Einschlaf Affirmationen für Kinder | Mehr Selbstvertrauen

Diese stärkenden Affirmationen zum Einschlafen stärken das Selbstvertrauen, den Selbstwert und die innere Stärke von Kindern. Sie helfen dabei, sich selbst liebevoller zu betrachten. Alle Affirmationen sind 2-mal gesprochen, sodass sie wiederholt werden können.

Music: Music of Wisdom

Transcript

Hallo,

Es ist so schön,

Dass du da bist und mir jetzt gerade lauscht.

Ich bin Franzi und ich liebe es Meditationen zu machen.

Und heute habe ich was ganz Besonderes für dich.

Affirmationen.

Das sind Sätze,

Die dir beim Hören so richtig gut tun.

Die kannst du für dich mitsprechen,

Laut oder auch leise.

Oder du kannst ihnen auch einfach nur zuhören und lauschen und dein Inneres speichert sie für dich ab.

Ich spreche die Sätze immer zweimal für dich.

Und lass dann eine kleine Pause,

Sodass du sie für dich noch einmal wiederholen kannst,

Wenn du möchtest.

Du kannst aber auch einfach eine kleine Pause machen und dann wieder zuhören,

Wenn ich weiterspreche.

Mach's dir gern so richtig gemütlich und lass uns beginnen.

Ich bin sicher und geborgen.

Ich bin sicher und geborgen.

Ich vertraue mir selbst.

Ich vertraue mir selbst.

In meinem Herzen ist immer ein ruhiger Ort für mich.

In meinem Herzen ist immer ein ruhiger Ort für mich.

Ich bin mutig,

Auch wenn ich mal aufgeregt bin.

Ich bin mutig,

Auch wenn ich mal aufgeregt bin.

Jede große Aufgabe erfülle ich Schritt für Schritt.

Jede große Aufgabe erfülle ich Schritt für Schritt.

Ich bin nie allein,

Denn ich bin immer bei mir.

Ich bin nie allein,

Denn ich bin immer bei mir.

Alles,

Was ich fühle,

Darf da sein.

Alles,

Was ich fühle,

Darf da sein.

Ich darf zur Ruhe kommen und bin gleichzeitig sicher.

Ich darf zur Ruhe kommen und bin gleichzeitig sicher.

Ich darf Hilfe annehmen.

Ich darf Hilfe annehmen.

Ich bin stärker,

Als ich manchmal glaube.

Ich bin stärker,

Als ich manchmal glaube.

Mein Herz weiß oft mehr,

Als ich denke.

Mein Herz weiß oft mehr,

Als ich denke.

Jeder neue Tag bringt neue Möglichkeiten für mich.

Jeder neue Tag bringt neue Möglichkeiten für mich.

Ich darf mir Zeit lassen und bin dabei sicher.

Ich darf mir Zeit lassen und bin dabei sicher.

Ich habe Mut und Kraft in mir,

Um Herausforderungen zu meistern.

Ich habe Mut und Kraft in mir,

Um Herausforderungen zu meistern.

In mir ist ein wunderschönes,

Helles Licht,

Was mich immer begleitet.

In mir ist ein wunderschönes helles Licht.

Was mich immer begleitet.

Ich vertraue darauf,

Dass alles gut ist.

Und alles gut wird.

Ich vertraue darauf,

Dass alles gut ist und alles gut wird.

Ich darf Fehler machen und daraus lernen.

Ich darf Fehler machen und daraus lernen.

Mein Körper zeigt mir immer genau,

Was ich brauche.

Mein Körper zeigt mir immer genau,

Was ich brauche.

Ich bin genau richtig,

So wie ich bin.

Ich bin genau richtig,

So wie ich bin.

Ich kann mich auf mich verlassen.

Ich kann mich.

Auf mich verlassen.

Ich bin sicher,

Geliebt und getragen.

Ich bin sicher,

Geliebt und getragen.

Die Welt ist wunderschön,

Weil es mich gibt.

Die Welt ist wunderschön,

Weil es mich gibt.

Es ist schön,

Dass es mich gibt.

Es ist schön,

Dass es mich gibt.

Oh ja,

Es ist so wunderschön,

Dass es dich gibt.

Einen wundervollen Tag.

Ich bin sicher und geborgen.

Ich bin sicher und geborgen.

Ich vertraue mir selbst.

Ich vertraue mir selbst.

In meinem Herzen ist immer ein ruhiger Ort für mich.

In meinem Herzen ist immer ein ruhiger Ort für mich.

Ich bin mutig,

Auch wenn ich mal aufgeregt bin.

Ich bin mutig,

Auch wenn ich mal aufgeregt bin.

Jede große Aufgabe erfülle ich Schritt für Schritt.

Jede große Aufgabe erfülle ich Schritt für Schritt.

Ich bin nie allein,

Denn ich bin immer bei mir.

Ich bin nie allein,

Denn ich bin immer bei mir.

Alles,

Was ich fühle,

Darf da sein.

Alles,

Was ich fühle,

Darf da sein.

Ich darf zur Ruhe kommen und bin gleichzeitig sicher.

Ich darf zur Ruhe kommen und bin gleichzeitig sicher.

Ich darf Hilfe annehmen.

Ich darf Hilfe annehmen.

Ich bin stärker,

Als ich manchmal glaube.

Ich bin stärker,

Als ich manchmal glaube.

Mein Herz weiß oft mehr,

Als ich denke.

Mein Herz weiß oft mehr,

Als ich denke.

Jeder neue Tag bringt neue Möglichkeiten für mich.

Jeder neue Tag bringt neue Möglichkeiten für mich.

Ich darf mir Zeit lassen und bin dabei sicher.

Ich darf mir Zeit lassen und bin dabei sicher.

Ich habe Mut und Kraft in mir,

Um Herausforderungen zu meistern.

Ich habe Mut und Kraft in mir,

Um Herausforderungen zu meistern.

In mir ist ein wunderschönes,

Helles Licht,

Was mich immer begleitet.

In mir ist ein wunderschönes helles Licht.

Was mich immer begleitet.

Ich vertraue darauf,

Dass alles gut ist.

Und alles gut wird.

Ich vertraue darauf,

Dass alles gut ist und alles gut wird.

Ich darf Fehler machen und daraus lernen.

Ich darf Fehler machen und daraus lernen.

Mein Körper zeigt mir immer genau,

Was ich brauche.

Mein Körper zeigt mir immer genau,

Was ich brauche.

Ich bin genau richtig,

So wie ich bin.

Ich bin genau richtig,

So wie ich bin.

Ich kann mich auf mich verlassen.

Ich kann mich.

Auf mich verlassen.

Ich bin sicher,

Geliebt und getragen.

Ich bin sicher,

Geliebt und getragen.

Die Welt ist wunderschön,

Weil es mich gibt.

Die Welt ist wunderschön,

Weil es mich gibt.

Es ist schön,

Dass es mich gibt.

Es ist schön,

Dass es mich gibt.

Oja.

Es ist so wunderschön,

Das ist dich.

Einen wundervollen Tag.

Ich bin sicher und geborgen.

Ich bin sicher und geborgen.

Ich vertraue mir selbst.

Ich vertraue mir selbst.

In meinem Herzen ist immer ein ruhiger Ort für mich.

In meinem Herzen ist immer ein ruhiger Ort für mich.

Ich bin mutig,

Auch wenn ich mal aufgeregt bin.

Ich bin mutig,

Auch wenn ich mal aufgeregt bin.

Jede große Aufgabe erfülle ich Schritt für Schritt.

Jede große Aufgabe erfülle ich Schritt für Schritt.

Ich bin nie allein,

Denn ich bin immer bei mir.

Ich bin nie allein,

Denn ich bin immer bei mir.

Alles,

Was ich fühle,

Darf da sein.

Alles,

Was ich fühle,

Darf da sein.

Ich darf zur Ruhe kommen und bin gleichzeitig sicher.

Ich darf zur Ruhe kommen und bin gleichzeitig sicher.

Ich darf Hilfe annehmen.

Ich darf Hilfe annehmen.

Ich bin stärker,

Als ich manchmal glaube.

Ich bin stärker,

Als ich manchmal glaube.

Mein Herz weiß oft mehr,

Als ich denke.

Mein Herz weiß oft mehr,

Als ich denke.

Jeder neue Tag bringt neue Möglichkeiten für mich.

Jeder neue Tag bringt neue Möglichkeiten für mich.

Ich darf mir Zeit lassen und bin dabei sicher.

Ich darf mir Zeit lassen und bin dabei sicher.

Ich habe Mut und Kraft in mir,

Um Herausforderungen zu meistern.

Ich habe Mut und Kraft in mir,

Um Herausforderungen zu meistern.

In mir ist ein wunderschönes,

Helles Licht,

Was mich immer begleitet.

In mir ist ein wunderschönes helles Licht.

Was mich immer begleitet.

Ich vertraue darauf,

Dass alles gut ist.

Und alles gut wird.

Ich vertraue darauf,

Dass alles gut ist und alles gut wird.

Ich darf Fehler machen und daraus lernen.

Ich darf Fehler machen und daraus lernen.

Mein Körper zeigt mir immer genau,

Was ich brauche.

Mein Körper zeigt mir immer genau,

Was ich brauche.

Ich bin genau richtig,

So wie ich bin.

Ich bin genau richtig,

So wie ich bin.

Ich kann mich auf mich verlassen.

Ich kann mich auf mich verlassen.

Ich bin sicher,

Geliebt und getragen.

Ich bin sicher,

Geliebt und getragen.

Die Welt ist wunderschön,

Weil es mich gibt.

Die Welt ist wunderschön,

Weil es mich gibt.

Es ist schön,

Dass es mich gibt.

Es ist schön,

Dass es mich gibt.

Oh ja,

Es ist so wunderschön,

Dass es dich gibt.

Einen wundervollen Tag!

Ich bin sicher und geborgen.

Ich bin sicher und geborgen.

Ich vertraue mir selbst.

Ich vertraue mir selbst.

In meinem Herzen ist immer ein ruhiger Ort für mich.

In meinem Herzen ist immer ein ruhiger Ort für mich.

Ich bin mutig,

Auch wenn ich mal aufgeregt bin.

Ich bin mutig,

Auch wenn ich mal aufgeregt bin.

Jede große Aufgabe erfülle ich Schritt für Schritt.

Jede große Aufgabe erfülle ich Schritt für Schritt.

Ich bin nie allein,

Denn ich bin immer bei mir.

Ich bin nie allein,

Denn ich bin immer bei mir.

Alles,

Was ich fühle,

Darf da sein.

Alles,

Was ich fühle,

Darf da sein.

Ich darf zur Ruhe kommen und bin gleichzeitig sicher.

Ich darf zur Ruhe kommen und bin gleichzeitig sicher.

Ich darf Hilfe annehmen.

Ich darf Hilfe annehmen.

Ich bin stärker,

Als ich manchmal glaube.

Ich bin stärker,

Als ich manchmal glaube.

Mein Herz weiß oft mehr,

Als ich denke.

Mein Herz weiß oft mehr,

Als ich denke.

Jeder neue Tag bringt neue Möglichkeiten für mich.

Jeder neue Tag bringt neue Möglichkeiten für mich.

Ich darf mir Zeit lassen und bin dabei sicher.

Ich darf mir Zeit lassen und bin dabei sicher.

Ich habe Mut und Kraft in mir,

Um Herausforderungen zu meistern.

Ich habe Mut und Kraft in mir,

Um Herausforderungen zu meistern.

In mir ist ein wunderschönes,

Helles Licht,

Was mich immer begleitet.

In mir ist ein wunderschönes helles Licht.

Was mich immer begleitet.

Ich vertraue darauf,

Dass alles gut ist.

Und alles gut wird.

Ich vertraue darauf,

Dass alles gut ist und alles gut wird.

Ich darf Fehler machen und daraus lernen.

Ich darf Fehler machen und daraus lernen.

Mein Körper zeigt mir immer genau,

Was ich brauche.

Mein Körper zeigt mir immer genau,

Was ich brauche.

Ich bin genau richtig,

So wie ich bin.

Ich bin genau richtig,

So wie ich bin.

Ich kann mich auf mich verlassen.

Ich kann mich.

Auf mich verlassen.

Ich bin sicher,

Geliebt und getragen.

Ich bin sicher,

Geliebt und getragen.

Die Welt ist wunderschön,

Weil es mich gibt.

Die Welt ist wunderschön,

Weil es mich gibt.

Es ist schön,

Dass es mich gibt.

Es ist schön,

Dass es mich gibt.

Oja.

Es ist so wunderschön,

Dass es dich gibt.

Einen wundervollen Tag.

Ich bin sicher und geborgen.

Ich bin sicher und geborgen.

Ich vertraue mir selbst.

Ich vertraue mir selbst.

In meinem Herzen ist immer ein ruhiger Ort für mich.

In meinem Herzen ist immer ein ruhiger Ort für mich.

Ich bin mutig,

Auch wenn ich mal aufgeregt bin.

Ich bin mutig,

Auch wenn ich mal aufgeregt bin.

Jede große Aufgabe erfülle ich Schritt für Schritt.

Jede große Aufgabe erfülle ich Schritt für Schritt.

Ich bin nie allein,

Denn ich bin immer bei mir.

Ich bin nie allein,

Denn ich bin immer bei mir.

Alles,

Was ich fühle,

Darf da sein.

Alles,

Was ich fühle,

Darf da sein.

Ich darf zur Ruhe kommen und bin gleichzeitig sicher.

Ich darf zur Ruhe kommen und bin gleichzeitig sicher.

Ich darf Hilfe annehmen.

Ich darf Hilfe annehmen.

Ich bin stärker,

Als ich manchmal glaube.

Ich bin stärker,

Als ich manchmal glaube.

Mein Herz weiß oft mehr,

Als ich denke.

Mein Herz weiß oft mehr,

Als ich denke.

Jeder neue Tag bringt neue Möglichkeiten für mich.

Jeder neue Tag bringt neue Möglichkeiten für mich.

Ich darf mir Zeit lassen und bin dabei sicher.

Ich darf mir Zeit lassen und bin dabei sicher.

Ich habe Mut und Kraft in mir,

Um Herausforderungen zu meistern.

Ich habe Mut und Kraft in mir,

Um Herausforderungen zu meistern.

In mir ist ein wunderschönes,

Helles Licht,

Was mich immer begleitet.

In mir ist ein wunderschönes helles Licht.

Was mich immer begleitet.

Ich vertraue darauf,

Dass alles gut ist und alles gut wird.

Ich vertraue darauf,

Dass alles gut ist und alles gut wird.

Ich darf Fehler machen und daraus lernen.

Ich darf Fehler machen.

Und daraus lernen.

Mein Körper zeigt mir immer genau,

Was ich brauche.

Mein Körper zeigt mir immer genau,

Was ich brauche.

Ich bin genau richtig,

So wie ich bin.

Ich bin genau richtig,

So wie ich bin.

Ich kann mich auf mich verlassen.

Ich kann mich.

Auf mich verlassen.

Ich bin sicher,

Geliebt und getragen.

Ich bin sicher,

Geliebt und getragen.

Die Welt ist wunderschön,

Weil es mich gibt.

Die Welt ist wunderschön,

Weil es mich gibt.

Es ist schön,

Dass es mich gibt.

Es ist schön,

Dass es mich gibt.

Oh ja.

Es ist so wunderschön,

Dass es dich gibt.

Einen wundervollen Tag.