La Profunda Paz de Soltar Personajes

En esta meditación, Ángeles te propone un nuevo modo de entrar en contacto con la parte más esencial y trascendente de la persona y del mundo. A través de este podcast, encontrarás la paz profunda y podrás experimentar un espacio interior de profunda calma y unión, además de liberar la mente de pensamientos recurrentes y emociones negativas.

Transcript

Te sientas cómodamente,

Aflojas tu cuerpo,

Relajas la mente dejando que todo vaya y venga.

Sueltas todo lo que tienes entre manos en este instante y te dedicas a regalarte un instante para ti,

Aflojando el cuerpo desde la cabeza a los pies y de los pies a la cabeza.

Y para hacerlo puedes centrarte en la pieza clave de la relajación del cuerpo que está ubicada en la articulación temporomandibular.

Aflojas los maxilares,

Se afloja toda la cara,

La boca queda entreabierta,

La lengua grande y sueltas al sentir la relajación de esa parte del cuerpo el resto,

Se aflojó todo.

Y te invito a que experimentes la profunda paz de soltar la identidad.

En ti habita un ser esencial que contiene a todo tu ser excepto a todo lo que le has querido agregar.

Está dentro de ese ser esencial un ancla que te sostiene a tus ancestros y otra ancla que te proyecta hacia la vida.

Y tú eres un eslabón dentro de la gran cadena humana,

Un eslabón dentro de tu sistema familiar puro,

Único e irrepetible que llega a la vida con un gran corazón que emana luz.

Y en la medida en que has ido creciendo es probable que para gustarte,

Para adaptarte,

Para que te prestaran atención,

Para conseguir un resultado,

Te hubieras creado una historia.

Pero esa historia la creas a través del Ego y el Ego vive la historia que tú le cuentas.

Te propongo que observes frente a ti cómo has vivido,

Qué personaje te has creado,

Qué guión de vida has adaptado para que tu personaje pudiera deslizarse por esa vida con comodidad.

Y tan solo observas,

Te observas como hijo,

Como hija,

Como pareja,

Te observas en el trabajo,

Con los amigos,

En sociedad.

Frente a ti la imagen de tu personaje en esos espacios y seguramente si miras hacia atrás puedes ver cómo ese personaje ha disfrutado mucho con el guión que se ha creado.

Incluso quizás hasta te dé risa ver las cosas que ha llegado a hacer para poder satisfacer a los demás.

Incluso podrás observar sin juzgar cómo ha tenido que sacrificar parcelas suyas propias para conseguir el beneplácito de los otros.

Observa la identidad que te has generado y no las juzgas.

Siente cuando te ves ante esa imagen.

Siente cómo tu Ego te ha puesto ahí y ha generado una historia.

Tú se la cuentas y él la realiza,

La materializa.

Y probablemente al lado de esa imagen puedas poner otra,

La de tu ser esencial.

Te puedes ver en plenitud,

Lleno de amor,

Siendo único,

Con dones,

El don que has traído a disfrutar y materializar en esta vida,

Que es único también e irrepetible.

Y ves un ser de luz y un Ego.

Y ahora te pido que amplifiques esa parte del ser de luz,

Como si esa luz pudiera invadir a través del amor que emana,

Invadirlo todo.

Llegar hasta el ser,

Acogerlo y decirle también estás en mí,

Sé que estás aquí,

Me has sido muy útil en algún momento,

Ahora nos podemos unir,

Ahora podemos ir juntos y ahora el amor puede gestionar nuestra vida.

Y observa lo que sientes cuando el amor lo baña todo.

Y ahora te integras a esa imagen,

La recuperas para ti.

Te sientes en la plenitud del ser,

Con un profundo agradecimiento a todo lo que ha habido en la vida.

Y te comprometes a vivir desde ahí,

Sabiendo que habrá instantes en los que será muy fácil volver al sitio en el que el Ego se expande,

Pero ya lo reconoces,

Tan solo lo observas,

No lo juzgas,

Lo integras.

Respira esa sensación,

Llévala a todo tu cuerpo,

Expándela por fuera de ti,

Regresa a tu sitio,

A tu lugar,

A tu cuerpo.

Es el momento en que te invito a que hagas una inspiración profunda y al sacar el aire en una inspiración larga,

Larga,

Larga,

Comience a mover tu cuerpo,

Piernas,

Tus brazos,

Inspiras profundamente,

Sueltas largo,

Largo,

Largo,

Largo y cuando esté bien para ti,

Abres tus ojos y regresas aquí.

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