Ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo Moc si hluboce prožívat své pocity,
Relaxovat,
Uvolňovat se,
Je-li to v souladu s vaší osobní svobodnou vůlí,
Zavřete oči a pociťujte pocity ve vašem těle,
Pociťujte pocity ve vaších pažích,
Dlaních,
Pocity ve vašem trupu,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Po ciťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej straně,
Pociťujte pocity ve svojej stran Váše fyzické tělo naléhá na podložku po případě,
Jak sedíte a jak doléhají vaše sedací kosti na vaši podložku.
Pozorujte prostoru,
Ve kterém se nacházíte,
Vaším vnitřním zrakem pozornosti.
Buďte si vědomi vašeho okolí a jeho fyzické stránky.
Jste-li v místnosti,
Buďte si vědomi stěn,
Podlahy stropů.
Jste-li venku,
Buďte si vědomi přítomnosti ostatních fyzických předmětů ve vašem okolí.
Věnujte plnou pozornost fyzickému aspektu existence.
Tento fyzický aspekt existence o sobě dává vědět skrze smyslovou zkušenost.
Skrze to,
Že ji pocítujete ve vašem nervovém systému.
Skrze vaše pocity.
A právě svérou pocitů,
Nervů a drobných jimnějších pohybů je celá fyzická sféra vyzařována.
Soustřeďte se na to a upněte,
Jeli to v souladu s vaší svobodnou vůhlí,
Vaší plnou pozornost na to,
Jak vnímáte vnější fyzický svět skrze vaše smysly a jak vaše nervy distribuují informace o fyzickém světě do vašeho neurálního systému.
Jaké pocity a emoce ve vás vnější prostor zbuzuje.
I tyto emoce jsou něčím vyzařovány,
Jsou emanovány z pocitů vaší mysli.
Vnímáte vaše emoce,
Dávate si je do souvislostí právě díky tomu,
Že si jich je vědoma vaše mysl.
Vaše mysl si je vědoma vašich nervů a pohybech v nich,
Vašich emoci a smyslů,
V kterých vystává pocit fyzické reality.
Vaše mysl je všeobsažná a referuje o všem,
Co vnímáte,
Spojuje to do smysluplné podoby sítě významů slov.
Ovšem i vaše mysl není sobě stačnou existencií.
Dostanete-li se za vaši mysl,
Zjistíte,
Že i ona je něčím vyzařována.
Jasné světlo,
Které vyzařuje vaši mysl,
Je vaše božská intuice,
Božská podstata,
Jelikož ta vám dává najevo,
Co je skutečné a co nikoliv,
Jakou myšlenku následovat a jakou ne.
Ujistňuje vás o vaší životní cestě,
O vašich životních rozhodnutích.
I tato božská intuice je něčím vyzařována.
Tak,
Jako vaše tělo je vyzařováno na fyzické úrovni jemnější neurální aktivitou a právě skrze něj smesy její vědomy,
Tak je tato neurální a pocitová aktivita vnímána na podkladu vašich myšlenek a mysli.
Mysl sama o sobě je skládána a vyzařována jemnějším světlem božské intuice.
Božská intuice,
Dostaneme-li se za ní,
Se skládá z nejjemnějších vibrací.
Je-li to v souladu s vaším svobodným vědomím a vůlí,
Koncentrujte se na tyto jemnější vibrace.
Jsou to vibrace vaší duše,
Vašeho átma,
Božské přirozenosti,
Věčného poutníka,
Který skrze vaší božskou intuici dává najevo,
Jaké myšlenky jsou vám libé,
Díky jakým myšlenkám rostete a tam,
Když zaměřujete svoji pozornost,
Jste v souladu s vaší božskou podstatou.
Tam je tvořena osa vaší existence,
Váš osud.
Myšlenky,
Které jsou vám nelibé,
Které jdou vníčně proti vaší podstatě,
Zastiňují vaši duši,
Váš osud,
Vašeho věčného poutníka časem a prostorem.
Vaši duši,
Kauzální tělo.
I vaše kauzální tělo nemá podstatu sama o sobě.
Měli to v souladu s vaší svobodnou vůlí,
Soustřiďte se na zdroj,
Z kterého vaše duše je vyzařována.
Je to ten nejjemnější zdroj.
Vaše duše je jemným,
Vitálním vláknem propojena s celým vesmírem.
S jeho podstatou,
S univerzálním vědomím tak,
Jako je každý lístek propojen se stromem a do každého lístku proudi vitální síla skrze mízu.
Do vaší duše plyne vitální síla vesmíru,
Prapodstaty,
Bytí.
Cítíte,
Skrze toto jemné vlákno,
Spojení se vším ve vesmíru.
Jeli to v souladu s vaší vůlí,
Přijímněte a pociťte energii léčivou,
Moudrou,
Inteligentní energii,
Energii univerzálního vědomí,
Která prostupuje v nejjemnější vibrace vaší duše.
Skrze nejjemnější vibrace vaší duše postupuje,
Léčí a plní a harmonizuje vaši božskou intuici.
Skrze božskou intuici dále tato léčivá,
Živá,
Vitální energie vstupuje do vaší mysli.
Čistí ji,
Léčí ji.
Skrze vaši mysl se dále tato energie střebává do hrubějších form neurálních a pocitových emočních těl.
Toto tělo se plní vitální,
Ozdravující všeobsažnou božskou vědomou sílou.
Z těchto emočních a neurálních těl dále božská všeobsažná inteligentní ozdravná síla proudí a je vyzařována do vašeho fyzického těla.
Z vašeho fyzického těla dále jako září září do vašeho okolí prostupuje fyzickým prostorem a harmonizuje vše ve vašem okolí.
Spočněte v tomto všeobsažném,
Léčivém,
Světelném zdroji,
Který je totožný s láskou.
Nyní vaši pozornost odtáhněte od univerzální podstaty vesmíru,
Od té nejjemnější substance kauzálního do jemně hmotného a fyzického těla.
Vaše pozornost prochází kauzálním tělem vaší duší,
Která vás ujistňuje,
Kde je vaše cesta,
Co jste vy,
Jaké důsledky vašich minulých činů jsou zaznamenány,
Jaký je váš osud.
Vaše pozornost dále proudí přes vaší intuici božský hlas ve vás,
Ujistňující vás o tom,
Jaké myšlenky vás posilují a jaké zastírají vaší podstatu.
Dále je vaše pozornost přesouvaná do vaší mysli,
Která vám pomáhá přijídit a identifikovat vzorce a vztahy v našem fyzickém vesmíru.
Od nástroje mysli jdou dále energie vaší pozornosti k vašim emocím,
K vašim pocitům ve vašem těle až k tělesnosti vašeho fyzického těla.
Jste si vědomí vašich rukou,
Dlaní,
Jste si vědomí vašeho předloktí,
Jste si plně vědomí vašich paží na pravé i levé ruce.
Jste si plně vědomí fyzického pocitu ve vašich rukou,
Ve vašich ramenech.
Uvědoměte si fyzický pocit ve vašem hrudníku,
Který dechem plníte,
V vašem břiše,
Jak se pod dechem hýbe.
Jste si vědomí fyzických pocitů a fyzické podstaty vašeho pánevního dna,
Vašich zad,
Vašich hýždí třísel.
Jste si vědomí fyzických pocitů v obou stehnech,
Jak pravé,
Tak levé nohy,
V kolenech,
V holeních,
Bércích,
Kotnících,
Chodírlech.
Jste si vědomí fyzického pocitu ve vašem krku,
Jste si vědomí,
Jak ve vaší fyzické existenci leží vaše hlava,
Anebo znáší se ve vzduchu.
Jste si vědomí pokošky vaší hlavy,
Vašeho obličeje,
Je-li to v souladu s vaší svobodnou vůlí.
Když pohněte vašimi prsty na rukou,
Zakružte s vašimi zápěstími,
Předloktími,
Lokty,
Rozhýbejte se v ramenu,
V hrudníku,
Pořádně se do hrudníku nadechněte.
A také zahýbejte konečky prstů na vašich nohou,
Zatočte chodírly,
Kotníky,
Protřepejte nohy až do stehen.
Zatlačte zády do země,
Jste-li na zádech,
Nebo povytáhněte záda,
Si-li jste v meditační pozici.
Zakružte hlavou,
Dejte ramena nahoru,
Dolů a dovolte si grimasu ve vašem obličeji.
Jste-li již připraveni,
Pomalu se posaďte,
Zhluboka se nadechněte,
Tleskněte vašima rukama,
Dlaněma o sebe a třete dlaněmi tak,
Dokud neavokujete pocit tepla a až je vaše teplo v dlaních příjemné.
Masírujte si tady toto příjemné teplo do vašeho obličeje,
Hlavy,
Krku,
Ramen,
Paží,
Hrudníku,
Břížka,
Zad,
Do vašeho podbřížku,
Příjsel,
Do vašich stehen,
Až dolů k vašim chodidlům.
Jste-li již připraveni,
Budete pomalu otevřít oči a začít vnímat fyzickou realitu okolo vás.
Dnešní řízenou relaxaci okončíme prodnesením třikrát mantry SAT NAM,
Znamenající já jsem pravda,
Jsem čisté světlo,
Jsem čistá láska.
SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT NAM SAT N SAT NAM
