Fülle dich mit Licht und gebe es weiter

Nutze diese Mediation, um deinen Stress und Alltag loszulassen. Fülle dich mit dem universellen Licht auf, bis du damit überläufst und es an andere weitergeben kannst. Diese Meditation ist für alle, die Lichtarbeiter sind — auch, wenn sie es noch nicht wissen. Hilf mit, die universelle Energie auf die Erde und zu den Menschen zu bringen.

Transcript

Mach es dir ganz bequem.

Atme tief,

Tief durch und fühle in deinen Körper hinein.

Komm mit deinem Bewusstsein,

Mit deiner Aufmerksamkeit in deine Körpermitte und konzentriere dich für einen kurzen Moment auf dich und nimm wahr,

Wo du bist und wo die äußere Welt ist und wie deine physische Grenze dich von außen teilt.

Und geh kurz deine physische Grenze durch,

Beginn bei deinen Füßen und nimm wahr,

Wo deine Füße sind und wo der Boden ist.

Wander deine Beine nach oben,

Immer höher zu den Knien und nimm wahr,

Wo bist du und wo ist das Außen.

Von den Knien die Oberschenkel hinauf,

Zu deinen Hüften,

Deinen Bauch und unteren Rücken,

Zu deinem mittleren Rücken,

Zu deinem Brustkörper und rauf zu den Schultern.

Von deinen Schultern die Arme hinab,

Die Oberarme zu den Ellbogen,

Die Ellbogen zu den Unterarmen,

Die Unterarme zu den Handgelenken,

Über die Handflächen und Handrücken,

Zu deinen Fingern und jeden Finger bis zur Fingerspitze.

Und spür dich mal in deine Zeigefinger.

Was machen deine Zeigefinger gerade?

Und deine kleinen Finger und all die Finger dazwischen.

Kehr von den Schultern zu deinem Nacken und zu deinem Hals,

Zu deinem Kinn und dein Gesicht nach oben,

Bis zu deinen Haaren.

Mach dir bewusst,

Dass bist du in deiner physischen Form.

Kehre jetzt von deiner physischen Grenze nach innen.

Mit jedem Atemzug kannst du mehr und mehr nach innen kehren und dich darüber mehr und mehr entspannen.

Lass deine Atemzüge immer tiefer werden,

Immer tiefer und tiefer.

Und stell dir vor,

Vor deinem inneren Auge,

Dass ein Heißluftballon auf einer wunderschönen Wiese ist.

Und du gehst zu diesem Heißluftballon hin und es ist dein ganz eigener.

Dieser Heißluftballon wartet auf dich.

Kletter hinein und löst die Seile,

Die Verankerungen.

Zieh an dem Kabel,

Dass das Feuer sich entzündet und dein Heißluftballon abheben kann.

Und merke,

Wie du dich mehr und mehr entspannst,

Während dein Heißluftballon höher steigt.

Und du weißt ganz intuitiv,

Was nötig ist,

Um deinen Heißluftballon zu steuern.

Du bist völlig sicher,

Völlig geborgen.

Und du schaust hinab auf die Landschaft,

Über die du jetzt fliegst und beobachtest diese wunderbare Ruhe,

Die wunderschöne Natur und den Frieden,

Der dort so stark wahrzunehmen ist.

Und während du entlang fliegst und diese Natur beobachtest,

Wirst du ruhiger und ruhiger,

Entspannter und entspannter.

Und du siehst tiefer und tiefer in dieses wunderbare Gefühl der Sicherheit.

Völlig bei dir,

Völlig geborgen.

Und an deinem Heißluftballon hängen draußen kleine Säckchen.

Und diese Säckchen halten den Heißluftballon davon ab,

Noch höher zu fliegen.

Und wenn du sie löst,

Kannst du höher fliegen.

Diese Päckchen sind das Gepäck,

Das sich jetzt noch zurückhält,

Was sich noch ein bisschen unten hält.

Denn diese Päckchen sind gefüllt mit deinen Sorgen,

Mit deinen Ängsten,

Mit all den Dingen,

Die dich davon abhängen,

Halten,

Völlig frei zu sein.

Und du kannst jetzt ein Päckchen nach dem anderen lösen,

Sodass es nach unten fällt.

Und unten angekommen platzt es auf,

Dass du sehen kannst,

Was darin war,

Dich verabschieden kannst und höher steigst.

Und mit jedem Päckchen,

Das du löst,

Das dich von deinen Sorgen befreit,

Steigst du höher und höher und wirst freier und freier.

Du kannst mehr und mehr loslassen.

Und all die Päckchen,

Die dich jetzt noch beschweren,

Die dich von deiner Wahnfreiheit abhalten,

Kannst du ein nach dem anderen einfach abwerfen,

Einfach loslassen.

Und schau ihnen nach,

Wie leicht es ist,

Diese Sachen jetzt wirklich loszulassen und wie überlast abzuwerfen.

Schau dir an,

Wenn die Päckchen aufplatzen,

Was da drinnen ist.

Und merke,

Wie du freier und freier wirst,

Höher und höher steigst und gleichzeitig völlig sicher bist.

Und dein Heißluftballon steigt höher und höher und du wirst freier und freier,

Lässt mehr und mehr los.

Und du siehst vor dir eine Wolkentreppe und dein Heißluftballon steuert darauf zu und wie von selbst hält er dort an.

Und du weißt,

Dass es für dich völlig sicher ist und dass es für dich vorgesehen ist,

Jetzt diese Treppe hinauf zu steigen.

Und du steigst diese Treppe einfach Stufe für Stufe hinauf.

Und oben angekommen ist eine große Wolkenfläche,

Auf der du völlig sicher stehst.

Du kannst dich umschauen und all die Dinge wahrnehmen,

Die dort zu sehen sind.

Vielleicht siehst du andere Wesen,

Vielleicht siehst du andere Menschen,

Vielleicht siehst du im Moment auch gar nichts.

Und das ist völlig in Ordnung.

Was auch immer du jetzt wahrnimmst,

Ist richtig und wichtig.

Und du merkst,

Dass hier ein Ort des Friedens ist und dass all die Sorgen und Ängste unseres Menschenseins hier aufgehoben sind.

Und du spürst diese absolute Ruhe,

Diese absoluten Frieden.

Und du kannst hier auftanken.

Du kannst hier so viel Frieden und innere Ruhe in dich aufnehmen,

Bis deine letzte Zelle,

Bis dein innerster Kern gefüllt ist.

Und stell dir vor,

Wie jetzt diese innere Ruhe,

Dieser bedingungslose Frieden,

Die Leichtigkeit dich mehr und mehr auffüllt.

Stell dir vor,

Wie dieser Frieden in dein Herz geht und dein Herz golden erleuchtet,

Golden erstrahlt.

Und lass dir Zeit.

Stell dir wirklich vor,

Wie dieser innere Frieden dein Herz golden erstrahlen lässt.

Und wie von deinem Herz aus dein Blutsystem diesen goldenen Frieden durch dein gesamtes Herz-Kreislauf-System trägt.

Die großen Arterien zu den kleineren,

Zu den kleinsten Blutgefäßen in deinem gesamten Körper,

In den Armen,

In den Händen,

Runter in die Beine,

In die Füße,

Deinen Rumpf,

Deinen Kopf,

Alle inneren Organe.

Stell dir vor,

Wie du noch mehr von diesem inneren Frieden einatmest.

Und wie du Stück für Stück damit mehr und mehr gefüllt wirst.

Mehr und mehr.

Und dieser innere Frieden,

Die innere Ruhe und die Leichtigkeit,

Die Zuversicht und die Liebe.

Und füllt dich und jede deiner Zellen.

Und auch die innersten,

Kleinsten Zellen.

Stell dir vor,

Wie die Organe und die Körperteile von dir sich golden füllen.

Immer weiter und weiter.

Und lass dir die Zeit,

Die du jetzt brauchst,

Um dich mehr und mehr zu füllen.

Und spüre,

Wie schön es ist,

Dich weiter und weiter mit diesem inneren Frieden zu füllen,

Der dich in ein golden leuchtendes Wesen verwandelt.

Und schon fast deine physische Form auflöst und dich daran erinnert,

Was für ein Wesen du eigentlich bist.

Denn unter deiner physischen Form steckt ein Wesen aus Licht,

Dessen Aufgabe es ist,

Dieses Licht weiterzugeben und als Lichtbringer zu dienen.

Für all die,

Die auf das Licht selber nicht so leicht Zugriff haben wie du.

Stell dir vor,

Wie du dich weiter und weiter mit dem Licht füllst.

Weiter und weiter.

Denn auch wir vergessen manchmal in unserer menschlichen Form,

Dass wir aus Licht bestehen.

Wir werden so in unserem Menschensein gefangen,

Dass wir unseren Ursprungssinn vergessen.

Füll dich weiter und weiter,

Sodass du wieder das Lichtwesen bist,

Das für dich vorgesehen ist.

Und vielleicht merkst du jetzt schon,

Dass je mehr du dich mit Licht füllst,

Desto mehr strahlst du nach außen.

Desto mehr dringt dieses Licht von dir nach außen.

Und stell dir vor,

Wie du jetzt dieses Licht,

Mit dem du dich gefüllt hast,

Zu deinem menschlichen Körper zurückbringst.

In der Position,

In der Situation,

In der sich dein menschlicher Körper gerade befindet.

Und kehre mit deinem Bewusstsein in deinen menschlichen Körper zurück und bringe das Licht mit.

Und stell dir vor,

Wie jetzt dieser Lichtkörper,

Dieses Lichtwesen,

Das du bist,

In deinen menschlichen Körper kommt.

Und in dem Moment,

Wo dieses Lichtwesen,

In dem du als Lichtwesen in deinen Körper gehst,

Fängt dein Körper an,

Mehr und mehr zu strahlen.

Und schau mal,

Ob das Licht,

Das du jetzt mitgebracht hast,

Reicht.

Oder ob du noch mehr Licht brauchst.

Dann kannst du dir vorstellen,

Dass von der Wolkendecke,

Wo du gerade eben warst,

Eine Verbindung zu dir ist.

Du kannst dir vorstellen,

Dass es wie beim Tanken ist,

Dass ein Trichter zu dir kommt.

Irgendeine Verbindung,

Die dafür sorgt,

Dass das Licht dieser Frieden,

Dieser Ruhe,

Die bedingungslose Liebe in dich,

In deinen menschlichen Körper kommt.

Und dich Zelle für Zelle völlig ausfüllt.

Und das bedeutet nicht,

Dass dein menschlicher Körper verschwindet.

Das heißt,

Dass du deinen menschlichen Körper,

Dein menschliches Sein und dein Lichtwesen-Sein jetzt miteinander verbindest.

Und fülle dich mit noch mehr Licht so,

Dass es jetzt anfängt,

Richtig aus dir zu strahlen.

Stell dir vor,

Dass du so viel Licht in dir hast,

Dass du es über deine Füße in den Boden abgeben kannst.

So,

Dass es mehr und mehr zur Mutter Erde kommt und du die göttliche Energie Mutter Erde weitergeben kannst.

Und das heißt nicht,

Dass deine Energie weniger wird,

Dass dein Licht weniger wird.

Du bist nur ein Kanal.

Du bist nur ein Verbindungsstück,

Das hilft,

Diese Energie Mutter Erde zur Verfügung zu stellen.

Und stell dir vor,

Wie diese Energie mehr und mehr zur Mutter Erde läuft und wie du als Verbindung dienst.

Und stell dir vor,

Wie über dein Herz die Energie,

Das Licht zu anderen Leuten geht.

Und vielleicht kennst du die gar nicht.

Stell dir vor,

Dass kleine Lichtfäden rausgehen,

In die anderen Häuser gehen,

Zu den anderen Leuten gehen.

Zu denen,

Die es brauchen.

Zu denen,

Die auch etwas von diesem Licht brauchen.

Und stell dir vor,

Wie jetzt all die Leute,

Die diese Meditation hören,

Wie all die das Licht zu den anderen schicken und sich darüber ein Lichtnetz über das ganze Land ergießt.

Und mithilft,

Dass die göttliche Energie durch dich zu Mutter Erde kommt und zu all denen,

Die es brauchen.

Während du gleichzeitig völlig mit Licht gefüllt bist.

Und dann bedanke dich bei dir selbst.

Und ich bedanke mich bei dir für die Arbeit,

Die du jetzt unterstützt hast.

Und stell dir vor,

Wie die Verbindungen sich wieder zurückziehen,

Wie die Energie wieder nur bei dir ist und bei dir bleibt.

Und jetzt nur noch durch das Strahlen die anderen erreicht.

Und du kannst jederzeit wieder diese Verbindungen zu den anderen herstellen.

Genieß noch einmal das Gefühl,

Völlig mit dem Licht verbunden zu sein und völlig mit dem Licht erfüllt zu sein.

Genieße das Gefühl des Friedens,

Der Ruhe,

Der Sicherheit.

Und dann beginne,

In dein Körper zurückzukehren,

Deine Füße zu bewegen,

Deine Hände zu bewegen,

Dein Bewusstsein wieder völlig in dein Frontalhirn zurückkehren zu lassen,

Dich zu bewegen,

Dich zu recken und zu strecken.

Und mit dem nächsten Ausatmen kannst du deine Augen öffnen.

Du bist wieder völlig wach,

Völlig da im Hier und Jetzt,

Völlig ausgeruht und erholt und ganz zuversichtlich für die Zukunft.

Reviews

Danke❤

Eine tolle 🧘‍♂️. Danke

Wunderschöne Lichtmeditation. Danke!