[Historias de Claudia] La Guerrera que Aprendió Cómo Vencer el Miedo

En este episodio del podcast incluimos otra [Historias de Claudia].
En esta ocasión Claudia es una aprendiz de guerrera que le han dado la tarea de vencer al MIEDO.
Su maestro le da instrucciones precisas para la batalla y ella... ella logra vencerlo.
¿Te gustaría conocer cómo? Escúchalo en este episodio del podcast.
Al finalizar te comparto mis propias conclusiones.

Transcript

Hola,

Soy Aresker Hernández y hoy conversamos sobre La aprendiz de guerrera que aprendió cómo derrotar al miedo Había una vez una joven aprendiz de guerrera Se llamaba Claudia Su maestro le había encargado la tarea de ir a batalla contra el miedo Ella no quería hacerlo de ninguna forma El miedo parecía demasiado agresivo,

Tan espantoso y hostil Sin embargo,

Su maestro le dijo que tenía que hacerlo Y además,

Le dio instrucciones precisas para la batalla Llegó el temido día La aprendiz de guerrera se paró a un lado del área para la batalla Y el miedo se situó en el otro,

En el otro extremo La joven guerrera miró directamente a los ojos del miedo Y este parecía tan grande y colérico Y ella tan pequeña Ambos tenían sus armas listas para la batalla La joven guerrera tomó la iniciativa y fue hacia el miedo Pero antes de comenzar la batalla,

Se postró tres veces Y preguntó ¿Tengo tu permiso para ir a la batalla contigo como oponente?

Y el miedo le contestó Gracias por mostrarte tanto respeto al pedir permiso Y la joven guerrera preguntó ¿Cómo puedo derrotarte?

Y el miedo le contestó Mis armas consisten en hablar muy rápido Y colocarme extremadamente cerca de tu rostro Cuando yo hago esto,

Te pondrás completamente nerviosa Y a partir de ahí,

Harás cualquier cosa que yo te diga Sin embargo,

Si tú no haces lo que te digo No tengo ningún poder sobre ti Podrás escucharme y podrás respetarme Puede que incluso quedes convencida de lo que yo te digo Pero si no haces lo que te digo Me quitas todo mi poder Fue así como la joven aprendiz de guerrera Aprendió cómo derrotar al miedo ¿Qué te ha parecido esta primera metáfora que has escuchado o leído Sobre la aprendiz de guerrera Claudia?

Pues yo quiero traerte unos análisis,

Unas conclusiones Que puedes sacar o que yo te invito a sacar de esta La primera de ellas es que aunque el miedo parecía demasiado agresivo Espantoso y hostil El maestro le dijo que de todas maneras tenía que hacerle frente Cosa que es lo contrario de lo que usualmente hacemos en nuestra vida Que tenemos miedo de algo y salimos en dirección contraria Buscando cómo no sentir ese miedo El maestro fue claro y le dijo hay que hacerle frente Lección 2 La aprendiz de guerrera no estaba sola Tenía un maestro al cual escuchó Él por su experiencia ya conocía cómo vencer el miedo Y le dio instrucciones precisas de cómo hacerlo Entonces en esta historia Ese maestro que le dio instrucciones precisas No creas necesariamente que era un maestro externo Sino quizás pudiera significar un maestro interior Lección número 3 La aprendiz de guerrera Claudia tenía las armas listas Aquí tenía las armas listas para la batalla Aquí la batalla significa el símbolo de resistir El símbolo de que el miedo está de un lado y tú estás del otro Es ese símbolo de querer vencer al miedo Pero recuerda El enemigo siempre es aquello que no conocemos y no comprendemos Entonces inicialmente cuando Claudia tenía mucho miedo del enemigo Pues el enemigo estaba lejos,

Era algo desconocido Entonces ella tenía las armas listas Pero aquí llegamos a la lección número 4 Aunque tenía las armas listas para pelear La guerrera Claudia hizo algo completamente distinto Se postró tres veces Y el símbolo de extra postración es un símbolo de reconocimiento Es un símbolo de sé que estás ahí,

Te reconozco,

Te doy la bienvenida Dejo de resistirte Al principio Claudia,

La guerrera,

Le tenía miedo al miedo Ese era el principal obstáculo,

No el miedo en sí mismo Sino el miedo al miedo,

El miedo al enfrentarlo Pero una vez que hace tres postraciones Al menos el miedo a enfrentarlo ya no está ahí Ya no hay un efecto de miedo compuesto Sino ahora hemos quitado el miedo a enfrentarlo Y ahora solo queda el miedo Entonces ya Claudia estaba dispuesta a dialogar con el miedo en vez de resistirlo Seguimos,

Lección número 5 La joven dialogó con el miedo Le pidió permiso,

Lo cual es ofrecer incluso más reconocimiento Es acortar distancia,

Es esa distancia que hay entre Claudia la guerrera Y el miedo lleno de miedo y de rechazo Donde el miedo se ve muy grande y Claudia muy pequeña Al hacer una pregunta y dialogar Ya Claudia está conversando con el miedo,

Es mucha más cercanía Y también le pregunta directamente cómo puedo derrotarte Simbólicamente esto equivale a preguntar quién eres Quiero conocerte Ya no hay resistencia y a medida que te vaya conociendo ya no hay batalla Ya no eres un enemigo Notas cómo la distancia se va acortando cada vez más Y la diferencia de alturas,

Miedo grande y agresivo,

Claudia pequeña Se va haciendo cada vez menos Lección número 6 y la última El miedo le dice que él podrá gritar,

Sonar muy alto y asustará Pero cuál es la solución Tomar distancia de lo que sentimos y lo que pensamos Si nos paramos en ese observador que somos Ese que es consciente de lo que sentimos y lo que pensamos Eso nos permite abrir un espacio entre ese pensamiento,

Sentimiento y el actuar Dejamos de reaccionar de esa manera instantáneamente De que tengo miedo,

Siento y rechazo y veo el miedo muy grande y me distancio Si abro un espacio entre lo que siento y pienso y me actuar Entonces abrimos un espacio a la introspección Y a partir de ahí a tomar decisiones más sabias Esto es sólo un primer paso Reconocer el miedo,

Acercarte,

Dialogar con él Y quitar la capa de el miedo al miedo

Reviews

Muy buena enseñanza Gracias 🙏