4to Chakra Corazon

El Chakra Corazon es uno de mis favoritos porque es en donde se unen los dos mundos el terrenal y es espiritual que tus chakra. Aqui es en donde energeticamente esta nuestra fuerza para amornos y amar a otros. Si, porque tu eres amor. Comparte tu amor despues de que tu corazon de desborde de este por ti.

Transcript

Hola,

Gracias por meditar conmigo.

Chakra,

Corazón,

Nos conecta con nuestro ser para sentir armonía,

Perdón,

Gozo,

Compasión,

Gratitud y amor.

Cuando no está en balance podemos sentir celos,

Abandono,

Enojo,

Soledad.

Las afirmaciones,

Repítelas en tu mente después de mí.

Elijo la alegría,

La compasión y el amor como incondicionalmente y ofrezco el mismo amor a los demás.

Mi corazón está libre de todas las heridas del pasado.

Conozco mis propias emociones y acepto cualquier forma que puedan tomar.

Perdono a los demás y me perdono a mí mismo.

Todos los días cumplo el deseo de mi corazón.

Estoy abierto al amor y recibo más de éste cada día.

Y eso me da alegría.

Mi chacra del corazón está abierto y estoy bien.

Creo relaciones de apoyo y amorosas que son buenas para mí.

Y me acepto completamente.

Y me acepto profunda y completamente.

Me acepto y me apruebo y completamente.

En esta meditación te pido te sientes en un lugar en el que no seas interrumpido.

Siéntate cómodamente y vas a empezar a hacerte consciente de tu respiración.

Piedra,

Ya sea tu cuarzo rosa o una piedra verde,

La vas a poner en tu mano izquierda que es la mano que conecta con el corazón y la vas a frutar en tu pecho en forma circular como las manecillas del reloj.

Cierra ojos lentamente y sigue moviendo lentamente en círculos tu cristal.

Y siente como si una luz verde empezara a nacer de tu pecho.

Cuando estés listo puedes dejar tu cristal a un lado y poner tus manos en tus rodillas.

Cierra tus ojos y respira profundamente.

Exhala y cuando exhales deja ir todos esos miedos que tengas.

Vas a inhalar y vas a sentir como si en cada inhalación inhalaras verde y cuando inhalas además de verde inhalas amor.

Inhalas y dices amor.

Exhalas y dices miedo.

Nuevamente inhalas amor.

Exhalas miedo.

Vas a continuar inhalando amor y exhalando miedo por unos minutos.

Yo regresaré contigo después de tres minutos y suavemente dejas ir estas dos palabras de tu mente y ya que cargaste todo tu cuerpo de este verde amoroso vas a visualizar como estas dos fuentes de luz del universo.

Viene esta luz blanca que entra por tu corona,

Por tu ajna chakra,

Por tu garganta y llega a tu corazón.

Y tu chakra base que está lleno de raíces que te permiten estar presente aquí en la tierra.

Son raíces muy largas y profundas.

Llegan hasta el centro de la tierra y por ellas empieza a subir la energía.

Energía blanca,

Una luz blanca que sube y llega a ti y llega a tu chakra raíz,

A tu chakra sacro,

A tu manipura y finalmente a tu corazón.

En donde está esta luz verde y con estas dos fuentes de energía en el centro de tu pecho empieza un pequeño capullo a crecer y empieza creciendo y se abre.

Es una flor de loto hermosa,

Una flor de loto verde y se abre.

En cada inhalación esta flor crece más y más y exhalas,

Inhalas y crece la flor y exhalas y dices el mantra ya.

Inhalas y crece esta flor hermosa del centro de tu pecho,

Exhalas y dices el mantra ya.

Continúa y yo vuelvo en tres minutos.

Lentamente sueltas el mantra y tu flor,

Esa hermosa flor que está en ti,

Te permite sentir en cada pedazo,

En cada parte de tu cuerpo una energía que te hace vibrar,

Que te hace sentir muy feliz y muy amada.

Permites que estas fuentes de energía,

Que esta luz blanca regrese a su punto de origen.

Estas gracias con mucho amor lentamente se separan y esta flor con cada pétalo empieza a pegarse a tu cuerpo,

Se queda en tu cuello,

En tus hombros,

En tus brazos.

Cada pétalo está cubriendo tu cuerpo y la luz del universo empieza a salir por tu corona y se va y la luz de la tierra sale por tu raíz y se va.

Y tu tienes esta capa de flor de amor en tu cuerpo.

Das las gracias y permites que abrace y esté contigo durante tu día.

Regresas a tu momento,

A tu espacio,

A tu ser y sientes tus dedos,

Tus manos,

Tus hombros,

Tus piernas,

Tu cabeza.

Respiras profundo y exhalas por la boca y déjalo salir.

Inhalas profundo y exhalas y déjalo salir.

Una vez más inhalas y exhalas.

Frota tus manos una con la otra.

Cuando sientas esa energía activada en tus manos llévalas a tus ojos y bájalas lentamente.

Observa tus palmas y date un abrazo con mucho amor.

Eres amor,

Eres una fuente de amor para ti y para todos los que te rodean.

Gracias por compartir tu tiempo,

Tu espacio,

Tu energía conmigo.

Namaste.

Reviews

muy buena! mucho mejor si tienes una piedra, yo la tenia al lado mio y el resto fue fluir y energizarme, muchas gracias

muy linda meditacion

Me gusto!! Namaste
(Observación: el sonido de la música es más fuerte que la voz)

Muchas gracias por esta meditación 🙏🏼