Activa tu esencia y recuerda quién eres

Meditación guiada para reconectar con tu esencia y recordar la verdad que ya vive en ti. A través de una visualización de cuatro energías, esta práctica te invita a volver a tu centro y activar tu sabiduría interior. Disfrútala. Con amor. Alicia Lizcano - Alquimia ser Esencia

Transcript

Hola alma hermosa,

Te doy la bienvenida a este momento donde te quiero invitar a activar tu esencia,

A volver a tu verdad interior.

Así que escoge un lugar cómodo para ti donde no seas interrumpido o interrumpida y siéntate ya sea en el piso o en una silla y cuando estés allí,

En ese instante,

Cierra tus ojos suavemente y lleva tu atención a la respiración.

Siente como inhalas por la nariz y como exhalas por la boca,

Como si con cada exhalación te acercaras cada vez más a ti.

Inhala por la nariz,

Exhala por la boca.

Ahora siente tu cuerpo presente aquí y percibe que estás en el centro de tu propio espacio,

Como si estuvieras dentro de un campo,

Sostenido,

Sostenida,

Seguro,

Segura.

Y desde este lugar mágico y perfecto vamos a activar cuatro energías que ya habitan en ti.

No vienen de afuera,

No tienes que buscarlas,

Solo recordarlas.

Estas cuatro energías son los pilares que te permiten experimentar esta humanidad de la forma más amorosa para ti.

Así que te invito a visualizar frente a ti la energía de la claridad.

Puedes sentirla,

Percibirla como una luz limpia,

Expansiva,

Que ilumina tu camino.

La claridad no te exige respuestas,

Te permite ver.

Ver con más verdad,

Ver con más calma,

Ver más allá del ruido.

Siente cómo esa energía frente a ti abre espacio en tu mente y te recuerda que sabes más de lo que crees,

Que puedes ver más de lo que dudas.

Respira profundamente e integra esta energía.

A tu lado derecho aparece la energía de la conexión interna,

Una energía viva en movimiento que te recuerda que todo lo que necesitas ya habita en ti.

No necesitas buscar afuera lo que ya vive dentro.

Siente cómo esta energía te conecta contigo,

Como si un canal interno se activara,

Claro,

Presente.

Y entonces reconoces que puedes confiar en lo que sientes.

Puedes escucharte.

Tú puedes conectar con tus propias respuestas.

No necesitas a nadie externo.

Respira e integra.

Detrás de ti,

Siente la energía de la valentía,

No como una fuerza brusca,

Sino como una presencia firme.

Es el impulso que te envía hacia adelante.

Es el impulso que te mueve cuando sabes que algo debe cambiar.

Es tu poder personal recordándote que puedes elegir,

Que puedes actuar,

Que puedes crear tu realidad.

Que es importante tomar acción cuando tu corazón te muestra el camino.

Siente ese soporte.

Reconoce que no estás solo,

Que no estás sola.

Respira profundamente y envuélvete con esta energía de la valentía.

Y ahora a tu lado izquierdo aparece la energía de la verdad.

Suave,

Profunda,

No grita,

No empuja,

Sostiene.

Es la energía que te recuerda quién eres,

Más allá de lo que aprendiste,

Más allá de lo que te dijeron,

Más allá de lo que creíste.

Tu verdad no se pierde,

Solo se olvida y estás aquí para recordarla.

La verdad nace de ti.

Habita en ti.

Respira lento y profundo y visualiza cómo esta energía de la verdad permea todo tu ser.

Y ahora observa estos cuatro pilares alrededor tuyo.

No están separados,

Te rodean,

Te sostienen,

Te habitan.

Y poco a poco permite que estas energías se integren más en ti.

La claridad en tu tercer ojo,

En tu mente.

La conexión en el centro de tu pecho,

En tu corazón.

La valentía en tu espalda.

La verdad en todo tu ser.

Respira y siente lo que cambia en ti.

Y desde este lugar,

Repite internamente o en voz alta.

Confío en lo que soy.

Recuerdo mi verdad.

Mi camino se revela cuando me habito.

Y permanece aquí unos momentos,

Siendo,

Sintiendo,

Recordando.

Permite que cualquier información llegue a ti si es el momento de recibirla.

Agradece este momento.

Agradece a estas cuatro energías.

Agradecete a ti por darte la oportunidad de estar aquí.

Dibuja una sonrisa en tu rostro y poco a poco ve regresando.

Mueve suavemente tu cuerpo.

Conéctate nuevamente con tu respiración.

Y cuando te sientas listo,

Lista,

Abre tus ojos.

Te abrazo con infinito amor.

Y recuerda que te habló Alicia Liscano de Alquimia Ser Esencia.

Namaste.