05:50

Забота О Себе

Name: Забота О Себе
Uploaded: 2020-12-15T07:43:58.000Z
Duration: 5 min 50 s
Channel: Elena Vysotskaya

by Elena Vysotskaya

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

364

Забота ― то, что многие из нас дают себе в последнюю очередь, по остаточному принципу. Практика "Забота о себе" поможет относиться к себе доброжелательно, не допуская такого сложного состояния, как эмоциональное выгорание.

Self Care Kindness Emotional Burnout Self Compassion Body Awareness Emotional Processing Breath Awareness Global Perspective Self Inquiry

Meet your Teacher

Elena Vysotskaya

Ky�v, Ukraine

Meet your Teacher

Elena Vysotskaya

Ky�v, Ukraine

© 2026 Elena Vysotskaya. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.