Soltar Culpa: Afirmaciones Positivas (Día 4 De 7)

Esta meditación forma parte de nuestra serie de 7 días orientada al autoconocimiento y bienestar diario para toda la semana. En esta cuarta sesión, libérate del peso de los errores pasados y la autoexigencia. Date permiso para perdonarte a ti mismo, soltar el juicio y avanzar hacia el futuro con un corazón ligero, compasivo y plenamente restaurado.

Transcript

Bienvenido al día cuatro del reto Amakai de afirmaciones positivas.

Hoy soltamos.

Dejamos ir las cargas.

Las lecciones ya aprendidas.

Y lo que ya cumplió su ciclo.

Date permiso de respirar hondo.

Y soltar el aire.

Imagina que sacas de tu mochila una piedra que ya no necesitas cargar.

Deja que estas palabras te ayuden a soltar.

Como quien abre la mano y deja volar lo que ya no es suyo.

Yo soy amor que me abraza.

Yo existo en pura calma hoy.

Yo habito un cuerpo muy seguro.

Yo permanezco en mucha paz.

Yo merezco todo lo bueno siempre.

Yo construyo un camino de luz.

Yo afirmo mi fuerza interior.

Yo he hecho raíces en la calma.

Yo respiro un aire muy limpio.

Yo sostengo mi vida con amor.

Yo piso firme la tierra.

Yo me arraigo al presente hoy.

Yo confío en la tierra firme.

Yo me nutro de cosas buenas.

Yo soy libre como un pájaro.

Yo siento un alivio muy grande.

Yo disfruto la paz que llega.

Yo fluyo con mucha más calma.

Yo abrazo todo lo que soy.

Yo recibo el amor que merezco.

Yo acojo la luz en mí.

Yo deseo vivir de forma libre.

Yo juego con la vida hoy.

Yo saboreo lo dulce de vivir.

Yo me muevo de forma muy suave Yo me permito soltar las cargas.

Yo gozo mi presente de luz.

Yo me entrego a este descanso.

Yo acepto todo lo que siento.

Yo dejo ir lo que pesa.

Yo actúo con mucha paz.

Yo decido perdonar todo lo malo Yo elijo caminar mucho más ligero.

Yo avanzo seguro de mi camino.

Yo confío en mis propios pasos.

Yo creo una vida muy bella.

Yo construyo mi paz de nuevo.

Yo me atrevo a ser feliz.

Yo puedo sanar mi propio corazón.

Yo manifiesto cosas muy buenas hoy.

Yo supero los miedos del pasado.

Yo transformo la sombra en luz.

Yo me levanto con más fe.

Yo brillo con luz muy pura.

Yo me valoro de verdad hoy.

Yo amo mi vida de nuevo.

Yo perdono todo lo que me duele.

Yo sano desde muy adentro.

Yo agradezco lo bueno de hoy.

Yo cuido a mi cuerpo fiel.

Yo honro a quien soy hoy.

Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.

Org Yo me acepto tal como soy.

Yo me compadezco de mi dolor.

Yo me acerco a la paz.

Yo libero las cargas más viejas.

Yo entrego mi corazón al amor.

Subtítulos por la comunidad de Amara.

Org Yo conecto con mi luz pura.

Yo expando mi amor al mundo.

Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.

Org Yo me abro a ser feliz.

Yo sano con cada respiro suave.

Yo expreso mi perdón más puro.

Yo hablo con palabras de luz.

Yo libero mi verdad sin miedo.

Yo comunico la paz que siento.

Más información www.

Alimmenta.

Com Yo declaro que hoy estoy bien.

Yo digo cosas de mucha bondad.

Yo canto la alegría de vivir.

Yo nombro el alivio de soltar.

Yo escucho mi voz muy suave.

Yo alzo mi voz con calma.

Yo muestro mi alma tan libre.

Yo revelo el amor que tengo.

Yo pronuncio gracias por todo hoy.

Yo me sincero conmigo mismo hoy.

Yo resueno con la vida misma.

Yo veo la luz del alba.

Yo intuyo que todo saldrá bien.

Yo reconozco lo bueno de hoy.

Yo observo paz en mi mente.

Yo descubro el regalo del perdón.

Yo miro mi camino muy claro.

Yo me doy cuenta de que es sano.

Yo percibo amor en todas partes.

Yo imagino un cielo muy azul.

Yo visualizo mi hermosa libertad hoy.

Yo capto alegría en lo simple.

Yo enfoco mi mente en luz.

Yo distingo la verdad que sana.

Yo desvelo la esperanza de nuevo.

Yo vislumbro mi vida con colores.

Yo comprendo que todo es perfecto,

Tal y como es.

Yo sé que ya estoy bien.

Yo trasciendo todo lo que pesa.

Yo suelto lo que no sirve.

Yo integro mi paz más profunda.

Yo confío en el universo siempre.

Yo soy uno con el mundo.

Yo me conecto a la fuente.

Yo asimilo lo lindo de sanar.

Yo suelto el control con paz Yo me levo hacia el cielo.

Yo descanso en la verdad pura.

Yo me rindo al amor grande.

Yo recuerdo que nací siendo libre.

Yo comprendo a mi alma libre.

Yo soy el alba que nace.

Yo soy la libertad que vuela.

Yo soy la paz que queda.

Quédate un momento en esta ligereza que has creado.

Respira en esta alba.

Respira esto tan ligero Espero que con esta meditación hayas soltado algo que pesa.

Nos vemos mañana.

Que camines hoy más ligero como quien entrena un nuevo amanecer.