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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationAls Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) möchte ich Sie unterstützen, mit Belastungen umzugehen und Ihr Leben erfüllend zu gestalten. Oder wie Jorge Bucay es so treffend formulierte: "Mein Beruf besteht darin, anderen Hilfe anzubieten, weil ich Dinge gelernt oder gelesen habe, die sie nicht gelesen oder erfahren haben. Das ist alles was ich tue: Dabei helfen, dass du gesund wirst, dass du wächst, dass du reifst, dass du den Blick auf dich richtest. Das ist nicht viel und nicht wenig, und ich sage das weder aus Eitelkeit noch aus Bescheidenheit. Ich sage das, weil ich tatsächlich glaube, dass es so ist." (Selbstbestimmt leben)
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