Reconectar con la Energía del Amor

Esta meditación está basada en los tránsitos astrológicos que vivimos bajo la energía de acuario. Invita a reconectar con el cuerpo, con el amor y con la energía que nos revitaliza. La meditación astrológica es sumamente amorosa e intuitiva, te reconecta con la energía amorosa y el lenguaje del alma.

Transcript

Estamos dando un gran paso como humanidad hacia un masivo despertar de conciencia.

Podemos sentir que es un desafío mantener la mente en calma.

También puede que se atropellen los pensamientos en nuestra mente y que las ideas lleguen como un torbellino.

Ideas innovadoras,

Disruptivas,

Cambiantes,

Retadoras,

Desafiantes.

Internamente estamos buscando sentirnos libres,

Respirar un aire nuevo,

Expresarnos auténticamente,

Liberarnos de las viejas y obsoletas reglas y normas que nos han incomodado en los últimos tiempos.

Y sentimos una gran necesidad de hacer las cosas de forma distinta.

A la vez queremos ser aceptados y amados tal y como somos.

Muchos han pedido respuestas a lo que están sintiendo.

Muchos han pedido internamente ayuda.

Muchos han sentido la necesidad de encontrarse con una nueva forma de experimentar la vida.

Hoy te voy a dejar una meditación que te va a ayudar a conectar y a centrarte con tu ser más verdadero.

Te va a reconectar con el amor y te va a permitir abrirte para elevar tu energía más sutil,

Liberándote de la densidad que te mantiene arraigado a esos antiguos patrones,

Creencias y experiencias que ya no necesitas vivir.

Quiero recordarte que la verdadera libertad consiste en tomar total responsabilidad sobre cada experiencia que vives.

Conectar con esa energía de libertad,

Responsabilidad,

Desapego y reconexión con la fuente te va a hacer sentir de nuevo en la energía natural del amor que es a la que perteneces.

Eres amor,

No miedo.

Ahora te voy a invitar a tomar una postura cómoda,

Sentada,

Sentado en un lugar quieto donde puedas disfrutar del contacto contigo mismo.

Alarga tu espalda,

Abre tu pecho,

Suelta tus hombros y relájate respirando lento y profundo por la nariz.

Inhala y exhala lento,

Relajando todo tu cuerpo.

Imagina que al inhalar atraes una luz blanca brillante que va entrando por tus fosas nasales y al exhalar puedes soltar todo aquello que te pesa,

Te bloquea,

Te impide,

Te optaculiza.

Permítete sentir cómo te vas llenando de esa luz blanca brillante y va ocupando todos los espacios vacíos de tu cuerpo y al exhalar esa misma luz sale llevándose todo aquello que sea denso,

Aquello que te haga sentir pesado.

Inhala suave y lento por la nariz y exhala soltándote,

Sintiendo que el fluir de la respiración entrando y saliendo de tu cuerpo es una manifestación infinita de amor.

Ahora inhala profundamente por la nariz,

Reten la respiración dentro de ti y siente cómo se alarga tu columna vertebral.

Exhala por la boca y libérate con placer.

Inhala de nuevo por la nariz,

Reten,

Exhala por la boca y libérate con placer.

Siente cómo al exhalar te relajas y te liberas.

Inhala lento,

Amoroso,

Por la nariz,

Reten y exhala con placer por la boca.

Mantén tus ojitos cerrados y concentra toda tu atención en cómo se llena tu cuerpo de luz al inhalar,

Cómo se siente tu cuerpo lleno de esa luz cuando la retienes.

Y lo liberador que es soltar esa misma luz en la exhalación sin apegos,

Sin esfuerzo,

Siente cada vez más y más relajación tan solo con respirar conscientemente.

Ahora que tu cuerpo está relajado y estás en total conexión con él,

Permite que tus manos descansen sobre tus piernas o rodillas y comienza a girar la cadera en un pequeño círculo de derecha a izquierda.

Allí mismo donde estás sentado,

Gira suavemente permitiendo que tu cadera haga un pequeño círculo de derecha a izquierda concentrando tu atención en la energía de tu chacra raíz,

Concentrando la atención en la energía de tu chacra sacro,

Haciendo ese movimiento en círculo con tu cadera,

Manteniendo los ojitos cerrados.

Ahora al inhalar,

Ligeramente aprieta tu suelo pélvico manteniendo el movimiento,

Suelta la respiración y suelta el suelo pélvico,

Manteniendo el círculo.

Inhala,

Retén dentro de ti,

Mantén el círculo,

Aprieta tu suelo pélvico,

Exhala,

Suelta,

Suelta amor la tensión de tus caderas y de tu suelo pélvico y recuerda,

Tú puedes elevar tu energía sintiendo placer.

Siente un gran placer en liberar la densidad,

El peso,

Los bloqueos,

Libérate amor,

Libérate exhalándolo todo,

Desapegándote,

Haciendo espacio para recibir lo nuevo,

Mantén ese movimiento suave y amoroso y respira amor,

Respira,

Qué bendición es tu respiración,

Qué bendición es tu vida,

Respira en conciencia,

En placer y mueve tu bello cuerpo y siente la libertad de ser verdaderamente tú,

Concentra toda tu atención en ese ligero y placentero movimiento,

En la respiración,

Inhalas,

Retén y exhalas,

Ahora vas deteniendo el movimiento y te quedas quieto en total conciencia de tu cuerpo,

Inhalando con suavidad y exhalando con amor y sin miedo,

Quédate en contacto con tu cuerpo,

Sé que has pedido respuestas,

Sé que anhelas sentir el amor profundo e incondicional,

Sé que desde tu corazón has pedido comprensión,

Sé que el amor es la fuente infinita que nace de tu corazón,

Hoy eres escuchado,

Respira y escúchate amor,

Escúchate,

Todo está en ti,

Tú eres un alma luminosa y brillante,

Eres libre,

Totalmente libre amor,

Libre de ser quien tú eres,

Libre de expresarte,

De sentir,

De decidir,

De amar,

Suelta todo y siente la paz que te deja el vacío dentro de ti,

Siente como por primera vez no le temes al vacío,

Porque entiendes que el vacío es la fuente,

Necesitas ese vacío para poder contener todo lo maravilloso que viene para ti,

Quédate en ese espacio silencioso,

Amoroso y en conexión con ese vacío por un rato y cuando lo consideres necesario,

Vuelve a tu cuerpo moviendo los dedos en una suave caricia,

Moviendo un poco tu columna en forma ondeante a un lado y al otro,

Vuelve a sentir tus ojos y cuando abras tus bellos ojos podrás mirar como todo tomó un brillo y una luz radiante,

Disfruta tu vida amor,

Sufres innecesariamente,

La vida es amor y placer,

Conecta con esa energía poderosa que es a la que perteneces,

Sal allí a tu ventana y observa el cielo,

Levanta la vista y agradece esa inmensidad,

Agradece estar aquí y poder mirarlo,

Agradece lo que tienes,

Lo que has tenido y lo que tendrás,

Agradece amor,

Agradece vos Patricia Chalbó

Reviews

Maravilloso ❤️🙏 muchas gracias por compartirlo 🫶🏻

Excelente meditación. Aprecio mucho el abordaje de la faceta del placer. Gracias!

Hermosa meditación

Que bonita meditación, me encantó muchas gracias! 🙏

Maravillosa meditación, la disfrute muchísimo. Gracias, gracias, gracias y bendiciones infinitas 🙏