Heilmeditation "Menschen loslassen und heilen"

Diese Heilmeditation dir dabei, dich von Freundschaften, Beziehungen oder familiären Verbindungen zu lösen, die dir einfach nicht gut tun. All deine Emotionen bekommen ganz viel Raum, um zu heilen und gemeinsam holen wir all deine Energie wieder zu dir zurück. Diese Meditation ist wunderbar bei Liebeskummer, freundschaftlichen Trennungen und auch bei Familien Konflikten geeignet.

Music: Music of Wisdom

Transcript

Hallo,

Schön,

Dass Du da bist und Dir einen Moment Zeit nimmst für Dich und Deine Intuition.

Ich bin Franzi,

Ich bin Mentorin für Intuition und heute habe ich eine sehr intensive Meditation für Dich.

Eine Meditation,

Die Dir dabei hilft,

Freundschaften oder auch familiäre Beziehungen loszulassen und zu lösen.

Bitte sei ganz achtsam mit Dir und spür gut,

Ganz eigenverantwortlich für Dich nach,

Ob jetzt der richtige Moment ist,

Diese Meditation zu machen.

Sei Dir darüber bewusst,

Dass Du natürlich auch zwischendrin jederzeit aufhören kannst,

Wenn es sich nicht gut anfühlt.

Wenn Du ein stimmiges Gefühl hast,

Dann wird Dir diese Meditation dabei helfen,

Deine Kraft wieder ganz zu Dir zurückzuholen und ein Stückchen mehr in Deinen inneren Frieden zu kommen.

Lass uns gern direkt loslegen.

Nimm Dir einen Augenblick lang Zeit und spür mal nach,

Ob Du mir im Sitzen oder im Liegen lauschen möchtest.

Beides ist vollkommen in Ordnung.

Du darfst Dich so richtig wohl und sicher fühlen.

Such Dir also genau die Position,

Die sich jetzt so richtig gut und stimmig für Dich anfühlt.

Wenn Du sie gefunden hast,

Nimm gern einen tiefen Atemzug ein und bei der Ausatmung schließe Deine Augen.

Lausche der Musik und beobachte Deine Atmung.

Einfach nur beobachten,

Du brauchst rein gar nichts zu verändern.

Nimm einmal wahr,

Wie Du mit jeder Einatmung immer mehr hier in Dir ankommst,

In Deinem Körper,

Der hier sitzt oder liegt und wie Dein Alltag immer mehr ins Außen rückt.

Wenn sich Gedanken zeigen,

Ist das vollkommen in Ordnung.

Sobald Du sie wahrnimmst,

Lass sie gern los und komm zurück zur Beobachtung Deiner Atmung.

Lass gern noch einmal bewusst Deine Schultern los,

Löse die Zunge von Deinem Gaumen und spür mal,

Was dies direkt in Deinem Körper bewirkt.

Lass Deine Ausatmung nun gern ein Stück länger als Deine Einatmung werden.

Du kannst gern bis zwei bei der Einatmung und bis drei bei der Ausatmung zählen,

Wenn Dir das hilft.

Hier und jetzt geht es nur um Dich.

Du brauchst nichts tun,

Nichts leisten.

Du darfst hier einfach nur sein,

Ganz genau so,

Wie Du bist.

Und dann stell Dir ganz langsam einen Ort vor,

An dem Du Dich wohlfühlst,

An dem Du gerne bist,

Der Dir richtig gute Gefühle macht.

Das kann ein Ort in der Natur sein,

Aber auch in einem Gebäude oder an einem bestimmten Ort.

Lausche der Musik und lasse diesen Ort ganz bewusst um Dich herum auftauchen.

Richte Deine Aufmerksamkeit auf Deine Füße,

Wie Du hier an diesem Ort stehst.

Stell sie noch einmal ganz bewusst hier ab und spür,

Wie Du dadurch direkt mit Mutter Erde verbunden bist.

Spür mal Deine Fußsohlen,

Wie sie den Boden berühren,

Wie Mutter Erde Dich trägt.

Du kannst Dir gern Wurzeln vorstellen,

Die aus Deinen Füßen tief in die Erde ranken,

Wie Dein Stand dadurch immer sicherer wird,

Du Dich immer mehr gehalten und geborgen fühlst.

Ganz sicher kannst Du hier stehen.

Vielleicht beginnt es ein wenig zu kribbeln in Deinen Fußsohlen.

Stell Dir gern vor,

Wie wunderschönes Licht über die Wurzeln von Mutter Erde beginnt,

In Deine Füße einzuströmen.

Lass Dich überraschen,

Welche Farbe sich zeigt und vertraue darauf,

Dass sie genau richtig ist.

Lausche der Musik und beobachte,

Wie dieses kraftvolle Licht Deinen Körper von unten nach oben beginnt zu erfüllen und wie gut sich das anfühlt.

Ganz erfüllt in diesem kraftvollen Licht stehst Du hier an diesem Ort.

Richte Deine Aufmerksamkeit nun auf Deinen Scheitel ganz oben an Deinem Kopf.

Stell Dir vor,

Wie auch hier von oben ein wunderschöner Lichtstrahl in Dein Körper strömt.

Vielleicht im gleichen Licht,

Vielleicht in einem ganz anderen.

Diese Verbindung ist die Verbindung zu Dir selbst,

Zu Deinem Leben,

Welches Dich führt,

In jedem Moment.

Beobachte,

Wie auch dieses Licht sich von oben nach unten beginnt,

In Dir auszubreiten.

Du bist verbunden mit Dir,

Deinem Leben und mit Mutter Erde und dadurch bereit,

Dem Menschen zu begegnen,

An den Du gedacht hast,

Als Du diese Meditation ausgewählt hast.

Vielleicht ist es ein Mensch,

Wo Du spürst,

Dass es nicht mehr stimmt,

Dir nicht mehr gut tut,

Die Verbindung zu ihm oder ihr.

Vielleicht ist es ein Mensch,

Der Dich verlassen hat und Du noch so an Eurer Verbindung hängst und festhältst.

Stell Dir vor,

Wie diese Person Dir an diesem Ort gegenüber tritt.

Beobachte,

In welcher Entfernung sie sich hinstellt und lass sie erst einmal da sein.

Schau sie genau an,

In so vielen Details,

Wie es Dir gerade möglich ist.

Vertraue darauf,

Dass Du genau so viel wahrnehmen und sehen kannst,

Wie es für Dich richtig ist.

Vielleicht ist es einfach nur eine Art Gefühl und auch das ist genau richtig.

Und jetzt richte Deine Aufmerksamkeit auf die Gefühle und Emotionen,

Die diese Person in Dir auslöst.

Alles darf da sein.

Du bist nicht allein.

Mutter Erde trägt Dich von unten.

Dein Leben hält Dich von oben.

Und Du kannst darauf vertrauen,

Dass alles,

Was Du jetzt gerade spürst,

Sich zeigt,

Weil Du genug Kraft hast.

Weil Du bereit bist,

Es zu fühlen und loszulassen.

Stell Dir gern vor,

Dass diese Person mit Dir ebenfalls durch ein Lichtstrahl verbunden ist.

Es kann gut sein,

Dass die Emotionen sich dadurch heftiger anfühlen,

Deutlicher zeigen.

Mach Dich auf.

Du bist nicht allein.

Alles darf sich zeigen.

All die Traurigkeit,

All die Enttäuschung,

All die Wut,

Vielleicht auch Ekel und Hass,

Alles darf da sein.

Du machst das wundervoll.

Gib Dich noch einen Augenblick länger hin und geh ganz rein in diese Gefühle,

Die sich zeigen.

Spür das Licht durch Deine Füße aus Mutter Erde,

Die Dich halten.

Das Licht Deines Lebens,

Das durch Dein Kopf in Dich einströmt.

Du kannst Dir vorstellen,

Wie all dieses Licht Dir hilft und die Emotionen umhüllt und ganz langsam beginnt,

Aus Dir davon zu tragen.

Nach unten in die Erde oder nach oben hinaus in die Welt.

Du spürst,

Wie es etwas ruhiger in Dir wird.

Vielleicht zeigen sich hier und da noch weitere Emotionen.

Gib Dich hin.

Lass zu,

Dass sie durch Dich strömen,

Sich noch einmal komplett in Dir zeigen und dann abfließen können.

Schau dieser Person ganz tief in die Augen und vertraue Dir.

Du bist jetzt bereit,

Alles zu fühlen,

Was es noch zu fühlen gibt.

Vertraue dem Licht in Dir und spüre,

Wie sich die Emotionen aufbäumen und dann abfließen können.

Du machst das wundervoll.

Ich weiß,

Wie schwer das ist,

Wie intensiv es sich anfühlen kann.

Aber es wartet die Leichtigkeit auf Dich und ein Stück mehr innerer Frieden.

Du kannst Dir ganz langsam vorstellen,

Wie das Licht,

Was in Dein Kopf einströmt und aus Mutter Erde durch die Füße zu Dir fließt,

Sich in Dir verbindet und beginnt,

Durch den Lichtstrahl,

Der Dich mit diesem Menschen verbindet,

In Richtung des Menschen zu fließen.

Beobachte,

Wie das Licht durch diese Verbindung hin zu dem anderen Menschen strömt,

In den Körper hinein.

Sich dort ausbreitet und alles umschließt und umhüllt,

Was zu Dir gehört.

All die Energie,

Die von Dir in diesen Menschen geflossen ist,

Aber die zu Dir gehört.

Dieses Licht umhüllt all Deine Energie im Körper und im System des Anderen,

Umschließt es ganz kraftvoll,

Klar und sicher und Du kannst spüren,

Wie das Licht mit Deiner Energie zu Dir zurückfließt.

Es sich aus dem Körper des Anderen zurückzieht und in dem Moment,

Wo es vollkommen den Lichtstrahl erreicht hat,

Samt des Lichtstrahls zu Dir zurückkommt,

Ganz langsam.

Vielleicht zeigen sich noch einmal Emotionen,

Weil die Verbindung zwischen Euch nun getrennt ist.

Das Licht mit Deiner Energie,

Was immer zu Dir gehört hat,

Kehrt zu Dir zurück.

Gib Dich hin und beobachte,

Wie Du ein warmes,

Kraftvolles Kribbeln in Dir wahrnehmen kannst,

Als diese ganze Energie beginnt,

Zurück zu Dir zu fließen,

Der Lichtstrahl immer näher kommt.

Lausche der Musik,

Bis er sich ganz in Dir verteilt hat.

Nun ist alles wieder in Dir.

All Deine Energie ist zurück,

Die Du gegeben und verschenkt hast,

Die in dem Anderen war.

In der Hoffnung auf eine wundervolle,

Nähernde Verbindung auf Augenhöhe und auf Herzhöhe.

Doch diese Augen- und Herzhöhe war nicht da.

Und deshalb ist es so gut,

Dass Du losgelassen und alles zu Dir zurückgeholt hast.

Richte Deine Aufmerksamkeit noch einmal auf den Menschen,

Der vor Dir steht.

Es ist gut,

Dass er oder sie da war.

Lege Deine Hände auf Dein Herz und lausche ihm,

Wie es zu Dir spricht.

Auch wenn Du es vielleicht gerade nicht sehen kannst,

Du bist an dieser Verbindung gewachsen.

Du hast einen Bereich in Dir entfaltet,

An den Du ohne diesen Menschen nicht gekommen wärst.

Auch wenn es sich vielleicht noch nicht so anfühlt,

Aber es ist gut,

Dass Ihr Euch begegnet seid,

Dass Ihr das erlebt habt,

Was passiert ist.

Der heilige Moment ist jetzt.

Du hast erkannt,

Dass diese Verbindung sich erfüllt hat,

Dass sie gehen darf für den Moment.

Auch diese Person wird ihren Weg gehen,

Wird sich vielleicht mehr und mehr an sich erinnern.

Und wenn dies geschieht,

Dann könnt Ihr Euch wieder begegnen.

Irgendwann,

Irgendwo.

Ich danke Dir,

Dass Du den Mut hattest,

Dass wir jetzt losgelassen haben,

Dass wir es gut sein lassen.

All die Energie ist wieder in Dir,

Genau da,

Wo sie hingehört.

Sie gibt Dir all die Kraft,

Um dieses Erlebnis zu verarbeiten,

Um Dich wieder ganz mit Dir zu verbinden,

Um in Dir selbst das zu finden,

Was Du in dem Anderen gesucht hast.

Und ich bin da und helfe Dir dabei.

Atme gern noch ein paar Mal tief in Dein Herz ein und aus.

Und dann beobachte,

Wie dieser Mensch Ihr an diesem Ort immer mehr verblasst,

In dem Wissen,

Dass es kein endgültiger Abschied sein muss.

Wenn es so sein soll und Dir dient und Dich nährt,

Werdet Ihr Euch wiedersehen und wieder verbinden.

Nimm gern einen tiefen Atemzug ein und bei der Ausatmung öffne die Augen und spür nach.

Nimm Dir diesen Raum für Dich.

Ich lasse die Musik noch eine Weile laufen,

Damit Du nachspüren kannst.

Du warst so mutig und kannst so stolz auf Dich sein.

Ich wünsche Dir einen schönen Tag.

Reviews

Vielen Dank, so liebevoll gemacht und sehr hilfreich🙏