Explorar la Sabiduría Interior

Te invito a conectar con tu fuente interna de sabiduría, tu propia riqueza interior. A través de la calma y la introspección, serás guiado hacia un espacio de comprensión, conexión con tu intuición y confianza en tu propio ser.

Transcript

Hola,

Mi nombre es Ana María Márquez y te doy la bienvenida a esta experiencia explorando la sabiduría interior.

Encuentra un lugar cómodo y silencioso en el que puedas sentarte o acostarte.

Cierra suavemente tus ojos y lleva la atención a tu respiración,

Inhalando y exhalando conscientemente.

Siente la conexión con el suelo debajo de ti y lleva tu atención a la respiración,

Centrándote en el flujo constante.

Imagina que estás en un hermoso bosque lleno de árboles antiguos.

Con cada inhalación,

Siente cómo absorbes la sabiduría ancestral de estos árboles y con cada exhalación,

Libera cualquier duda o inseguridad.

Visualiza una varita de sándalo encendida y cómo poco a poco el fuego va consumiendo esta varita.

Su suave fragancia impregna todo el aire,

Permite que esta esencia te conecte con tu sabiduría interior y con la confianza que está en ti.

Ahora,

Imagina que vas llegando a través de un camino hacia una rueda dorada frente a ti.

Cada radio de la rueda representa una experiencia de vida que ha fortalecido tu confianza.

Observa cada uno de sus radios y nota cómo la rueda gira con confianza y fluidez.

Repite en tu mente o en voz baja,

Confío en mi sabiduría interior.

Soy fuente de confianza y conocimiento.

Nuevamente,

Confío en mi sabiduría interior.

Soy fuente de confianza y conocimiento.

Te dejaré un momento para que repitas este mantra.

Confío en mi sabiduría interior.

Soy fuente de confianza y conocimiento.

Ahora tómate un momento para traer a la memoria y reflexionar sobre aquellas situaciones en las cuales tomaste decisiones basadas en tu intuición y sabiduría.

¿Cuál fue la sensación que tuviste?

¿Qué aspectos de tu vida enmarcaban?

Siente cómo la sabiduría y la confianza se entrelazan en tu ser,

Y agradece por la conexión renovada con tu sabiduría interior.

Poco a poco,

Ve tomando conciencia de tu entorno.

Toma un par de respiraciones profundas,

Tomando el aire suavemente por la nariz y expulsándolo por boca.

Y cuando te sientas lista,

Abre con suavidad tus ojos.

Recuerda llevar contigo la certeza de tu sabiduría interior y la confianza en tu camino.

Namaste.