Meditar con Ho'oponopono Para las Relaciones

Meditación guiada para sanar relaciones con Ho'oponopono. Sirve para cualquier tipo de relación, aunque está enfocada en la pareja. Escucha esta meditación cada vez que te encuentres en conflicto con otra persona para sanar esa parte de ti que se identifica con el ego. Reconoce en el otro tu propia esencia, el reflejo de lo que no aceptas de ti. Empieza por ser responsable, reconocerlo, llenar de amor la situación, a ti y a los demás, para acabar agradeciendo la oportunidad de sanación.

Transcript

Hola soy Feli García quien te va a guiar en esta meditación sanación con Ho'oponopono para parejas u otras personas.

Toma una respiración profunda,

Inhalas,

Inhalas paz y exhalas tensión y cerrando tus ojos deja que tu respiración te lleve a tu mundo interior,

A tu centro,

A tu verdad,

Inhalando vas llevando el aire a tu abdomen y vas notando como se va inflando,

A tu pecho como se va ensanchando y exhalando vacías el aire de tu barriga,

De tus pulmones y de la parte alta de tu pecho,

Ves dejando ahora que la respiración sea natural,

Libre,

Tranquila y adopta una actitud de apertura y apertura a la sanación,

A solucionar todos aquellos problemas que te hagan sufrir,

Abierto al amor,

A tu corazón,

Eso es y poniendo conciencia también en tu cuerpo,

Relajando cada parte de tu cuerpo con la respiración,

Relajando tu cuero cabelludo,

Tus ojos profundamente relajados,

Afloja la mandíbula,

Relaja tu lengua y va relajando poco a poco toda la cabeza,

Llevando esa relajación a tu cuello,

Hombros y cervicales,

Dejando que tus brazos y tus manos estén completamente relajados,

Inhala,

Exhala,

Relaja todo tu pecho,

Tu abdomen,

Tu espalda,

Sigue por tus caderas,

Glúteos y deja que esa relajación baje de forma agradable por tus piernas,

Por tus pies sintiendo una relajación profunda,

Eso es,

Estás haciendo muy bien y ahora que tienes la actitud adecuada,

Tu cuerpo está en un estado de relajación que va a dejar que tu mente se aquiete y que no ponga resistencia,

Vas a poder empezar con este proceso de sanación profunda,

De borrar las memorias del pasado que te mantienen en conflicto,

En sufrimiento,

Para poder borrarlas y sanar tu alma,

Tu espíritu,

Tu ser,

Tu conciencia.

Ahora sí,

Empezamos.

Este ejercicio es para sanar situaciones o personas en conflicto,

Sobre todo es un ejercicio para hacer en pareja,

Aunque también lo puedes hacer en solitario teniendo delante tuyo la foto,

La fotografía de esa persona con la que quieres sanar esa relación.

Empezamos.

Lo siento,

Reconozco que algo ha entrado en mí y quiero el perdón interior,

Lo siento por lo que trajo aquello y por las memorias de dolor que comparto contigo,

Lamento el sufrimiento causado y me hago responsable para limpiarlo,

Acepto mi responsabilidad,

Perdóname por la parte de mí que ha creado este problema,

Pido perdón y me perdono,

Límpialo,

Bórralo y si hay una parte de mí responsable del problema será perdonada,

Te pido perdón por unir mi camino para sanar,

Por aquello que hay en mí que ha dado lugar a esta situación,

Gracias por mostrarme lo que quiero limpiar.

Esta expresión de gratitud expresa la fe que todo está ya resuelto para el bien mayor de todos los involucrados,

Gracias porque la situación nos muestra la desarmonía que queremos limpiar o borrar y me da la oportunidad de armonizarla,

Te doy las gracias porque estás aquí para mí,

Gracias.

Te amo,

Te amo por ser quien eres,

El amor permite que la energía pueda fluir de nuevo,

Conscientemente generamos la atracción del amor,

Aceptación,

Tolerancia y perdón para manifestar una vibración sanadora a la situación,

El amor transmuta la energía bloqueada en energía que fluye y la conecta con lo diminuo,

Te amo,

Lo siento,

Perdóname,

Gracias.

Y ahora es cuando miras a tu pareja si la tienes delante y miras a los ojos con la consciencia para honrar las memorias de dolor,

De rabia,

De resentimiento y mirándole a los ojos repites desde el corazón,

Lo siento,

Perdóname,

Te amo,

Gracias.

Ya todo está hecho y así es.

Este ejercicio lo puedes repetir tantas veces como tú creas necesario para sanar todo aquello que te impida tener esa relación extraordinaria que deseas y te mereces.

Muchas gracias,

Te deseo mucho amor y mucha paz.

Reviews

Hermoso me ayudo mucho

Fué una hermosa meditación para sanar las relaciones Gracias infinitas

Gracias gracias gracias 😊

Gracias 🙏 meditación 🧘‍♀️ maravillosa gratitud por dar amor y paz ✌️ a mi vida