Hoy Elijo La Calma | Afirmaciones Para Comenzar El Día
Comienza tu día desde un lugar diferente: sin prisa, sin exigencias y con intención. En esta meditación te acompañaré con respiración consciente y afirmaciones para calmar la mente, conectar contigo y elegir cómo quieres sentirte antes de entrar en el ritmo del día. Unos minutos para recordarte que no tienes que comenzar corriendo. Puedes comenzar respirando. Ideal para escuchar al despertar o antes de iniciar tu rutina. que elijes, la energía que te llena, la valentía que te impulsa. Siente cómo cada palabra se convierte en una realidad dentro de ti.
Transcripción
Hola,
Gracias por estar aquí.
Si hoy eliges empezar el día diferente,
Con más calma,
Estas afirmaciones son para ti.
Ponte en una posición cómoda.
Relaja tu entrecejo,
Suelta tu mandíbula,
Baja tus hombros Respira.
Inhala.
Retén.
Y exhala.
Y vas a repetir después de mí Confío.
Hoy me elijo.
Estoy abierta,
Abierto a recibir.
Mi energía es sagrada y la cuido.
Todos pueden sorprenderme.
Hoy fluyo.
No fuerzas.
Me merezco un día bonito.
Estoy exactamente donde necesito estar.
Lo bueno siempre me encuentra.
Hoy puedo tener una pausa.
Y respirar.
Escucho mi intuición,
Me guía.
Hoy elijo la calma.
Confío en mi camino.
Rui.
Recibo este nuevo comienzo.
Como una invitación.
No como una obligación.
La paz me acompaña durante todo el día.
Hoy confío en los pequeños movimientos.
También me llevan a donde quiero estar.
Me doy permiso de vivir este día.
Sin apuro,
Sin presión.
Sin que sea perfecto respira Hoy me elijo,
Me escucho.
Me sostengo.
Y desde ese lugar permito que la vida me encuentre.
Para recibir.
Que me encuentre presente y disponible.
Gracias,
Gracias,
Gracias.
Gracias por meditar y hacer estas afirmaciones conmigo.
Que tengas un lindo día.
Conoce a tu maestro
