Traumreise: Abendspaziergang in den Feldern

Komm mit auf einen entspannten Feldspaziergang in der Abendsonne. Genieße den Duft von Weizen, höre den Vögeln und Grillen zu und entdecke die Natur um dich herum.

Music by "HarumachiMusic: Blue Valley - Ambient Piano"

Transcript

Schön,

Dass du hergefunden hast.

Ich bin Laura Kehr und ich lade dich ein mit mir durch die Felder spazieren zu gehen.

Setz oder leg dich bequem hin und schließe die Augen,

Wenn du magst.

Atme einmal tief durch.

Allmählich verschwimmt die Umgebung um dich herum und du findest dich an einem Feldrand wieder.

Vor dir liegt ein goldenes Weizenfeld und hinter dir raschelt Hafer im Wind.

Ein Birkenwald rauscht in der Ferne.

Auch das leise Zwitschern von Vögeln und das Zirpen einiger Grillen umliegt dir.

Ansonsten ist es still.

Die Sonne neigt sich bereits dem Horizont entgegen,

Wodurch das Licht sanft und rötlich wird.

Die Schatten sind mittlerweile sehr lang und wenn du dich streckst,

Kannst du beide Felder mit deinem Schattenarm bauen.

Gehe ein Stück weiter,

Wo der breite Feldweg in einen schmaleren Weg abzweigt.

Dort lade ich dich dazu ein,

Die Schuhe auszuziehen.

Ein weicher,

Frisch gemähter Grasweg liegt vor dir.

Spürst du,

Wie deine Schritte auf dem weichen Untergrund fliedern?

Folge dem Weg ein Stück und streck dabei deinen Sinn heraus.

Es riecht nach frisch gemähter Wiese.

Auch der Geruch vom Weizen dringt dir in die Nase.

Vielleicht kannst du sogar den nahen Wald mit seinem Duft nach Moos und Erde riechen.

Gehe weiter und wirf einen Blick auf das Weizenfeld.

Einige Krähen und Falken ziehen über dem Feld ihre Kreise und versuchen sich gegenseitig zu verscheuchen und die besten Plätze für ihre Jagd zu ergattern.

Zieh dem Schauspiel einen Blick dazu.

Vielleicht fragst du dich für einen Augenblick,

Wer wohl als Sieger aus dem Wettbewerb hervorgehen mag.

Doch lass diesen Gedanken ziehen.

Im Alltag geht es bereits ausreichend um schneller höher und weiter.

Jetzt bist du da,

Um die Einladung der Natur anzunehmen und die Ruhe des frühen Abends zu genießen.

Spüre,

Wie der Wind über deine Haut streift,

Dich an der Nase kitzelt und deine Haare hinter deine Ohren weht.

Er ist warm und hüllt dich wie eine kuschelige Decke ein.

Beinahe kannst du dich fallen lassen und mit ihm davonfliegen,

Aber deine Füße bleiben weiterhin mit dem Boden verankert.

Gehe einige Schritte weiter,

Bis ein Gletscher zu hören.

Da vorne,

Hinter den Büschen,

Wartet ein Bach auf deine Entdeckung.

Siehst du die Enten,

Die im Wasser baden?

In der seichten Strömung treibt das Elternpaar mit seinen Küken dahin.

Ab und an neigen sie ihre Köpfe ins Wasser und tauchen mit ein paar Algen im Schnabel wieder auf.

Beobachte sie einen Moment.

Wieder und wieder tauchen sie mit vollem Schnabel auf und füttern dann ihre Jungen.

Für alles blühen Blätter.

Dann kehre zum Feldweg zurück und schließe die Augen.

Mitten ins Gesicht scheint dir die Sonne und färbt deine Umgebung rötlich.

Genieße die Wärme und die Helligkeit,

Solange du magst.

Vielleicht setzt du dich auch ins Gras und wartest bis zum Sonnenuntergang an diesem Ort.

Nimm die Sonne in den Alltag mit,

Sobald du bereit bist,

Den Feldweg zu verlassen.

Vertraue und glaube,

Es hilft,

Es heilt die göttliche Kraft!