Camina y Escribe tu Propia Historia

Reconocer dentro de ti tu propia historia y poder darle otra interpretación a lo que crees ver. La dualidad nos pone en el juego de los opuestos haciéndonos buscar respuestas y resultados fuera de nosotros, muchas veces creemos qué haciendo y buscando llegaremos a algún lado, sin darnos cuenta que la verdad está dentro de nosotros, pero mientras no observemos y deshagamos nuestras historias, creencias y pensamientos, no podremos verla y así cambiarla. Seguiremos dando vueltas sin poder ver claramente.
Te invito a que me acompañes y descubras lo que hay dentro de ti que aún no ves, y a utilizar una herramienta de coaching que te ayudara a ponerlo fuera de ti y observar con otra visión y perspectiva.

¿QUÉ APRENDERÁS ?
Iremos paso a paso analizando los elementos y conceptos que nos ayudarán a ver y entender a lo que llamo "la historia", que es tu vida o situación actual, que te cuentas día a día. Ponerlo fuera de ti le dará luz y así finalmente, si así lo deseas, desvanecerla para seguir adelante.

Lección 1: Qué es la Historia

Una breve introducción y conceptos para centrarnos en nosotros mismos y poder ver qué hay en ti que aún no puedes ver. Saber que la historia que te estas contando te dará información de lo que podrías trabajar y sanar en ti. Te ayudo a entenderlo y verlo.

Lección 2: Premisas y Pilares en la Historia

Tomar en cuenta qué hay en la historia que nos contamos como base, y poder ver qué tal vez se repite constantemente como un patrón preestablecido. Las premisas y pilares de coaching como fundamento para poder entenderlo, te ayudará a tener nuevas distinciones y abrirte a nuevas posibilidades de interpretación.

Lección 3: El Hecho en la Historia

Sabemos que en la historia hay un hecho que se podría encerrar en un solo concepto o palabra y aunque no lo veamos, ahí esta. Sobresale en la historia y es neutral ante la interpretación, nosotros le damos muchísimas. Será nuestro primer paso para separar el hecho de a historia y así poderlo analizar más de cerca.

Lección 4: Pensamientos y Creencias en la Historia

Poder ver los pensamientos y creencias que sobresalen en la historia, te ayudará a entender qué hay dentro de ti, y empezar a escribirlos. Te ayudo a encontrarlos y a darles un sentido más útil para ti y para nuestro siguiente paso en la lección 5.

Lección 5: Modelo El Hecho y la Interpretación

Modelo básico de coaching que nos ayuda a la visualización y conceptualizar lo que hay dentro de ti. Vaciaremos todos los conceptos, pensamientos y creencias que hemos ido viendo en el transcurso de las lecciones.

Lección 6: Qué Ves en tu Vida

Cómo vemos e interpretamos lo que nos sucede, qué filtros utilizo para darle un significado a lo que me está pasando. Nuestra visión del mundo y de la vida que tenemos nos da un resultado de eventos y situaciones que experimentamos. Para entenderlo solo tenemos que ver dentro de nosotros.

Lección 7: Cambio de Percepción

Los cambios suceden cuando yo decido elegir algo diferente en mi y crear desde mi interior lo que si quiero vivir. Nuestra percepción cambia cuando yo cambio desde dentro, todo sigue igual si no permito que esto suceda.

Lección 8: Cuéntame tu Historia

Ejercicio de auto indagación, narración de tu historia de acuerdo a lo que estés viviendo en este momento. Saber que al final toda la información está dentro de nosotros y podemos usarla a nuestro favor.

Lección 9: Analiza tu Historia

Aplicaremos todos los conceptos aprendidos durante el curso para analizar tu historia. Cuestionarnos todo, cada uno de nuestros pensamientos y creencias, le dará luz a nuestra historia y nuestra vida. Tu decides cuál quieres cambiar y con cuál te quedas.

Lección 10: Ejercicio Final al Despertar

Te platico cómo mantenerte en el presente cada día al despertar y no volver a entrar en la historia. Reflexiones muy personales para estar presentes en la vida tomando el pasado como una experiencia e información que nos permite diseñar un futuro mejor.

Reviews

Muchísimas gracias por este curso tan revelador e increíble. Lo amé desde el día 1, me quedan muchos aprendizajes y de verdad me encantó. Gracias por tu tiempo, tu conocimiento y por crear espacios como este para continuar creciendo.