La Magia de Compartir

Me doy cuenta de que la vida son experiencias y que si éstas se viven a través del amor y de compartir son muchisimo más ricas y más genuinas. La vida es compartir, amar, aceptar, ya sea en una mesa en la que está llena de personas queridas o en una mesa en la que la persona querida es uno/a mismo/a. Deseo que disfrutes esta meditación y después te tomes unos minutos para pensar en la maravilla de compartir. Un abrazo :)

Transcript

Libero mi cuerpo y abro mi mente,

Y me voy a trasladar mentalmente a una reunión en la que hay familiares y amigos,

Me puedo imaginar un lugar en el que estemos todos reunidos que ya conozca,

O incluso me puedo imaginar un lugar nuevo,

Un bonito espacio en el que hay una gran mesa ovalada,

O una gran mesa de estas,

Largas,

En las que cabemos todos,

Con bancos corridos,

Quizá me pueda imaginar una reunión en el campo,

En un prado,

Me puedo imaginar que todos ayudan para poner alimentos en la mesa,

Alimentos riquísimos,

Y hay un montón de amigos y familiares,

Prácticamente todos los que conozco,

Por no decir todos,

Quizá ese día han podido ir todos,

Todos mis familiares y todos mis amigos,

Todo el mundo habla distintamente,

Hay un ambiente relajado y feliz,

La gente se sienta a la mesa y empieza a comer,

A charlar,

A beber,

Todos estamos disfrutando de estar ahí,

Todos hablan con todos,

Se cuentan cosas,

Y en un momento dado,

Cuando lo creo oportuno,

Me pongo de pie,

Llamo su atención,

Porque quiero decirles algo importante,

Empiezo a hablar,

En un principio todos miran hacia donde yo estoy,

Todos hacen la intención de escucharme,

Todos me miran,

Con atención,

Y yo sigo hablando,

Pero en un momento dado,

Empiezan a hablar unos con otros,

Empiezan a hablar unos con otros,

Yo sigo hablando,

Me cuesta hablar,

La voz se me queda en la garganta,

Me doy cuenta que desde el principio he hablado con la garganta,

Y no me escuchan,

Llega un momento en el que todos siguen hablando con todos,

En el que siguen comiendo,

Y ya nadie me escucha,

Yo estoy ahí de pie y nadie me escucha,

Me siento,

Me siento en silencio,

Pero no me frustro,

Respiro y empiezo a observarles,

A todos,

Empiezo a respirar lentamente,

Lenta y profundamente,

Y empiezo a observarles,

Y sigo respirando profundamente,

Lenta y profundamente,

Y voy más allá de observarles,

Y empiezo a sentirles,

Empiezo a sentir a uno por uno de mis familiares y mis amigos,

Los siento,

Los siento en mi corazón a cada uno de ellos,

Respiro profundamente,

Lento y profundo,

Y les siento a todos,

A todo el grupo,

Y fluidamente,

Sin proponérmelo,

Siento que de mi corazón se forma una bola de luz,

Una preciosa bola de luz,

Y siento que esa bola de luz se extiende hacia todos ellos,

Hacia mis familiares y amigos,

Y los siento a todos en mi corazón,

Y sin pensarlo,

Mentalmente,

Resuena en mi mente,

Mirándoles a todos,

Sintiéndoles a todos,

Resuena en mi mente,

Solo quería deciros que os quiero a todos.

Solo quería deciros que os amo.

Se lo digo con mi sentir,

Y curiosamente,

Mágicamente,

En ese momento,

Todos se callan,

Hay un gran silencio,

Y todos miran hacia mí,

Se giran hacia mí,

Y me miran,

Y noto como ellos también me devuelven ese amor,

Y siento como en ese momento,

No hay palabras,

Hay silencios,

Y todos nos sentimos a todos,

Y una gran bola nos acoge,

Y vivo plenamente ese momento mágico,

De amor profundo,

Todos juntos,

Todos sintiéndonos,

Y llegándonos al corazón sin palabras,

Y sin saber nadie por qué,

Nos empezamos a levantar,

Y empezamos a abrazarnos,

Nos abrazamos unos con otros,

Todos con todos,

Hasta que alguien dice,

Que no hemos terminado de comer,

Y todos espontáneamente,

Y llenos de alegría,

Volvemos a la mesa a compartir,

A seguir comiendo,

Hablando,

Y compartiendo ese feliz día,

Y me doy cuenta de que la vida es compartir,

Sentir,

Amar,

La vida es compartir,

Sentir,

Amar,

La vida es compartir,

Sentir,

La vida es compartir,

Sentir,

Amar.