Loslass Übung

Hallo und herzlich willkommen, schön,dass du heute mit mir die kurze Loslass Übung machen möchtest. Für diese Übung benötigt du: Papier, Stift, Feuerzeug, feuerfeste Schale und dich selbst. Viel Spaß! Alles Liebe, Sophie

Transcript

Hallo und herzlich willkommen zu dieser kurzen Loslassübung.

Ich freue mich sehr,

Dass du heute mit mir diese Übung machen möchtest.

Mein Name ist Sophie Schönwiese,

Ich bin Reiki-Meisterin.

Lass uns also starten.

Für diese Übung benötigst du ein Blatt Papier,

Einen Stift,

Eine Kerze,

Ein Feuerzeug und dich selbst natürlich.

Schreibe nun alles,

Was du loslassen möchtest,

Auf den Zettel.

Lass dir wirklich Zeit dabei.

Fühle tief in dich und spüre,

Was du loslassen möchtest.

Und erst dann schreibst du das auf.

Am besten ist,

Du hörst dir diese Übung an und machst sie dann ganz allein für dich.

Aber du kannst die Übung anhören und dann weißt du,

Wie man am besten diese Loslassübung praktiziert.

Also,

Wenn du nun alles aufgeschrieben hast,

Was du loslassen möchtest,

Verbrennst du den Zettel.

Mach das bitte ganz vorsichtig und an einem Ort,

Wo nichts passieren kann.

Während der Zettel verbrennt,

Schließt du deine Augen und wartest,

Bis der Zettel ganz verbrannt ist.

Währenddessen sagst du,

Danke,

Ich lasse los.

Danke,

Danke,

Danke.

Das war's.

So kann endlich alles losgelassen werden,

Was sich schon so lange gehalten hat.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Übung und sage wieder bis zum nächsten Mal.

Alles Liebe,

Sophie.