Die Zukunft ist eine Feder
Lass Sorgen und Ängste um die Zukunft deiner Kinder los. Diese sanft geführte Meditation stärkt dein Vertrauen, bringt inneren Frieden und hilft dir, mit mehr Gelassenheit und Liebe für dein Kind da zu sein.
Transkription
Schließe Deine Augen und atme tief ein und wieder aus.
Fühle,
Wie mit jedem Atemzug Dein Körper sanfter und leichter wird,
Wie eine Feder,
Die langsam durch die Luft schwebt.
Mit jedem Ausatmen lässt Du alles los,
Was Dir schwer erscheint und Du spürst,
Wie Du immer mehr in die Leichtigkeit des Moments eintauchst.
Im Jetzt gibt es nur Deinen Atem,
Der ruhig fließt.
Du bist ganz hier,
Jetzt,
In diesem Moment.
Alles andere ist entfernt,
Es gibt nur Dich und diesen gegenwärtigen Augenblick.
Die Gedanken in die Zukunft Deiner Kinder kommen,
Wie eine Feder,
Die sanft durch den Raum gleitet.
Sie erscheinen für einen kurzen Moment,
Beruhigen die Luft und lassen sich dann wieder davontragen.
Diese Gedanken sind nicht Deine Realität,
Sie sind flüchtig,
Wie der sanfte Flug einer Feder,
Die von einer Brise davongetragen wird.
Lass die Sorgen,
Die Du Dir über die Zukunft machst,
Wie diese Feder,
Los.
Sie sind nur vorübergehende Gedanken,
Die keinen Einfluss auf die Tiefe dieses Moments haben,
In dem Du jetzt und hier bist.
Der Moment,
Der jetzt ist,
Ist alles,
Was Du wirklich hast.
Die Zukunft ist ein unbeständiger Gedanke,
Aber das Jetzt ist eine wahre Realität.
Fühle die Leichtigkeit der Feder,
Die ohne Widerstand durch die Luft schwebt.
So kannst Du auch die Zukunft und die Gedanken an die Zukunft einfach loslassen.
Mit Leichtigkeit,
Ohne Anhaftung.
Deine Kinder sind wie Du Teil eines natürlichen Flusses,
Der sich ruhig und stetig entfaltet.
Ihre Reise ist einzigartig und auch ihre Schritte finden ihren eigenen Rhythmus,
Wie der sanfte Flug einer Feder,
Die sanft und leicht zu Boden sinkt,
Nur um sich wieder in die Luft zu erheben.
Atme tief ein und erinnere Dich daran,
Dass Du nicht alles kontrollieren kannst.
Deine Kinder,
Wie Du,
Sind Teil eines größeren Ganzen.
Das Leben führt sich auf ihre eigene Weise,
Genau wie Du auf Deiner eigenen Reise geführt wirst.
Die Zukunft ist eine Feder,
Die sanft durch die Luft schwebt.
Sie ist nicht hier,
Nicht greifbar.
Was Du heute für Deine Kinder tust,
Ist im Jetzt.
Und in diesem Moment ist alles gut.
Vertraue darauf,
Dass das Leben für Deine Kinder sorgt,
Genauso wie es für Dich sorgt.
Sie werden ihren eigenen Weg finden,
Ihre eigene Reise gehen,
Genauso wie Du Deiner eigene gehst.
Du kannst loslassen.
Du kannst vertrauen,
Dass alles in der richtigen Weise geschieht,
Dass die Ängste und Sorgen von Dir abfallen,
Wie eine Feder,
Die sanft zu Boden sinkt.
Du kannst ihre Schwere nicht halten,
Denn sie gehören nicht zu Dir.
Du bist die Leichtigkeit,
Die Freiheit,
Die das Leben bewegt,
In dem alle Gedanken kommen und wieder gehen.
Du bist jetzt hier,
Du bist sicher,
Die Zukunft Deiner Kinder ist ebenso wie Deine Kinder eine Feder im Wind des Lebens.
Sie wird sich bewegen,
Wie es für sie bestimmt ist.
Du kannst in diesem Moment die Ruhe und das Vertrauen finden,
Dass alles in seiner eigenen Zeit und auf seine eigene Weise geschieht.
Spüre,
Wie sich ein tiefes Gefühl von Vertrauen in Dir ausbreitet,
Wie die Leichtigkeit einer Feder.
Alles,
Was Du brauchst,
Ist dieser Moment.
Die Sorgen über die Zukunft,
Die Du getragen hast,
Lassen sich nun mit Leichtigkeit loslassen.
Du bist im Einklang mit Dir,
Du bist im Einklang mit dem,
Was ist.
Atme tief in Deinem Rhythmus.
Fühle die Leichtigkeit,
Die sie in Dir ausbreitet,
Wie der sanfte Flug einer Feder.
Du bist nicht die engste,
Du bist der Raum,
In dem Du alles loslassen kannst.
Die Zukunft ist ein Gedanke,
Ein Gedanke,
Der kommt und wieder geht.
Du bist der Frieden,
Der diesen Gedanken loslässt.
Alles ist in Ordnung,
Genau jetzt.
Lass Dich von der Leichtigkeit des Moments tragen,
Wie eine Feder.
Sie lässt sich durch die Luft schweben,
Ohne sich festzuhalten.
Atme auf.
Fühle,
Wie alle Sorgen mit dem nächsten Ausatmen von Dir abfallen.
Du bist der Raum,
In dem Vertrauen und Frieden existieren.
Du bist die Leichtigkeit.
Alles ist.
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Joerg
October 8, 2025
Wunderbar tiefgründig, entspannend und beruhigend.
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