Sanar y Estar Plenamente Saludable

Nuestro cuerpo en todo momento nos manda señales muy importantes que nunca debemos dejar de lado. Éstas pueden manifestarse a través de las enfermedades o malestares del cuerpo físico. Son señales de que algo está bloquándonos a nivel de nuestro subconsciente, algo que debemos descubrir, afrontar y dejar ir. En esta oportunidad te guiaré para que identifiques esos bloqueos, los reconozcas, los dejes ir, como parte del proceso de sanación desde la luz sanadora que brilla dentro ti. Namasté.

Transcript

Namaste,

Hermoso ser de luz.

Soy Evelyn y te doy la bienvenida a esta meditación guiada,

Mediante la cual haremos un viaje a lo largo de tu vida para descubrir las causas de una posible enfermedad y empezar a curarla.

A través de afirmaciones positivas desde la poderosa luz sanadora que brilla dentro de ti.

La visualización creativa es una de las herramientas más importantes y poderosas que tenemos como seres de luz para crear y mantener una salud excelente.

Es importante saber que no podemos separar nuestra salud física de nuestro ser emocional,

Mental y espiritual.

Todos los niveles están interconectados y frecuentemente un estado de padecimiento en alguna parte de nuestro cuerpo es el reflejo de conflictos,

Tensiones,

Ansiedad o falta de armonía en otros niveles del ser al mismo tiempo.

En consecuencia cuando tenemos un malestar físico,

Es un mensaje que nos llega directamente desde nuestra luz interior,

Para mirar y prestar atención a nuestras emociones,

Pensamientos y actitudes,

Invitándonos a encontrar los mecanismos necesarios para restaurar la armonía natural.

Y el balance de nuestro ser.

Escuchemos a nuestra voz interna y lo que nuestro cuerpo trata de decirnos.

Cuando una enfermedad aparece,

En vez de sentirnos como las víctimas,

Observarlas como un desastre inevitable o como mala suerte,

Debemos contrariamente percibirla como un mensaje útil y poderoso.

Si estamos sufriendo físicamente de alguna forma,

Este es un mensaje de que hay algo que está bloqueado a nivel subconsciente,

Algo que debe ser reconocido,

Entendido y curado.

Comencemos el viaje de sanación.

Sentado o recostado,

Respira y relaja todo tu cuerpo.

Comienza desde la punta de los dedos de tus pies.

Sigue el recorrido por tus pantorrillas,

Tus rodillas,

Tus piernas,

Tus caderas,

Estómago,

Espalda,

Manos,

Brazos,

Hombros,

Cuello,

Hasta que llegues al tope de tu cabeza.

Recuerda inhalar por la nariz y exhalar por la boca en la medida en que vas recorriendo todo tu cuerpo.

Enfócate en cada parte de tu cuerpo.

Visualízalo y pídele que se relaje y deje ir toda tensión.

Siente cómo se disuelve toda la tensión y se diluye alejándose de tu cuerpo.

Ahora,

Imagina una dorada energía de luz sanadora que te rodea completamente.

Siéntela,

Vívela,

Disfrútala.

Si existe una parte de tu cuerpo que ha estado enferma o está adolorida,

Pregúntale dónde quiera que se encuentre,

Cuál es el mensaje que tiene para ti.

Pregúntale si es algo que necesitas entender o hacer inmediatamente en tu vida.

Quédate quieto por pocos minutos y nota si algunas palabras,

Imágenes o sentimientos fluyen hacia ti.

Si obtienes la respuesta,

Haz lo mejor que puedas para entender y fluir con ella.

Si no obtienes la respuesta,

Solo continúa con el proceso.

La respuesta llegará a ti más tarde,

Quizás en una forma diferente a la que esperabas.

Pero siempre llegará.

Una vez conocidas las respuestas,

Envía una adorable y poderosa energía sanadora a esa parte de ti y a cualquier otra parte de tu cuerpo que así lo necesite.

Experimenta cómo empieza a sanarse cada vez más y más.

Obsérvalo,

Siéntelo.

En tu mente,

Dibuja el problema disolviéndose y alejándose cada vez más y más.

Ahora imagínate a ti mismo en un perfecto estado natural de salud.

Piensa en ti mismo en diferentes situaciones,

Sintiéndote bien y saludable.

Repite después de mí en voz alta o en tu mente las siguientes afirmaciones.

Estoy amándome y curándome en todos los niveles espiritual,

Mental,

Emocional y físico.

Yo amo,

Honro y respeto a mi cuerpo.

Yo escucho los mensajes de mi cuerpo.

Estoy aprendiendo a tener buen cuidado de mí mismo.

Estoy alimentando a mi cuerpo con pensamientos de abundante y radiante salud.

Mi cuerpo,

Todos sus órganos y células funcionan en perfecta armonía.

Yo disfruto enormemente cuidar de mi precioso cuerpo.

Yo estoy orgulloso de tomar acciones para mantener mi cuerpo saludable.

Yo amo la fortaleza y la flexibilidad de mi cuerpo.

Le envío mi amor y agradecimiento a cada parte de mi cuerpo.

Yo elegí este cuerpo para que mi alma lo habite y es el mejor cuerpo que pude haber elegido para disfrutar de mi experiencia de aprendizaje en Madre Tierra.

Yo elijo honrar,

Respetar y amar a mi cuerpo.

Yo selecciono todos mis pensamientos relacionados con mi cuerpo para que sean pensamientos saludables y llenos de positividad.

Yo disfruto que cada célula en mi cuerpo vibra en abundante salud y vitalidad.

Me estoy curando profundamente.

Cualquier signo de anormalidad que pudiera estar afectando a mi cuerpo empieza a regresar a su estado natural,

Totalmente saludable y funcionando en armonía.

Yo amo y acepto a mi cuerpo completamente.

Soy bueno con mi cuerpo y mi cuerpo es bueno conmigo.

Merezco estar saludable y sentirme bien.

Mi cuerpo está balanceado en perfecta armonía con la Tierra y el Universo.

Doy gracias por el crecimiento imparable de mi salud,

Belleza y vitalidad.

Es natural sentirse bien y yo me siento bien,

Hoy y siempre.

Estoy amándome y curándome en todos los niveles espiritual,

Mental,

Emocional y físico.

Yo amo,

Honro y respeto a mi cuerpo.

Yo escucho los mensajes de mi cuerpo.

Estoy aprendiendo a tener buen cuidado de mí mismo.

Estoy alimentando a mi cuerpo con pensamientos de abundante y radiante salud.

Mi cuerpo,

Todos sus órganos y células funcionan en perfecta armonía.

Yo disfruto enormemente cuidar de mi precioso cuerpo.

Yo estoy orgulloso de tomar acciones para mantener mi cuerpo saludable.

Yo amo la fortaleza y la flexibilidad de mi cuerpo.

Le envío mi amor y agradecimiento a cada parte de mi cuerpo.

Yo elegí este cuerpo para que mi alma lo habite y es el mejor cuerpo que pude haber elegido para disfrutar de mi experiencia de aprendizaje en Madre Tierra.

Yo elijo honrar,

Respetar y amar a mi cuerpo.

Yo selecciono todos mis pensamientos relacionados con mi cuerpo para que sean pensamientos saludables y llenos de positividad.

Yo disfruto que cada célula en mi cuerpo vibra en abundante salud y vitalidad.

Me estoy curando profundamente.

Cualquier signo de anormalidad que pudiera estar afectando a mi cuerpo empieza a regresar a su estado natural,

Totalmente saludable y funcionando en armas.

Yo amo y acepto a mi cuerpo completamente.

Soy bueno con mi cuerpo y mi cuerpo es bueno conmigo.

Merezco estar saludable y sentirme bien.

Mi cuerpo está balanceado en perfecta armonía con la Tierra y el Universo.

Doy gracias por el crecimiento imparable de mi salud,

Belleza y vitalidad.

Es natural sentirse bien y yo me siento bien,

Hoy y siempre.

Estoy amándome y curándome en todos los niveles espiritual,

Mental,

Emocional y físico.

Yo amo,

Honro y respeto a mi cuerpo.

Yo escucho los mensajes de mi cuerpo.

Estoy aprendiendo a tener buen cuidado de mí mismo.

Estoy alimentando a mi cuerpo con pensamientos de abundante y radiante salud.

Mi cuerpo,

Todos sus órganos y células funcionan en perfecta armonía.

Yo disfruto enormemente cuidar de mi precioso cuerpo.

Yo estoy orgulloso de tomar acciones para mantener mi cuerpo saludable.

Yo amo la fortaleza y la flexibilidad de mi cuerpo.

Le envío mi amor y agradecimiento a cada parte de mi cuerpo.

Yo elegí este cuerpo para que mi alma lo habite y es el mejor cuerpo que pude haber elegido para disfrutar de mi experiencia de aprendizaje en Madre Tierra.

Yo elijo honrar,

Respetar y amar a mi cuerpo.

Yo selecciono todos mis pensamientos relacionados con mi cuerpo para que sean pensamientos saludables y llenos de positividad.

Yo disfruto que cada célula en mi cuerpo vibra en abundante salud y vitalidad.

Me estoy curando profundamente.

Cualquier signo de anormalidad que pudiera estar afectando a mi cuerpo empieza a regresar a su estado natural,

Totalmente saludable y funcionando en armonía.

Yo amo y acepto a mi cuerpo completamente.

Soy bueno con mi cuerpo y mi cuerpo es bueno conmigo.

Merezco estar saludable y sentirme bien.

Mi cuerpo está balanceado en perfecta armonía con la Tierra y el Universo.

Doy gracias por el crecimiento imparable de mi salud,

Belleza y vitalidad.

Es natural sentirse bien y yo me siento bien,

Hoy y siempre.

Repite esta meditación diariamente y verás como la energía de la luz sanadora que se encuentra dentro de ti te llena de salud y de vitalidad para que sigas disfrutando del maravilloso milagro de estar vivo.

Reviews

Gracias excelente ejercicio de recuperacion corporal mental
Y espiritual gracias😀😀👍👍

Hermosa meditación! Me gustó mucho!!
Gracias 🙏🏼🧘‍♀️💜

Gracias excelente ejercicio!!