Esfera de Unidad

Meditación de unidad con todo los que nos rodea, entendiendo que somos todos lo mismo, esencias de unidad habitando este plano. Ideal para realizarla en la mañana o a fin de tarde, encontrando un lugar en silencio y cómodo. Namasté!

Transcript

Sientan su cuerpo cómo se va relajando,

Cómo se va aquietando,

Se va suavizando sobre el mat,

Sobre el piso o donde estén.

Van a comenzar a tomar conciencia de la respiración,

Aperturando y sintiendo y disfrutando cuando inhalan cómo se expanden los pulmones y cómo exhalando se contraen,

Inhalando en grisa prana energía vital,

Se expande armonizando,

Vitalizando,

Sus pies caen suavemente hacia los costados y si están cómodas el dorso de las manos apoyado al costado de su cuerpo y las palmas de las manos hacia arriba,

Comienzan a sentir,

Comienzan a contemplar cómo se van generando armonía al sentirse,

Al aperturarse,

Anclando ese estado consciente de respiración,

Generan que su esencia surja y comience a abrazar,

Acariciar a cada parte del ser.

Contémplense,

Generándose ustedes mismas ese estado,

Esa armonía.

Observación.

Samyama.

Van a comenzar a visualizar y a sentir cómo una esfera blanca y brillante,

Pequeña,

Comienza a surgir dentro del corazón.

Esa esfera blanca y brillante,

Que es muy pequeña,

En su interior contiene un fragmento del universo.

Ese fragmento,

Esa energía que todo lo une,

Que todo lo integra,

Que todo lo potencia en amor y unidad.

Sientan y perciban esa energía blanca y brillante,

Esa pequeña esfera,

Cómo surge dentro del corazón.

Suavemente la esfera comienza a crecer,

Se comienza a expandir,

Va abarcando todo el interior del corazón.

Crece de tal forma que lo expande internamente.

Todo lo que esa esfera envuelve,

Todo lo que esa esfera acaricia,

Lo integra en unidad,

En amor.

Esa esfera blanca y brillante,

Que todo lo une,

Sigue creciendo y comienza a traspasar al corazón.

Envuelve todo el contorno,

Sigue creciendo,

Se sigue expandiendo y comienza a abrazar,

A acariciar y a envolver a cada órgano vital de ese cuerpo físico que habitan,

Vitalizando,

Armonizando,

Potenciando,

Uniendo.

Crece de tal manera que comienza a expandirse y ahora acaricia cada uno de sus músculos,

Los relaja y también los vitaliza.

Se sigue expandiendo,

Ahora abrazando y acariciando a todo el cuerpo óseo,

A cada uno de los huesos.

También fortalece,

Sigue integrando ligamentos,

Articulaciones,

Armonía,

Liberación.

Se expande por todos los sistemas de ese cuerpo físico que habitan.

La esfera sigue creciendo y comienza a traspasar la parte interna del cuerpo físico y sale la energía blanca y brillante de la esfera a través de los poros de la piel y comienza a envolver todo el contorno del cuerpo físico.

Esa energía blanca y brillante se expande por todo el contorno del vehículo,

Del cuerpo físico.

Lo sigue integrando,

Lo sigue uniendo.

Sigue creciendo y comienza a expandirse esa energía blanca y brillante,

Esa esfera,

Por ese lugar donde están.

Esa energía se expande completamente abarcando su casa,

Ese lugar donde se encuentran.

Esa energía de unidad se expande por todo el entorno donde su cuerpo físico está descansando.

Perciban esa energía expandiéndose,

Integrando.

Esa energía y esa esfera blanca y brillante en su esencia contiene una gran cualidad.

A cualquier energía que abraza,

A cualquier persona que abraza,

Recuerda lo que es en esencia y la esfera crece,

Se sigue expandiendo y se sigue fortaleciendo.

A cada elemento de la naturaleza que envuelve y que acaricia potencia a la esfera y sigue creciendo.

Van a comenzar a sentir y a visualizar cómo esa esfera comienza a expandirse traspasando las paredes de su casa y comienza a expandirse por todo ese hermoso lugar donde se encuentran.

Otras casas abrazan a otras personas,

A otras energías que cuando son abrazadas por la esfera recuerdan lo que son en esencia y la esfera sigue creciendo,

Se sigue expandiendo.

Esa esfera blanca y brillante se comienza a expandir por toda esa ciudad en la que viven.

Envuelve árboles,

Personas,

Hermanos animales.

Cada elemento que envuelve recuerda lo que es en esencia y hace que la esfera siga creciendo y envolviendo a más personas,

A más energías que se potencian desde lo que son,

Unidad.

Contemplan cómo la esfera sigue creciendo y comienza a expandirse por ese hermoso país donde se encuentran.

Envuelve a todo ese hermoso país y a todas las energías que lo habitan.

La esfera sigue creciendo,

Cada vez expande más unidad y más integración.

Comienza a expandirse por otros países cercanos al que habitan,

Generando lo mismo.

Más árboles,

Hermanos animales,

Más personas recuerdan y potencian a la esfera.

Envuelve montañas,

Lagos.

La esfera se expande por el mar,

Comienza a abarcar y a envolver a todo este hermoso planeta,

La tierra.

Seres recordando,

Vibrando en esa esencia de unidad.

Contemplen esa esfera blanca y brillante envolviendo todo este hermoso planeta.

Visualícense como energía blanca y brillante flotando sobre este hermoso planeta.

Muchas energías blancas y brillantes,

Seres de luz flotando sobre este hermoso planeta y generando esa esfera blanca que lo abraza y lo envuelve,

Canalizando para este presente lo que deba recibir desde el amor cada ser que habita a este hermoso planeta y lo que deba recibir este hermoso planeta.

Contémplense,

Lo están canalizando con todas las esencias de unidad que lo habitan y con todas las esencias antiguas que canalizaron el amor y la unidad para cualquier tiempo,

Para cualquier plano y momento.

Contémplense.

Visualícense,

Obsérvense como energía blanca flotando sobre la tierra.

Lo pueden ver desde arriba,

Su forma,

Sus colores,

Su energía.

Pueden ver la energía que emana.

Esa esfera pequeña energía que surgió dentro del corazón del cuerpo físico que descansa es lo que son.

Son ustedes mismas,

Aperturando,

Expandiendo,

Canalizando,

Uniendo.

Cuando una energía recuerda a lo que en esencia es,

Genera que otras aperturan lo mismo.

Una conciencia colectiva se apertura.

Como energía blanca y brillante flotando sobre la tierra,

Van a comenzar a verse cómo esa energía que son,

Comienzan a ingresar a la tierra,

A este hermoso planeta.

Se ven ingresando y ven como se van dirigiendo como energía hacia donde descansa el vehículo,

El cuerpo físico.

Se contemplan flotando sobre el cuerpo físico que descansa.

Energía blanca y brillante son,

Que flota sobre el cuerpo físico.

Lo pueden ver como descansa.

Con suavidad van a ingresar por la coronilla a habitar nuevamente al cuerpo físico que aperturó,

Que fue en medio para expandirse en unidad.

Contemplen disfrutar de sentir el plano físico amándolo,

Reconociéndolo como medio y oportunidad a viajar internamente en cada presente.

Permitan con suavidad que los sentidos vayan despertando,

Habitando a la piel,

Sientan esas telas,

Esa ropa que está en contacto con la piel.

Activen la conciencia,

La respiración que es muy suave y profunda.

Obsérvense,

Contémplense,

Disfrutando de este momento y de ustedes mismas.

Escuchen internamente si sienten generar movilidad lenta,

Si la generan suave en las manos,

En los pies,

En estirarse o desprezarse.

Si surge internamente mantener la quietud,

También disfruten esa quietud de la mano a la respiración.

Habiten la quietud,

Habiten la movilidad,

Habitar cada presente desde la unidad.

Muy lentamente vamos a ir llevando las piernas flexionadas al pecho,

Muy despacito,

Como si fueran cámara lenta,

Y las vamos a dejar que caigan sutilmente hacia el lado derecho o al que sientan.

También permítanse sentir hacia qué lado ir,

Reconociéndose internamente.

Si sienten quietud sigan manteniendo esa contemplación en la quietud.

Muy despacito vamos a ir colocando las manos al costado para sentarnos,

Pero muy despacio,

Muy lento.

Las que se van sentando con ojos cerrados,

La espalda alineada,

Respiración consciente.

Seguimos contemplando,

Empoderando este presente,

Este momento.

Atención únicamente en sentirse y en la respiración.

Muy despacito vamos a cerrar la práctica y estos días,

Tanto este fin de semana como el anterior,

Agradeciendo.

Desde mí agradecer por abrirse a compartir desde la unidad este conocimiento antiguo y agradecer entre todos,

Como hablamos antes,

A esas energías que generaron canalizar unidad y amor,

No solamente en Oriente.

En cualquier tiempo o momento o cultura o región de este hermoso planeta se ha canalizado el amor.

El amor siempre es la misma energía,

Pero puede bajar en diferentes lenguas o formas de practicarlo.

Pero fuera del plano que habitamos todo es lo mismo.

Nada tiene nombre ni forma.

Energía únicamente de unidad.

Agradecer a cada ser que la canalizó y la compartió desde ese lugar de unirnos,

De aperturar,

Que todos somos lo mismo y que hay tantas verdades y caminos como seres habitan en este hermoso universo.

Vamos a cerrar con el OM,

Sintiendo que canalizamos y enviamos ese agradecimiento para que viaje y abrace a esas energías antiguas que siguen en cada presente acompañándonos y aperturándolo.

Vamos a exhalar el aire y vamos a inhalar bien profundo.

Reviews

Mucha dedicación , un trabajo excelente