Pensamientos Positivos
Pensar positivo. Pensar positivo es mucho más significativo de lo que hemos creido. A veces se le pide al maestro una gran técnica que acabe con todo el ego del interior, y menospreciamos los pensamientos, cuando son éstos los principales actores de nuestra vida. Lo que dices se ve motivado por lo que piensas, lo que haces de igual manera, se ve motivado por lo que piensas, tus hábitos negativos comenzaron con un "simple" pensamiento. Si nos detenemos un momento a refelxionar con conciencia, todo lo que hay en nuestra vida, positivo, o negativo, a comenzado con un pensamiento. Es por eso que te comparto esta técnica en la cual, iniciarás relajandote, tomando control de ti mismo y posterior mente comenzarás a generar pensamientos positivos, soy un convencido de que si cambias tus pensamientos cambias lo que vives. Otra cosa, Suerte en la bella travesíoa de conquistarte a ti mismo.
Transcripción
Apague la luz y escuche.
En una postura cómoda,
Cierra tus ojos.
Inhala y exhala con suavidad.
Inhalar y exhalar.
Toma conciencia de este momento,
Del lugar en el que te encuentras,
De sus ruidos,
De sus sonidos,
De las personas que te rodean,
De la atmósfera.
Toma conciencia de cada cosa que sucede a tu alrededor e intégralo a esta experiencia de meditación.
Inhalar y exhalar.
Cada vez con mayor atención.
Cada vez con más intención de relajar tu cuerpo.
Inhalar y exhalar.
Suave,
Despacio,
Otorgándote relajación.
Inhalar y exhalar.
Siente,
Siente cómo la relajación va impregnando tu mente y tu cuerpo.
Cada vez menos pensamientos negativos pasan por tu pantalla mental.
Cada vez menos sensaciones negativas en tu cuerpo.
Cada vez más y más relajado o relajada.
Sintiendo tu cuerpo más ligero,
Más liviano,
Lleno de oxígeno,
Lleno de espíritu,
Lleno de vida,
Lleno de amor.
Inhala,
Llénate de espíritu.
Exhala,
Libérate de malestar.
Inhala,
Llénate de vida.
Exhala,
Libérate de estrés.
Visualiza en este momento cómo al inhalar,
Tus células inhalan contigo.
Visualiza o imagina cómo al exhalar,
Tus células exhalan contigo y liberan cargas de estrés innecesarias.
Imagina a tus células sacando,
Liberando,
Soltando.
Siente el abrazo suave y reparador de la relajación.
Muy bien.
En ese estado en el que te encuentras,
Imagina o visualiza en tu pantalla mental una luz frente a ti.
Inhala,
Exhala y permite que esa luz entre a ti y te impregne.
Visualiza esa gran luz en tu pantalla mental,
Del color que tú quieras.
Imagina,
Siente y permítete impregnar por esa gran luz.
Inhala y exhala.
Siente cómo al ritmo de tu respiración,
Esa luz va recorriendo todo tu cuerpo,
Incrementando la profundidad de la relajación en ti.
Inhala y exhala.
Inhala y exhala,
Permitiéndole a la luz en tu interior impregnarte e inundarte de Dios.
Siente cómo se siente tu cuerpo al estar lleno de Dios.
Toma conciencia de esa sensación en ese estado lleno de Dios,
Lleno de Espíritu.
Date cuenta que cada pensamiento proviene de Dios en ti,
De tu naturaleza superior,
Del mundo donde todo es posible.
Desde ahí,
Desde ese estado,
Pronuncia para ti.
Soy un ser de luz.
Soy un ser de amor.
Mi esencia es divina.
Soy un ser lleno de posibilidades ilimitadas.
Me amo y amo,
Me amo y amo,
Me amo y amo con conciencia.
Soy un ser valioso.
Soy un ser espiritual,
Viviendo una experiencia humana.
Soy un ser que cada día es más próspero.
Soy un ser saludable.
Mi cuerpo cada día es más sano.
Me abro a recibir todo lo que la vida tiene para mí.
De lo negativo aprendo y de lo positivo disfruto.
Soy un ser valiente,
Próspero,
Con muchas habilidades.
Soy un ser lleno de Dios.
Mi voluntad cada día es más fuerte.
Cada día soy más ordenado.
Cada día tengo más concentración.
Soy un ser que siente y expresa a Dios.
En todo momento.
Inhala,
Exhala.
Siente como todos esos pensamientos positivos se instauran en ti.
Siéntete un ser de luz,
Un ser de amor.
Siente tu esencia divina.
Siéntete lleno de posibilidades.
Siente un amor inmenso hacia ti.
Reconócete como un ser valioso,
Como un ser espiritual,
Viviendo una experiencia humana.
Siéntete como un ser cada día más próspero,
Más saludable.
Siente tu cuerpo cada vez más sano.
Siéntete abierto a recibir todo lo que la vida tiene para ti.
Siéntete preparado para aprender de lo negativo y disfrutar de lo positivo.
Date cuenta que eres un ser valiente,
Próspero,
Con muchas habilidades,
Lleno de Dios,
Lleno de espíritu,
Lleno de amor.
Siente tu voluntad cada vez más fuerte,
Como una espada.
Siéntete cada vez más ordenado,
Más ordenada,
Con más concentración.
Siente a Dios en ti.
Siente a Dios en ti.
Siente como todos esos pensamientos positivos se instauran en ti.
Siente cómo cada palabra te impregna de energía,
De amor y de un autoconcepto diferente de ti.
Poco a poco toma conciencia de ti mismo,
De ti misma,
Del lugar en donde estás,
De los ruidos o sonidos a tu alrededor.
Mueve despacio tu cuello,
Tus manos,
Y cuando estés listo o preparado,
Lentamente abre tus ojos,
Preparándote para continuar tu día pensando positivamente de ti.
Conoce a tu maestro
4.5 (382)
Reseñas Recientes
Renato
September 29, 2025
Hermosa meditación! Me hizo muy bien. La guardo para repetirla. Gracias!
Martin
January 9, 2025
Exceleente
Alexandra
October 4, 2023
Increíble, justo lo que necesitaba. Muchas gracias 🙏🏽🤍✨
Jessica
August 18, 2021
Me encanto gracias dios los bendiga
Karine
August 18, 2021
Gracias ✨🙏💕
Neybet
June 9, 2021
Gracias linda meditación 🙏🏻✨
Ariel
June 4, 2021
mucha energía..me gusto
Diana
April 25, 2021
😍
Fio
February 12, 2021
Estuvo hermosa 💚🧡💜💙gracias y namaste ^^
katy
February 12, 2021
Muy relajante
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