Conexión con la Luz

Una meditación para conectar con la luz que hay en tu interior, con tu divinidad y expandir el amor, la calma y la armonía dentro de ti y hacia fuera.
Conecta con el centro del Universo y con el centro de la Tierra.

Transcript

Ponte cómoda,

Cierra tus ojos y haz tres respiraciones profundas tomando el aire por la nariz y soltándolo por la boca.

Inhala por la nariz de forma profunda pero despacio.

Coge aire,

Inhala y exhala.

En cada inhalación tu cuerpo se mantiene más y más relajado.

Inhala y exhala.

Ahora imagina que por tu coronilla comienza a entrar un rayo de luz,

De luz brillante.

Esta luz atraviesa todo tu cuerpo abriendo tu canal,

Iluminando todo a su paso.

Imagina esta luz brillante como entra por tu coronilla y va iluminando todo a su paso,

Iluminando tu cerebro,

Iluminando tu mente,

Iluminando tu cráneo.

Baja muy despacio iluminando tu cuello,

Tus hombros,

Tu pecho,

Tu espalda,

Tus brazos.

Imagina como esta luz brillante desprende un calor que te va inundando.

Es un calor de paz,

Calma y armonía abriendo tu canal,

Limpiándolo,

Limpiando todo a su paso.

Sigue bajando por tu cuerpo,

Tu cintura,

Tu abdomen,

Tus genitales,

Tu sacro,

Tus glúteos,

Tus piernas,

Tus rodillas,

Tus tobillos y tus pies.

Imagina tu cuerpo interior totalmente iluminado.

Ve como este hilo de luz,

Este foco de luz baja por la planta de tus pies conectándote con la madre tierra,

Anclándote a la madre tierra y sientes como si te tiraran de la cabeza hacia arriba y de los pies hacia abajo,

Totalmente conectada con el universo y con la tierra,

Sintiendo la expansión dentro de ti,

La luz iluminando tu ser.

Siente la calma,

Siente la armonía,

Siente el amor dentro de ti,

Dentro de tu ser y respira de forma natural observando tu respiración,

Observando tu cuerpo,

Observando lo que sientes,

Cómo te sientes,

Qué te dice tu cuerpo.

Nuestro cuerpo siempre nos está hablando.

¿Qué te dice tu cuerpo en este momento?

¿Qué te dicen tus emociones,

Tus articulaciones,

Tus órganos,

Tus músculos?

¿Hay tensión en alguna parte de tu cuerpo?

Si es allí,

Si es así,

Lleva la luz a esa parte de tu cuerpo y dale más luz.

Haz que se iluminen esas partes de tu cuerpo que más lo necesitan.

Lleva tu atención consciente a esa parte de tu cuerpo,

Ilúminala y siente cómo se expande esta luz,

Siente cómo se expande y sale de tu cuerpo cubriéndolo todo a su paso.

Es una luz de amor,

De sanación que sale desde dentro hacia afuera de ti cubriendo todo tu entorno,

Cubriendo todo tu mundo,

Cubriendo tus experiencias,

Cubriendo todas las personas que hay cerca de ti.

Esta luz que lo cubre todo es Dios,

Es Dios dentro de ti.

Déjate llevar por este amor,

Por esta expansión,

Por esta unidad,

Por esta paz.

Ahora imagina que toda esta expansión,

Toda esta luz que te rodea,

Se empieza a contraer poco a poco,

Regresando a ti,

Dejándolo todo iluminado a su paso.

Imagina como si fuera esta esfera de luz,

Cómo va regresando y contrayéndose poco a poco hasta que nuevamente habita sólo dentro de ti,

De tu cuerpo.

Es tu ser,

Iluminado,

Habitando dentro de ti,

Iluminada,

Conectada.

Siente la calma que esto te produce,

Sentirte habitada por tu propio ser,

Totalmente completa,

Llena de vida,

Llena de amor,

Llena de paz y de calma.

Siente el borde de tu cuerpo,

Este espacio sagrado que habita dentro de ti,

Eres tú,

Es tu ser,

La divinidad actuando a través de ti.

Permítele que se exprese en cada momento,

Permítete ser la divinidad en cada momento,

Sentir como la divinidad,

Pensar como la divinidad.

Actuar como la divinidad,

Ser la divinidad,

Conectada desde tu cabeza,

Desde tu chakra corona,

Por el centro del universo,

Recibiendo en cada momento toda la información necesaria para tu vida,

Conectada con la planta de tus pies,

Con la tierra,

Para atraer todo lo que deseas del universo y manifestarlo aquí,

En el mundo de los hechos,

En la tierra.

Permanece anclada con buenas raíces y crece lo máximo posible,

Siempre habitando en tu cuerpo presente,

Solo existe ahora,

Solo existes tú.

Todos los estados habitan dentro de ti,

Tú decides cuál estado habitas en cada momento,

Déjate llevar por la verdad de tu ser interior,

Siente esta paz dentro de ti y regresa a ella cada vez que lo necesites,

Siente la seguridad y el amor de Dios dentro de ti.

Ahora empiezas a sentir tu cuerpo,

Empiezas a sentir tus pies,

Tus manos,

El espacio donde te encuentras en este momento y vas a tomar tres aspiraciones profundas,

Inhalando por tu nariz y exhalando por tu boca,

De forma despacio,

Tranquila y profunda.

Inhala y exhala,

Inhala y exhala,

Una vez más,

Inhala y exhala,

Estás tranquila,

Estás tranquilo,

Siente tu cuerpo y poco a poco regresa.

Reviews

Lindisima meditación, muchas gracias! Quedé muy en contacto con la luz y la divinidad en mi

Muy linda meditación gracias!!

Olga mil gracias por esta meditación de verdadera conexión..☀️