Das Innere Kind heilen

Hallo und herzlich Willkomme. Schön, dss wir heute gemeinsam meditieren. In der Meditation wirst du deinem inneren Kind begegenen und es trösten, du wirst es an die Hand nehmen. Nach der Meditation wirst du verbundener mit deinem inneren Kind sein.

Transcript

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Meditation,

Mein Name ist Sophie Schönwieser,

Ich bin Reiki-Meisterin und freue mich,

Dass wir heute gemeinsam meditieren.

Komm erstmal an,

Nimm wahr,

Was ich dir jetzt zeigen möchte,

Lass alle Gefühle zu und spüre in dich,

Du darfst jetzt drei tiefe Atemzüge nehmen,

Durch die Nase ein,

Durch den Mund aus,

Durch die Nase ein,

Durch den Mund aus,

Durch die Nase ein,

Durch den Mund aus.

Du kommst jetzt noch tiefer in dir an,

In deinen Inneren,

Spüre,

Wie sich dein Körper jetzt anfühlt.

Lass alle Gefühle zu,

Konzentriere dich jetzt auf deinen Atem,

Dein Atem ist die kostbarste Substanz und jeder Atemzug ist kostbar und jetzt befindest du dich in deinem Kraftort,

Es kann ein wunderschöner Wald sein,

Aber auch ein Meer,

Was du eben möchtest,

Es ist dein Kraftort,

Schau dich erstmal um,

Was ich dir zeigen möchte in deinem Kraftort und du gehst ein Stück,

Vielleicht ist da ein schöner Weg oder eine Wiese und dort gehst du jetzt hinüber und auf einmal erblickst du ein kleines Kind und du näherst dich langsam diesem Kind,

Du begrüßt es und auf einmal siehst du,

Dass dieses kleine Kind ganz traurig ist,

Du fragst es,

Wie du ihm helfen kannst und du schaust diesem Kind ganz tief in die Augen,

Es ist dein inneres Kind und du siehst in diesen Augen des Kindes den Schmerz,

Den das Kind erlitten musste und du fragst das Kind nochmal,

Was du für das Kind tun darfst und jetzt nimm das Kind an die Hand und sag ihm ganz deutlich,

Ich bin für dich da,

Geliebtes Kind und du nimmst das Kind an die Hand und gehst mit ihm ein Stück,

Du spürst,

Wie das Kind immer ruhiger wird,

Es ist dein inneres Kind und du schaust dem Kind nochmal in die Augen und siehst die Erleichterung in den Augen des Kindes und jetzt umarmst du das Kind und spürst die Wärme,

Die jetzt aus diesem Kind ausstrahlt und sich auch auf dich ausbreitet und ihr seid verbunden,

Du spürst,

Wie du jetzt eins geworden bist mit diesem inneren Kind und du nimmst langsam deine Arme wieder von dem Kind und schaust ihm nochmal ein letztes Mal in die Augen und siehst die Erleichterung des Kindes und die Freude,

Das Kind darf jetzt endlich wieder lachen und glücklich sein.

Du spürst,

Wie sich diese Freude auch auf dich übertragen hat und ihr seid jetzt beide glücklich und geht noch ein Stück zusammen und du sagst noch ein letztes Mal zu deinem Kind,

Ich bin immer für dich da,

Geliebtes Kind und werde dich immer in den Arm nehmen,

Wenn du es brauchst.

Du spürst,

Wie auch du jetzt ganz glücklich und zufrieden bist,

Dieses innere Kind hat die Freude auf dich übertragen und ihr seid eins.

Du kannst dieses innere Kind immer in den Arm nehmen und an die Hand nehmen,

Wenn es dir nicht so gut geht und du schaust euch nochmal beide tief in die Augen und erblickst die Liebe,

Die euch verbindet und dann verabschiedet sich beim Kind bis zum nächsten Mal und dann gehst du wieder aus diesem Wald,

Aus diesem Kraftort und kommst jetzt wieder in den Raum,

Wo du dich jetzt befindest und darfst deine Augen öffnen.

Du bist jetzt aufgeladen mit Fröhlichkeit und bist jetzt ganz glücklich.

Erinnere dich immer daran,

Dass du dein inneres Kind immer an die Hand nehmen darfst und es trösten darfst.

Reviews

Danke, es sind unheimlich viele Tränen geflossen und ein grosser Brocken hat sich gelöst.