24:00
24:00
מדיטציה סריקת גוף (20 דקות) - פיתוח יציבות, שלווה
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
2
מדיטציה של סריקת גוף היא מהמדיטציות שאני יותר אוהב, זה כל כך נעים להביא תשומת לב נדיבה לגוף שלנו ולעבור על האיברים השונים. זה מביא אותנו לפתח יציבות, להיות בשלווה וזה סופר בריא כי הגוף והאיברים כמו כל יצור בעולם, אוהבים תשומת לב
Body ScanGroundingRelaxationGratitudeSelf CompassionSensory AwarenessEnergyGrounding TechniqueGratitude PracticeSmiling MeditationFull Body Relaxation
Meet your Teacher
Eran Frumerman
Tel Aviv-Yafo, Israel