22 Selbstliebe Affirmationen für Kinder

Diese 22 Affirmationen stärken die Selbstliebe und den Selbstwert von Kindern und auch von inneren Kindern. Sie können ganz bewusst als Hörerlebnis gehört werden, oder einfach nebenbei beim Spielen oder Ausruhen. Die Affirmationen sind immer zweimal eingesprochen, damit sie innerlich oder auch laut wiederholt werden können.

Music: Music of Wisdom

Transcript

Hallo,

Es ist so schön,

Dass du da bist und mir jetzt gerade lauscht.

Ich bin Franzi und ich liebe es Meditationen zu machen.

Und heute habe ich etwas ganz Besonderes für dich.

In den nächsten Minuten spreche ich ganz kraftvolle und ganz besondere Worte für dich,

Die dir dabei helfen,

Dass du dich so richtig gut fühlst.

Denn weißt du was?

Du bist wundervoll und du bist genau richtig,

So wie du bist.

Und wichtig ist,

Dass du das selbst über dich denken und fühlen kannst.

Du kannst es dir also ganz bequem machen.

Dich am besten hinsetzen,

Hinstellen oder hinlegen und dann brauchst du einfach nur meinen Worten lauschen.

Ich spreche die Worte immer zweimal für dich und lasse eine kleine Pause.

Du kannst mir also ganz in Ruhe erst zuhören.

Wenn du möchtest,

Kannst du dann mitsprechen,

Laut oder auch leise für dich und es sogar für dich wiederholen.

Aber nur wenn du möchtest.

Es reicht auch vollkommen aus,

Wenn du mir einfach lauscht.

Du kannst diese Worte auch einfach nebenbei laufen lassen,

Während du spielst oder puzzelst.

Auch dann sind sie ganz besonders für dich.

Lass uns direkt loslegen.

Ich bin gut,

Ganz genau so,

Wie ich bin.

Ich bin gut,

Ganz genau so,

Wie ich bin.

Mein Herz ist wertvoll und stark.

Mein Herz ist wertvoll und stark.

Ich darf Fehler machen,

Denn daraus kann ich lernen.

Ich darf Fehler machen,

Denn daraus kann ich lernen.

Ich liebe mich ganz genau so,

Wie ich bin.

Ich liebe mich ganz genau so,

Wie ich bin.

Ich bin mutig und ich traue mich,

Ich selbst zu sein.

Ich bin mutig und ich traue mich,

Ich selbst zu sein.

Ich bin wichtig.

Ich bin wichtig.

Ich darf gut auf mich aufpassen.

Ich darf gut auf mich aufpassen.

In meinem Herzen ist ein wertvolles Licht.

Es hilft mir,

Nein zu sagen und Grenzen zu setzen.

Es hilft mir,

Nein zu sagen und Grenzen zu setzen.

Ich darf Nein sagen.

Ich darf Nein sagen.

Ich vertraue mir und meinem Gefühl.

Ich vertraue mir und meinem Gefühl.

Ich darf strahlen,

Lachen und laut sein.

Ich bin liebenswert jeden Tag.

Ich bin liebenswert jeden Tag.

Mein Körper ist mein Freund.

Mein Körper ist mein Freund.

Ich darf traurig,

Wütend und auch fröhlich sein.

Ich darf traurig,

Wütend und auch fröhlich sein.

Ich bin niemals zu viel.

Ich bin genau richtig in mir drin und um mich herum.

Ich bin genau richtig in mir drin und um mich herum.

Mein Herz weiß genau,

Was mir guttut.

Mein Herz weiß genau,

Was mir guttut.

Ich bin beschützt und getragen.

Ich bin beschützt und getragen.

Ich darf stolz auf mich sein.

Ich darf stolz auf mich sein.

Ich bin ein Geschenk für diese Welt.

Ich bin ein Geschenk für diese Welt.

Ich bin ein Wunder einzigartig und echt.

Ich bin ein Wunder einzigartig und echt.

Das stimmt.

Du bist ein Wunder.

Unglaublich einzigartig und es ist so schön,

Dass es dich gibt.