Elegir Tu Camino

Para los que están en medio de toma de decisiones, de hacer cambios en su vida y no saben que camino tomar. Con un pequeño ejercicio de meditación para ir hacia el centro y conectar con tu esencia. Encontrar tu paz interior y escuchar la voz del corazón.

Transcript

Si en estos momentos estás preocupado o preocupada por tomar una decisión,

El camino correcto,

Por no equivocarte,

El camino a elegir.

¿No le damos demasiada importancia al camino?

Al fin y al cabo pueden haber tantos caminos como uno solo.

¿Te has preguntado alguna vez por quién está caminando el camino?

En vez de enfocarte afuera,

En pensar que estás estancado o estancada,

En querer avanzar en tu camino,

Te has parado a observarte,

A sentirte,

A percibir cómo estás sintiéndote tú en este camino,

Hay una tendencia a fijarnos en la meta,

En llegar al final,

Para culminar.

¿Y culminar en qué?

¿Tiene sentido para ti?

Si cuando acabes este camino,

Comenzarás otro,

¿qué más da el camino?

Mejor pregúntate en qué lugar te encuentras tú,

¿cómo te sientes?

¿Porque te sientes verdad?

Si no es así,

Este es el momento de comenzar a hacerlo,

Da igual donde estés,

Principio,

Medio o final de tu camino.

En realidad el camino es interminable porque cuando se acaba uno,

Comienza otro,

Por lo tanto es infinito,

Así es tu esencia,

Infinita,

Y así eres tú,

Infinita,

Infinito,

Entonces mejor volver de nuevo en conciencia al camino de tu esencia,

Está justo en el centro,

En el sentir,

En el corazón,

Desde ahí te va a dar igual el camino,

Porque lo que de verdad te va a importar es vivirlo,

Vivirlo con todos tus sentidos,

Con presencia,

Con atención,

En paz y con alegría,

Y no hay más,

No queda más que sentir y compartirlo,

Permite que tu esencia fluya y elige permanecer consciente en tu esencia y el camino que sea el que te encuentre a ti,

Si aún no lo haces te animo a aprender a respirar conscientemente,

A meditar,

A practicar la presencia a lo largo del día y de la noche también en los sueños,

Y hoy vamos a hacer un pequeño ejercicio de interiorización para esos momentos en los que necesitas tomar una decisión y el miedo te nubla,

Te satura la mente y no te permite ver con claridad,

Precisamente por eso,

Porque te baja la mente preocupándote hacia afuera en vez de ir hacia adentro para poder escucharte,

Prepárate y comenzamos,

Sentado con los pies bien en el suelo,

Con la espalda bien recta,

Los ojos cerrados,

Toma tres respiraciones profundas tomando el aire por la nariz sonoramente y soltándolo por la boca y vamos a hacer como si quisiéramos imitar a las olas,

Seguir su ritmo como cuando las vemos que suben,

Se mantiene durante unos segundos para volver a bajar y luego se vuelve a mantener unos segundos para volver de nuevo,

Pon ahora toda tu atención en el centro corazón primero,

Consiente de tu corazón físico,

De tu latido físico,

Sintiendo tu cuerpo de quien eres ahora mismo en esta vida,

Siente,

Profundiza,

Siente tu cuerpo,

Tus pies bien en el suelo como una manera de aceptar este cuerpo que tienes,

Este vehículo que te está permitiendo vivir,

De agradecer cada día a cada una de las células de tu cuerpo por lo bien que están haciendo su trabajo y ahora siguiendo el latido de tu corazón,

Ve más adentro,

Traspasando más allá de los órganos de los tejidos,

Más y más adentro,

Con la conciencia de llegar al mismo corazón del universo,

A la fuente y cuando llegas ahí puedes soltar todo el control,

Toda la preocupación,

Suéltalo,

Ríndete,

Entrégalo todo a la fuente,

Permite que tu latido se ponga a latir al unísono con el corazón del universo y sabes que desde ahí todo fluye,

Que no tienes que esforzarte,

Tan solo estar presente y la misma energía te dará la acción necesaria,

Desde ahí sabes que todo lo que necesitas reconocer y saber se te revela en el momento adecuado,

Tan solo debes estar presente y con atención a las señales,

A las personas que se acercan con quienes te encuentras y a todo lo que puedas percibir con tus sentidos,

Con la vista,

Con el oído,

Todas tus sensaciones,

Desde aquí,

Desde el origen de tu esencia,

Sabes que todo surge y en sincronía,

Si tú estás en un estado de presencia,

De equilibrio,

De paz,

Permites que todo fluya,

Te abres a recibir con esta sensación,

Respira profundamente,

Entrega todas tus preocupaciones a la fuente y ten la fe de que todo lo que necesitas saber,

Todas las respuestas que decías te van a llegar con claridad,

En este momento te doy el espacio para que hagas una pregunta y puedas recibir la respuesta,

Respira profundo,

Toma aire,

Suéltalo y ríndete,

Escucha,

Siente,

Puedes venir a este lugar siempre que quieras,

Es tu lugar,

Es tu esencia,

Respira profundo y vuelve conscientemente con esta sensación de paz,

De claridad,

Trayéndola a tu cuerpo físico,

Poniendo la intención de que ésta ilumine cada una de las células de tu cuerpo,

Recuerda fluir desde tu centro,

Desde el sentir de tu corazón y elegir siempre el camino de tu esencia.

Reviews

Muy buena meditación

Muchas gracias!!
Hermosa meditación!!!! 💖

Estuvo increíble, gracias!

Eata meditación me sirvió mucho! Linda gracias

Gracias por el mensaje transmitido...

Gracias me gustó mucho, tienes muy linda voz, el mensaje y la música de fondo.