,

Que no encuentro un límite donde yo me siento y donde siento al otro.

Se podría decir que de la misma manera que puedo sentir mi interior,

Puedo sentir el interior de los demás.

En este momento si estás escuchando puedes realizar estas acciones y comprobar que en cierto modo es así.

Está claro que no podemos entenderlo ni comprenderlo porque todo nuestra psique,

Todo nuestro funcionamiento se basa en el ser diferente,

En el disponer de realidades diferentes,

Cuerpos diferentes,

Pensamientos diferentes.

Luego entonces si quiero profundizar en esa sensación de unidad,

De acercarme a esa realidad tan placentera que nos llena tanto,

Tengo que renunciar a todos los conceptos,

A toda la comprensión,

A todo el aprendizaje que está almacenado en mi mente,

En mi memoria y en mis pensamientos.

Lo mismo ocurre con las emociones de necesito,

Amo,

Quiero,

Deseo,

También hemos de dejarlas porque no tienen sentido.

Quizás estas se sueltan de la misma manera que los pensamientos cuando profundizamos porque sintiendo esa amplitud interior,

Esa conexión de identidad a identidad como igualdad,

Nos llena hasta tal punto que ya no se sujetan ni pensamientos ni emociones,

Nos sentimos plenos y llenos.

Quizás hasta ahora estamos comprendiendo en base a esa aproximación al ser uno que eso es así,

Pero quizás aún nos cueste el aceptarlo,

El percibirlo y el experimentarlo como una realidad viva,

Como la única realidad que existe.

¿Cómo es posible que yo sea uno con el otro?

¿Cómo es posible que yo no sea una individualidad?

Ni el otro tampoco lo sea.

¿Cómo es posible que seamos el mismo ser?

¿Cómo es posible realizar este acto de unión con el uno,

Con el ser?

Quizás sea la meta,

Quizás lo veamos lejos,

Pero lo que sí podemos hacer seguramente es percibir el vínculo,

El vínculo de interior a interior con las personas que nos acompañan en este viaje.

Es ese vínculo que nos permite tener el corazón abierto,

Aceptar que ese otro ser que nos acompaña igualmente tiene el corazón abierto y hay una conexión directa de igual a igual,

De manera que formamos como una red que según profundizamos más y más,

Termina o terminará por percibirse como el ser,

El único ser que existe,

El único ser que es.

Es inútil recurrir a pensamientos,

A aprendizajes,

A teorías,

Llevar al pensamiento todo esto.

Es nuestro libre albedrío el que nos puede permitir llegar a esta experiencia de llegar al ser,

De dejarse ser,

De entregarlo todo y reconocer que somos el ser.

No tiene ningún sentido sostener,

Mantener ninguna creación producto del fenómeno de la individualización.

Podemos avanzar en esta visión hasta que se haga una realidad completa en nuestro interior.

Que así sea.

© 2026 José Manuel Sáez Sánchez. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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