Медитация Покоя
14:51
14:51

Медитация Покоя

by Александра Метальникова

Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
29.5k

Одна из самых основных медитаций на основе древних китайских практик, позволяет не только снизить базовый уровень тревожности, но и научиться справляться с жизненными ситуациями более спокойно, бережно и легко. При прослушивании перед сном позволяет мягко заснуть.

MeditationPeaceEasy MeditationAncient TechniquesAnxietyCopingCalmGentleEasySleepVisualizationRelaxationEmotional HealthMindfulnessReflectionInner PeaceVisualization TechniqueBody RelaxationEmotional TransformationMindfulness PracticesGuided Reflection

Meet your Teacher

Александра Метальникова

Moscow, Russia

Meet your Teacher

Александра Метальникова

Moscow, Russia