Der liebende Atem

Der Atem. Unser ständiger Begleiter. Immer ist er da, doch nicht immer hören, schauen, und fühlen wir hin. Wenn wir wieder in die Präsenz kommen und uns mit unserem Atem verbinden, dann werden wir wieder erinnert. Erinnert an die Urkraft die in uns liegt. Wir spüren die Liebe die jeden Moment durch uns hindurchfliesst. Wir realisieren, "ich atme, weil ich mich liebe". Dies kann alles heilen. Viel Freude dabei

Transcript

Der Atem,

Das erste,

Was wir gemacht haben,

Als wir auf die Welt kamen,

Ist zu atmen.

Unser erster Atemzug und bis zu unserem letzten begleitet uns das Prana,

Unsere Lebensenergie.

Es ist die einzige Organfunktion,

Die wir bewusst beeinflussen können.

Das nicht ohne Grund und wir können ihn auch ganz bewusst wahrnehmen,

Unseren Atem.

Und wenn wir präsent mit unserem Atem sind,

Dann sind wir auch vollkommen in diesem Moment.

Und dieses Jetzt ist alles,

Was zählt.

Es ist alles,

Was wir haben.

Ich lade dich hiermit ein,

Heute und jetzt ganz präsent mit deinem Atem zu sein.

Egal was ist,

Atme durch,

Bleib bei dem,

Was fließt.

Dies ist die Essenz im Yoga und im Leben.

Schau in dein Inneres,

Horche.

Spür die Welt in dir,

Wie sie sich bewegt,

Wie sich deine Lungen füllen und wieder leeren.

Es passiert von ganz alleine.

Dein Körper atmet dich.

Wie fühlt es sich an,

In diesem Moment lebendig zu sein?

Ich atme,

Weil ich mich liebe.

Ich atme,

Weil ich mich liebe.

Ich atme,

Weil ich mich liebe.

Etwas,

Was dein Körper schon eine lange Zeit weiß.

Spürst du,

Wie die Liebe durch dich fließt?

Wie sie jede Zelle deines Körpers füllt?

Wie sie dich atmet,

Jeden Moment,

Jeden Tag,

Immer.

Das ist die größte und schönste Liebeserklärung,

Die es gibt.

Die in dir,

Die jeden Moment durch dich hindurch fließt.

Lass dich in dieses Gefühl fallen und bleib hier,

Solange du brauchst.

Du bist so geliebt.

Reviews

Wow, wie wunderbar! Herzlichen Dank für diese schöne Meditation liebe Julia! 🙏

Engelsstimme 💝